괄목상대님의 병아리콩 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 괄목상대님의 병아리콩 리뷰를 확인해보세요.
괄목상대
리뷰1476
조회수 21 작성일자 26.03.14
병아리콩 50그램은 계랼컵에 4분의 1 정도의 양입니다. 50그램 정도가 하루 섭취량이라고 합니다. 50그램에 단백질은 10그램, 식이섬유는 6그램, 칼슘은 50밀리그램 정도 들어있다고 합니다. 너무 많이 먹으면 소화가 잘 안될수 있으니 적당히가 중요할것 같습니다.
#일반식 #저녁

1인분(50g)
50kcal
병아리콩
4.9(리뷰 42개)
·식단기록200회0