4947님의 더맛있는주스 블루베리 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 4947님의 더맛있는주스 블루베리 리뷰를 확인해보세요.
4947
리뷰3605
조회수 21 작성일자 26.03.10
블루베리는 작은 보라색 열매로 달콤하면서도 새콤한 맛이 나는 대표적인 베리류 과일입니다.
비타민과 항산화 성분이 풍부한 건강 과일로 알려져 있습니다.특히 눈 건강에 도움을 줄 수 있는 안토시아닌이 많이 들어 있습니다.생과일로 먹거나 요거트, 스무디, 디저트에 활용됩니다.달콤하면서도 상큼한 맛으로 남녀노소에게 인기가 많습니다.칼로리가 비교적 낮아 다이어트 간식으로도 좋습니다.잼, 주스, 베이커리 등 다양한 음식에 사용되는 과일입니다.
#일반식 #간식

더맛있는주스 · 1잔(200ml)
블루베리77kcal
탄수화물 11.8g | 단백질 5.8g | 지방 0g
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