지니5642016님의 동원 고등어 무조림 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 동원 고등어 무조림 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰871
조회수 7 작성일자 26.03.06
고등어무조림은 냄비 바닥에 두툼하게 썬 무를 깔고 물과 코인 육수를 넣어 먼저 익힙니다. 고춧가루, 간장, 다진 마늘 등으로 만든 양념장과 손질된 고등어를 넣고 국물이 자작해질 때까지 중불에서 졸여주세요. 마지막에 대파와 고추를 얹어 한소끔 더 끓이면 완성입니다.
#일반식 #저녁

동원 · 1인분(100g)
고등어 무조림130kcal
탄수화물 6g | 단백질 11g | 지방 7g
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