지니5308282님의 복음자리 땅콩버터 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5308282님의 복음자리 땅콩버터 리뷰를 확인해보세요.
지니5308282
리뷰205
조회수 17 작성일자 26.03.09
땅콩을 팬에 약불로 5~7분 정도 볶아 고소한 향이 나게 한다.
볶은 땅콩을 믹서기나 푸드프로세서에 넣는다.
처음에는 가루처럼 되다가 계속 갈면 점점 부드러운 크림 상태가 된다.
기호에 따라 소금, 꿀(또는 설탕), 식용유를 넣고 한 번 더 갈아준다.
부드럽게 갈리면 병에 담아 냉장 보관한다.
#일반식 #점심

복음자리 · 1인분(5g)
땅콩버터30kcal
탄수화물 1g | 단백질 1g | 지방 2.3g
0