희망ㆍ님의 설탕 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 희망ㆍ님의 설탕 리뷰를 확인해보세요.
희망ㆍ
리뷰4739
조회수 16 작성일자 26.03.11
오늘 아침 설탕 요리 입니다ㅋ
설탕을 끊을 필요는 없어요. 다만 설탕 하루 섭취량을 알고 먹는 것이 중요하죠. 기준은 간단합니다.설탕을 한 번에 끊기는 어렵습니다.
커피 설탕을 절반으로 줄이기 간식 횟수 줄이기
대체 감미료는 보조 수단으로만 사용
예전보다 덜 달아도 괜찮아집니다 먹어바요ㅋ
#일반식 #아침

1티스푼(4.2g)
설탕16kcal
탄수화물 4.2g | 단백질 0g | 지방 0g
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