지니5552310님의 업다운 곤약젤리 리뷰

아이즈프로틴

아이즈 프로틴바 카카오

순탄수화물 낮고 달달한 초코맛입니다. 약간 프로틴 초토맛이긴 한데 그 초코맛 시리얼 같은 맛도 나요 맛있어요. 칼로리도 낮아서 부담없이 먹기 좋아요!

뉴트잇

뉴트잇 식물성 단백질

물이나 우유 150~200ml에 2스푼(35g)을 넣어주면 살짝 꾸덕이는 쉐이크가 완성되요 꿀이나 설탕을 넣지않아도 달아요

크라운제과

단백질 브라우니

요즘 저당만큼이나 음식앞에 많이 붙이는 단어 단백질 이왕이면 챙겨먹는게 좋으니까 브라우니도 단백질 브라우니가 ㅋㅋ 맛은 달달함 초과.

베노프

핑거팝 매콤달콤

단백질이 20그램이나 되는데 칼로리도 낮아서 다이어트에도 부담없는 베노프 핑거팝 매콤달콤한 맛이에요. 양도 많아서 걱정없이 배불리 먹었어요

리티

리티볼 다크

오늘 간식 리티볼 다크 과자 입니다ㅋ 너무 달아서 반도 못먹게 되는 초코볼들이 많은데 개인적으로 리티볼은 단맛이 강하지 않아서 그냥 단독으로 먹어도 질리지 않게 끝까지 먹을 수 있었다 설쯤 가족들한테도 몇봉지 나눔 하고 왔는데 가족들이 첨에는 좀 씁쓸한 다크초코맛 먹어바요ㅋ

노브랜드

단백질바 초코

프로틴바 즉 단백질바로 제가 주로 즐겨먹고있는 제품! 1개당 가격인 600원 정도로 저렴하면서도 프로틴은 10g함유되어 있고, 글루텐은 프리제품인데다가 땅콩도 들어가있어서 더 좋은 단백질바예요!

라발란스

에어99 프로틴스낵 떡볶이

혈당관리가 필요하고 맛도 우수해야 해서 찾던중에 정말 맛난 제품을 찾앗어여. 가격은 비싸지만 양도 많아 다들 좋아해요

마이프로틴

초코프로틴볼

아침에는 간단히 챙겨서 먹습니다. 요거트에 초코 프로틴 그래놀라 타서 먹었답니다. 초코 그래놀라인데 프로틴도 들어 있어서 단백질도 챙겨서 먹을 수 있으니 좋아한답니다. 바삭한 그래놀라인데 프로틴 맛도 조금은 난답니다. 맛있게먹었어요

아임웰

구운 곤약찰바 불닭

출출해서 간식으로 추천합니다. 매콤한 맛이 일품입니다. 깔끔한 포장으로 낱개포장으로 만족스러웠습니다. 휴대가 간편하네요.

더조은

한끼 곤약젤리

더 조은에서 출시한 한끼 곤약젤리는 여러가지 맛으로 출시되어 있어서 취향에 따라 골라 먹을수 있어서 좋아요. 수박 맛은 은은한 수박 향이 나서 좋고 많이 달지 않아서 좋은것 같아요 . 한끼 식사대용으로 하기에는 좀 배가 고프겠지만 다이어트용으로는 좋은것 같아요.

닥터유

닥터유Pro단백질바

이번에 소개할 단백질바는 닥터유에서 나온 프로단백질바 입니다 운동후 출출할때 하나 먹어주면 짱짱해집니다 맛도 그냥 먹을만합니다

프롬잇

프로틴칩 명란마요

명란마요. 맛 프로틴 칩이에요. 짭짤 고소해서 쏙쏙 입에 넣으면 정말 기분이 좋아요. 이걸로 단백질을 채울 수 있어서 최고예요. 하지만 너무 자주 먹으면 나름이 많아서 위험 할 수 있어요.

닥터유

단백질바

단백질 바와 오트몬드 단백질.고소한 맛과 고소한맛이 어울어져 정말 고소하니 맛이있다! 단백질바도 바삭하니 식감도 좋았음

고단고식

고고 프로틴바 흑임자

깔끔한 포장으로 좋왔습니다. 고소한 흑임자 가득해서 정말 맛있네요. 낱개포장으로 휴대가 간편하네요. 추천합니다.

세븐일레븐

에너지바

운동하기 전에 자주 먹는 에너지바입니다 필수 아미노산과 아르지닌이 포함되어 운동 후에 피로 회복에도 좋인요 견과류가 들어있어서 씹는 맛도 좋아요

글램디

워터젤리

첫 맛은 오렌지 향이 입안 가득 퍼지면서 가벼운 젤리 오물거리는 느낌이예요. 저는 냉장고에 보관했다가 먹었는데 순식간에 수분이 채워지는 느낌이예요

오뚜기

잡곡밥 반공기

윤기가 좌르르 흐르고 밥알이 탱글탱글 살아있어 식감이 너무 좋습니다! 잡곡이 적절히 섞여 건강한 맛이고 씹을수록 구수한 풍미가 가득하네요. 간도 딱 맞고 반찬 없이 먹어도 맛있습니다. 건강해진듯해요 배송도 빠르고 포장도 깔끔해서 대만족이에요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

삶은 계란

공복혈당이 계속 높아서 아침식단에 신경쓰는중 아침이고 혈당에 체중관리까지 해야해서 기름없이 간단하게 먹을 수 있는 사과, 오이, 방울토아토랑 삶은계란으로 아침 준비해봄. 샐러드 드레싱도 안뿌리고 그냥 생으로 먹고 계란만 삶아서 준비해봄 빨리 정상적인 공복혈당 되길

우리밀

통밀국수

잔치국수가 땡길때 소면으로는 백밀가루보다는 통밀가루로 만든 국수를 사용한다 혈당관리에 도움도 되고 다이어트에도 도움이 되지만 맛은 백밀소면보다는 못하다 오로지 건강 생각해서 먹는편이다 아채를 듬뿍 넣어서 먹으면 통밀의 뻑뻑함을 좀 덜 느낄 수 있다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

노브랜드

망고케이크

원주의 뮤지엄박물관 안에 있는 카페에서 망고케이를 주문했습니다. 한입 먹어보니 솜사탕처럼 부드러운 생크림 안에 망고가 숨어있어서 먹는 재미가 아주 쏠쏠했습니다. 푸딩처럼 부드러운 식감과 망고의 진한 향은 제가 너무나 좋아하는 최애의 과일이랍니다.

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡

커피

제가 당뇨전단계라 커피는 늘 다카페인으로 시켜서 마시는데 카페인은 제로, 맛은 은은하고 진하지가 않은 건강한맛이라고할까^^ 좋아요 직장에서 단체생활에서 자주 마시는 음료 제가 선택한 아이스디카페인아메리카노로 즐겁게 직장생활 할려고 노력합니다 폭염이 거듭되는가운데 더위 잘 이겨내시기 바랍니다^^

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

서리태

국산서리태 1k를 구입했어요 전 콩밥을 좋아해서.. 콩자반도 만들고 콩밥도 하고 베이킹에도 사용 하려구요 '밭에서 나는 소고기'라고 불릴 정도로 정말 영양가가 높은 식재료잖아요. 식물성 단백질이 풍부해서 근육 만들기나 탈모에도 도움을 준다고 해서 좋더라구요

정성드리

매생이굴국

숟가락을 뜨는 순간 바다 향이 은은하게 퍼졌어요. 매생이의 부드럽고 미끌한 식감에 굴의 시원한 맛이 더해져 국물이 정말 깔끔했어요. 자극적이지 않아 속이 편안했고, 따뜻한 국물을 먹으니 몸이 풀리면서 피로가 가시는 느낌이라 컨디션 회복용으로 딱 좋았어요.

이클립스

복숭아

냉동 복숭아를 구매했어요 무가당 요거트에 블루베리랑 같이 넣어서 먹으니맛도 좋고 혈당관리에도 좋고 다이어트식품입니다

썬키스트

사탕

당떨어질때 자주 먹는 간식으로 사탕만한게 없죠. 항상 업무 끝날때쯤 되면 당이 떨어져서 기운이 없을때 사탕 한알 입에 물면 당이 차오르고 피곤이 가십니다.