지니5633598님의 미역죽 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5633598님의 미역죽 리뷰를 확인해보세요.
지니5633598
리뷰660
조회수 11 작성일자 26.03.14
미역죽은 부드럽고 담백한 맛이 특징인 한국의 전통 음식으로, 소화가 잘되어 아침 식사나 몸이 약할 때 먹기 좋다. 미역은 바다에서 나는 해조류로 칼슘과 철분, 식이섬유가 풍부해 건강에 도움을 준다. 보통 불린 미역을 참기름에 살짝 볶은 뒤 쌀과 물을 넣고 천천히 끓여 만든다. 미역의 깊은 바다 향과 죽의 고소한 맛이 어우러져 부담 없이 즐길 수 있는 음식이다. 특히 산후에 먹는 음식으로도 널리 알려져 있다. 🍲
#일반식 #아침

1인분 (300 g)(300g)
미역죽207kcal
탄수화물 44.76g | 단백질 5.93g | 지방 1.1g
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