김키미님의 한독 복분자 리뷰

동아오츠카

오란씨 오렌지

오란씨는 톡 쏘는 탄산과 상큼한 과일 맛이 매력적인 탄산음료예요. 첫 모금부터 입안 가득 퍼지는 새콤달콤한 과일 향이 기분을 상쾌하게 만들어 줍니다. 탄산의 청량감과 과일 특유의 산뜻한 맛이 잘 어우러져 있어요. 단맛이 있으면서도 상큼한 뒷맛 덕분에 느끼한 음식을 먹을 때 곁들이기에도 좋습니다. 시원하게 냉장 보관했다가 마시면 톡 쏘는 탄산이 더욱 매력적으로 느껴져요.

농심

카프리썬 사과

간식으로 카프리썬 사과맛 섭취하면 좋아여 건강한느낌이기도 하고 달달하고 과일맛이라 몸에도 좋아요 가끔 달달한거 땡길때 한번씩 먹으면 좋더라고요 맛있게 잘먹고있네요 맛도 여러가지라 골라먹는 재미가 있어요 하루 한포씩 먹으면 좋네요

Naturals

Apple cider vineger

새콤한 향이 강하게 느껴지고, 물이나 탄산수에 희석해 마시면 아주 시큼하면서도 톡 쏘는 강렬한 맛이 먼저 느껴졌습니다요. 사과를 발효한 덕분에 은은하게 사과의 풍미와 약간의 단맛이 느껴지는데, 목이 시원해지는 건강하고 새콤한 맛이었습니다요

미닛메이드

조이 애플

미닛메이드 조이사과맛인데 맛있어요. 용량은 195ml 이고 당류11g 칼로리는 44kcal 이네요. 당함량이 좀 되네요

토마토 주스

토마토주스 몸생각했어 마셔요 비타민C 칼륨 리코펜이 풍부한 항산화 식품 이고 열을 가하면 리코펜 흡수율 증가해요 수분이 많아 수분 보충 피부 건강에 도움이 되요

아워홈

캐플

직접 먹었는데 자꾸 수정요청하니, 짜증나네요.제주가 보낸 당근을 담았다고해요, 제주당근이라 더 믿음이 가요. 사과농축액도 들어 있어서 맛있어요. 요즘에는 건강식이 너무 잘나와요. 당근 사과 적당히 섞여있어서 금방 먹을만하니 좋아요 간식으로 먹기 귀여운 사이즈125미리

테일러

유기농 푸룬주스

유기농 푸룬 주스를 구매했습니다. 착즙주스는 식이섬유와 소르비톨등으로 배변활동을 부드럽게 돕는 용도로 많이 언급됩니다. 푸룬에는 비타민 A와 K., 칼륨. 철분. 폴리페놀 등 영양성분이 포함되어 전반적으로 영양 보충에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 맛있어요.

남양

써핑쿨 복숭아

상큼하고 달콤한 써핑쿨 입니다 매운맛을 중화시켜 주는 역할을 합니다 액상과당 함유량이 높으니 잦은 섭취는 금물입니다

청춘농장

레드비트즙

오래전부터 계속 먹어봤는데 역시나 맛이 제대로 네요 최애 간식이죠 담백해서 자주 먹어요 고소한 맛이 제대로 네요 든든한 최고 주스

썬업

오렌지

신선한 오렌지를 통째로 갈아 넣은 듯한 상큼함! 적당히 달고 산미가 있어 아침을 깨우는 맛으로 좋네요. 인위적인 맛 없이 깔끔해서 만족스러워요

스타벅스

케일&사과 주스

스타벅스에서 케일사과주스를 구매해서 먹었습니다. 1개당 190ml, 110kcal, 나트륨 115mg, 27g, 당류 25g, 지방 0g, 포화지방 0g, 단백질 0g 입니다. 평소에 잘 먹지 않는 케일을 주스로 마셔보니 케일과 사과의 조합 맛있게 잘 마셨습니다.

BIG

빅쪼니 복숭아

빅쪼니는 쫄깃한 식감이 특징인 젤리 형태의 간식입니다.새콤달콤한 과일 맛이 나서 어린이부터 어른까지 부담 없이 즐길 수 있습니다. 길쭉한 모양으로 한 가닥씩 떼어 먹는 재미가 있습니다.씹을수록 쫀득한 식감과 함께 진한 맛이 퍼지는 것이 특징입니다.간편하게 휴대할 수 있어 간식이나 입가심용으로 인기가 많습니다. 다양한 맛이 출시되어 취향에 따라 골라 먹는 즐거움도 있습니다.

아워홈

캐플

제주당근 갈아만들었다고 하네요. 제주 당근이면 달큰한 맛이 나서 좋아요. 요즘에는 건강 음료가 잘 나와서 편리하게 먹을수 있어서 좋네요. 이제품은 처음 보는 제품인데 건강 한 맛이라. 세일 할때 구매해서 먹어보려고 해요. 커피줄이려고 먹어요

싱싱

자몽즙

레몬 자몽즙 입니다 레몬과@ 자몽즙을 식사후 먹으면 지방분해도 되고 혈당관리도 돤다고 합니다 면역력도 좋아 진다고 하는데 꾸준히 먹어 봐야 겠습니다

빙그레

생귤탱귤 감귤

탱글탱글한 감귤 과육이 콕콕 박혀 있어 씹을 때마다 톡톡 터지는 식감과 함께 신선하고 상큼한 감귤의 새콤달콤한 맛이 터져 나옵니다. 마치 차가운 감귤 주스를 얼려 놓은 듯 상큼하고 청량한 맛이 더운 날 갈증을 싹 해소해 주는 아이스크림이었습니다.

농심

카프리썬 오렌지망고

우리가족은 카프리썬 여러가지 과일 맛 중에 오렌지 망고맛을 제일 좋아합니다. 갈증해소에 고기먹고 난후에도 즐겨먹는 음료수입니다. 단맛이 과하지도 않고 적당해서 맛있어요. 상큼하고 달달한 맛에 풍부한 향이 좋고 무색소 과즙음료라 먹습니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

감

땡감을 인터넷 쇼핑에서 구매했는데 일주일 정도 지나니 반시가 되었습니다. 워낙 감을 좋아해서 떨어지기도 전에 또 사고, 이맘 때는 항상 감이 집안에 있답니다. 달달하고 솜사탕처럼 부드러워서 속도 거북하지 않으며 포만감도 많아서 일석이조라고 생각합니다~

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

시나노골드

시기적으로 사과는 시나노골드가 마트나 쇼핑몰에 많이 보이는 것 같습니다. 최근에 시나노골드 사과를 사서 먹어보니 의외로 가격이 좋아서 이제는 자주 사게 됐습니다. 사과는 비타민C가 많으며 식감이 아삭아삭하고 향이 산뜻해서 더 매력입니다.

호박고구마

가스레인지에 호박고구마를 쪘는데 아주 속이 샛노랗고 맛있게 잘 익었습니다. 서해안 당진에서 가져온 호박고구마가 엄청나게 달고 포실포실해서 새삼스럽게 맛을 실감했습니다. 고구마는 식이섬유와 포만감이 많아서 간단한 한끼 식사로 충분한 것 같습니다.

사과

사과는 한입 베어 물면 아삭하고 과즙이 풍부해 입안이 상큼해지는 과일이다. 은은한 단맛과 새콤한 맛이 조화롭게 어우러지고, 씹을수록 달콤한 과즙이 퍼져 깔끔한 뒷맛을 남긴다. 수분감이 많아 부담 없이 즐기기 좋고, 식후 간식이나 출출할 때 가볍게 먹기에도 만족스러웠다.

대봉감홍시

대봉감 홍시를 우체국 쇼핑에서 할인행사해서 좋은 가격으로 샀습니다. 이맘 때면 항상 대봉감을 욕심을 부리면서 쟁여놓고 있습니다. 찰지고 은은한 단맛이 좋으며 비타민C, 베타카로틴 그리고 항산화성분이 많이 들어 있어서 컨디션UP에 좋을 것 같습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

소고기 샤브샤브

어머니 생신으로 사천여행 갔던 숙박료칸이 석식이 좋다는 평에 조식과 석식 포함 숙박료로 선택 했는데 샤브샤브 양도 많고 넘 맛나게 먹었어요~ 야채나 고기양이 많았고 육수도 맛나고~ 객실앞까지 음식 잘정리해서 두고 가고 또 수거하러 오고 정말 최고였어요~

김밥

가끔이지만 김밥을 사먹어요. 대신에 건강하게 김밥을 싸는곳을 찾아서 사먹는데, 조미료가 덜 들어간곳을 찾는게 핵심인것 같습니다. 체중조절을 위해 탄수화물인 밥보다 재료를 많이 넣어주는곳을 선호하기도 하구요. 영양성분을 골고루 섭취할수있어서 든든해요

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

콩나물국

집에서 얼큰한 콩나물국 끓여서 2인분으로 만들어 먹었는데 국물이 정말 깊고 칼칼해서 대만족입니다! 치킨스톡 1.5스푼, 고춧가루 2스푼, 국간장 1스푼, 다진마늘 1스푼 넣고 끓이다가 콩나물 300g 넣고 뚜껑 연 채로 4분 30초 끓인 뒤 대파, 청양고추 넣어 마무리했더니 아삭하고 느끼함도 싹 잡아주네요. 간도 딱 맞고 간단하게 해먹기 최고입니다! #체중관리 #저녁

하남돼지집

한돈 김치찜

나이들고나니 외식하자는아이들말이 정말기쁘고 반가워지네요 젊은사람들만 배달음식좋아하고 외식좋아하는줄알았는데ᆢ 이젠 내손으로밥안하는 날이 이렇게 편하고 좋을줄이야 이틀만에또먹어도 역시 K푸드 김치들어간음식은언제나정답이다 볶음밥은또얼마나맛있는지

새우 볶음밥

고소 짭짤한 새우볶음밥~ 새우 야채 계란 부추와 고슬고슬한 밥 한공기 올리브오일 둘러 볶아 볶아~~ 간장 두바퀴 휘~휘~ 마지막에 참기름 깨소금 살짝~ 아이도 어른도 맛있게 먹어요~ 간단하지만 기본은 하는 맛..요리똥손인 나도 한다~~