gisou님의 구운김 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 gisou님의 구운김 리뷰를 확인해보세요.
gisou
리뷰215
조회수 19 작성일자 26.03.03
맛있는 김 입니다
오늘은 집에서 구운김으로 아침에
흰밥을 김싸서 맛있게 먹었어요
김은 고혈압 관리에도 유익한 건강식품으로 여러 가지 좋은 점이 있어요
김에는 알긴산이라는 식물성 섬유가 풍부해서 변비 완화에 도움을 주고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 준데요
김의 저칼로리 성분은 비만 예방에도 도움이 되고, 칼슘, 칼륨, 요오드 같은 무기질이 풍부해 뼈 건강에 도움을 준다니
맛있는 구운김 드세요
#일반식 #아침

1장(2.5g)
8kcal
구운김
4.8(리뷰 114개)
·식단기록4천+0
