지니5652813님의 센트룸 포우먼 리뷰

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

당이 전혀 들어가지 않아서 레몬의 상큼함을 그대로 느낄 수 있는 1일1레몬 유기농레몬즙. 이지컷으로 언제 어디서든 편리하게 뜯어서 물만 있으면 상큼한 레몬수를 마실 수 있는 레몬즙. 내가 요즘 하루마다 꼭 레몬즙을 넣은 생수를 마시고 있는데 확실히 식욕도 약간 억제 되는듯한 느낌도 들고 체중감량을 촉진시켜준다고 한다.

종근당

멀티비타민

종근당에서 나온 멀티비타민 아임비타! 비타민B군과 비오틴, 판토텐산, 엽사니 등등 비타민 5종, 미네랄 8종이 들머있어요, 요건 보통때먹는 데일리 영양제 입니다 이걸 먹는다고 힘이 뿜뿜 솟는건 아니지만, 부족한 영양을 채워줄꺼라고 믿으며 매일 한씩 먹어요~

종근당

아임비타 비타민구미젤리

열심히 걸어서 아임비타 구매했어요 봄철나른하고 해서 고용량비타민c구입해서 오늘먹었어요 피곤하고 나른할때 한포먹고 힘낼랍니다 비타민씨는 항산화 기능도있구 피부미용도좋쿠 맛도 새콤달콤 해서 먹기에도 좋았어요 피곤아 물러가거라

일양약품

비타-C

비타C박스는 상큼한 첫 향이 입안을 깨우고, 달콤함과 산미의 균형이 가볍게 퍼진다. 인위적이지 않은 과일 느낌이 은은하게 남으며 끝맛도 깔끔하다. 청량한 음용감 덕분에 부담 없이 마시기 좋고, 비타민 특유의 텁텁함도 거의 느껴지지 않는다.

종근당

멀티비타민

꾸준히 챙겨 먹고 있는 영양제, 종근당 멀티비타민 이에요. 간편하게 하루 1정씩 섭취하면 돼요. 매일 챙겨 먹다가 못챙겨먹은 날은 기분탓인지는 몰라도 더 피곤한 느낌이에요. 아임비타 멀티비타민은 비타민5종이 함유되어있지만 특히 비타민 B군에 특화된 영양제에요.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

100퍼센트 유기농레몬즙입니다 물에 타서 물대신에 먹곤 하는데 그냥 물만 먹었을 때는 싱갑기도 한데 이렇게 레몬즙타서 먹으니 음료수처럼 맛도 좋고 비타민도 자연스럽게 충전될 수 있어서 좋습니다 레몬즙 한팩사면 개별 포장으로 양도 많아서 오랫동안 먹을 수 있어서 좋아요

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민c 1000 플러스입니다 여러 비타 음료를 마셔봤지만 이 제품은 상큼한 맛보다 뭔가 묵직함이 있는 것 같아요

뉴트리라이트

단백질

반찬집에서 깍두기를 구매했어요.깍두기 맛집 찾기 정말 어려운데, 여기는 정말 제 입맛에 딱 맞아요.너무 익지도, 덜 익지도 않은 적당히 맛있는 상태로 와서 너무 좋았습니다. 양념이 깔끔하고 시원해서 자꾸만 손이 가네요. 반찬으로 내놓으니 가족들도 다들 맛있다고 잘 먹었어요.

경남제약

레모나 1포

레모나입니다. 입에 털어 넣자마자 눈이 번쩍 뜨일 정도로 새콤달콤한 맛이 강렬합니다. 피곤하고 나른할 때 먹으면 기분 전환도 되고 확실히 활력이 도네요. 물 없이 가볍게 털어 먹을 수 있어 생각날 때마다 하나씩 꺼내 먹기 편하고 상큼합니다.

뉴트리원

루테인지아잔틴164

루테인 지아잔틴은 눈 건강을 위한 대표적인 영양제로, 꾸준히 섭취 시 눈 피로 완화에 도움을 준다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 후 눈이 덜 뻑뻑해지는 느낌이 있다. 황반 건강에 도움을 준다고 알려져 있어 중장년층에게 특히 인기 있다. 캡슐 형태가 많아 섭취가 간편하고 부담이 적은 편이다. 즉각적인 효과보다는 장기 복용 시 효과 있는듯

종근당

아임비타 비타민구미젤리

비타민 c가 듬뿍, 종근당의 아임비타에요 지인의 선물로 요즘 챙겨먹고 있어요 겨울의 면역력 향상을 위해! 건강이 최고지요

뉴트리원

루테인지아잔틴164

매일 컴퓨터랑 스마트폰을 달고 살아서 눈이 피로했는데, 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164 에이엑스 먹고 많이 좋아졌어요! 황금 비율이라는 루테인에 아스타잔틴까지 들어있어 눈의 뻑뻑함이 한결 덜하네요. 캡슐 크기가 작아 목 넘김도 편해요.

광동

비타500

비타500 이에요. 비타민을 맛있게 마시는 기분이 들어요. 마트에서 쇼핑하고 목이말라 한병 마시니 갈증이 해소되는 느낌이에요. 달고 시고 맛있는 남녀노소 다 좋아하는 음료. 두병은 달아서 마시기 힘들고 한병의 양이 딱 적당해서 좋아요

고려은단

비타민C 1000

​고려은단 비타민C 1000은 기름지고 자극적인 식사 후에 상큼하게 한 알 먹어주면 리프레시되는 기분이에요. 무거운 음식을 먹었다는 느낌을 비타민의 산뜻함으로 덮어주니까 건강까지 챙기는 듯해서 꼭 먹게 되네요. 피로까지 풀리는 기분이라 식후에 너무 좋아요.

광동

비타500

비타 500 에너지 드링크 피곤하고 힘들 고 운동 끝나고 나서 에너지를 회복할 때 비타 500 선물용으로도 좋아요 직장 내 선물 친구에게 선물 어른들에게 선물 힘내자 비타500 가까운 편의점 마트 등에서 쉽게 구입할 수 있어요. 방금도 하나 먹었어요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

더반찬

두메산나물비빔밥재료

둘레길 산책하고있는데 봄이라 여기저기 새순이 올라옵니다 봄에 땅을뚫고 올라오는 새싹들은 나물로도 많이먹습니다 꼭아시는거만 독초도 많으니까요 저도 둘레길가는길에 요찔레순 많이 올라왔더라구요 조금가져와서 샐러드나 비빔밥 재료로 아님 차로만들어도좋코 깨끗이씻어 그냥 집어먹었어요 품내새 너무좋았어요 싱싱함까지 덤으루느껴지네요

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

비빔밥

저녁식사로 비빔밥을 만들어 먹었습니다. 봄동. 겨울초. 파무침. 김. 계란프라이. 참기름. 고추다짐이. 깨소금등을 넣고 쓱쓱 비벼서 먹으니 꿀맛입니다. 나물무침과 양념이 어우러져 맛있는 비빔밥 완성입니다. 맛있는 한끼입니다.

오뚜기

사과식초

오뚜기 사과식초를 요리에 사용합니다 . 초고추장을 만들때 사과식초를 넣으면 초고추장이 새콤해서 회나 무침을 맛있게 먹을 수 있어서 좋으네요. 오랫동안 사용한 오뚜기 사과식초가 너무 맛있어요. 오늘도 무생채를 오뚜기 사과식초로 만들었습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

팽이버섯전

팽이버섯으로 전을 만들어 먹었습니다. 반찬이 없어서 계란으로 전을 만들어 초간장에 콕 찍어서 반찬으로 먹으면 영양만점 별미입니다. 팽이버섯은 가격이 저렴하네요 . 버섯향도 좋고 맛도 좋아 식재료로 인기가 많은 버섯 입니다. 팽이버섯전 잘 먹었습니다.

노브랜드

아메리카노

따끈따끈한 아메리카노 한잔을 마셨습니다. 커피속 커페인은 각성효과가 있다고 합니다. 졸음을 줄이주고 정신을 맑게 해 주는 역할도 한다고 합니다.카페인은 기초대사량을 약간 높여 에너지 소모를 촉진시키는 작용도 한다고 하네요. 아메리카노 한잔씩 마시니까 좋으네요.

팽이버섯 전

간식으로 팽이버섯전을 만들었습니다. 팽이버섯 한봉지를 씻어서 쫑쫑 채썰어 계란이랑 버무려 천일염으로 간을 해 노릇노릇하게 부쳤습니다 . 팽이버섯의 특유의 쫄깃쫄깃함과 버섯향이 어울러져 아주 맛있는 팽이버섯전입니다. 고소한 팽이버섯전을 맛있게 먹었습니다.

호박고구마

올겨울에는 고구마를 못 사먹었다 오늘이 그래서 첫 고구마 시식이다 밥솥에 넣고 물 좀 넣은뒤 취사버튼 눌러 만들었다 밥솥엔 처음해보는 건데 호박고구마 특성상 물이 많아서인지 밥솥 압력때문인지 상태가 너무 흐물흐물해졌다 맛은 좋았는데 수분기가 너무 많다고해야할까 남은건 오븐에 넣고 다시 구워서 수분을 좀 날려봐야겠다

브로콜리

브로콜리 반찬입니다. 브로콜리는 칼로리는 낮지만 비타민C. K. 엽산 . 식이섬유. 미네랄. 칼슘. 칼륨. 마그네슘등이 풍부한 채소입니다 . 영양만점인 브로콜리 반찬을 정말 맛있게 먹었습니다. 브로콜리를 자주 먹어야겠습니다.

상하이버터떡

버터떡 두번째인데 식감이 가게마다 다를 것 같아서 남겨봐요 처음 먹은 버터떡은 지인 분이 직접 만든거 였고 같은 완전 바삭하고 안에는 반정도는 비어있고 반정도는 찹쌀이 있어서 쫀득한 겉바속쫀 요론 식감이어서 엄청 맛있어요 달달하기도 했었는데 이번에 가게에서 시켜먹어본 버터떡은 안에가 찹살로 꽉 차있어서 바삭보다는 쫀득쫀득한 식감이었고 막 달지는 않았어요 연유에 찍어먹어도 엄청 달진 않고 오히려 살짝 물렸달까? 바삭함이 있는게 좀 더 맛있는거 같긴해요 전반적으로 까눌레랑 맛이 비슷하고 까눌레 특유 향이 빠지고 좀 더 쫀득한 느낌이랄까 버터떡이니까 칼로리가 높겠지요..?? 하루에 한개만 먹는걸로 하겠습니다 ..

서브웨이

오믈렛

오믈렛을 했어요. 달걀,우유,케찹,감자,양파,스팸,당근,호박을 준비해요. 재료들을 껍질까고 씻어서 잘게 깍둑썰기해놓고 팬을 달구고 식용유넣고 재료들을 볶아요. 감자가 익었으면 소금,마늘을 조금 넣고 불끄고 볶다가 케찹넣고 섞어요. 그릇에 달걀,우유,소금 넣고 부드럽게 풀고 큰 팬에 식용유 넣고 달구어지면 달걀물을 넣고 익기전에 볶은 채소들을 넣고 반접고 불끄고 큰접시에 담아요. 케찹으로 장식하고 먹어요. 정말 맛있어요. 남편이 무척 좋아하는 오믈렛이랍니다.

봄동

요새 봄동이 핫 하지요. 봄동으로 비빔밥만 해먹는줄 알았더니 배추전 처럼 봄동전도 해먹더라고요. 배추전도 너무 좋아하는데 생각해보니 봄동도 배추 더라고요 ㅎㅎ 부침가루, 튀김가루 섞어서 전을 부치면 더 바삭하게 되는거 같아요. 역시나 맛있네요

당근 라페

아작아작 식감좋은 새콤달콤한 맛 당근라페 식단 관리 하면서 자주 만들어 먹는 레시피에요 당근 2개, 꽃소금 1/3큰술, 올리브오일 2큰술 반, 올리고당 2큰술, 후추 3 톡 홀그레인 머스터드 크게 2 큰술, 레몬즙 2 큰술 정도 필요하고요 당군을 채썰어 살짝 절여준 후 재료 넣고 버무리면 된답니다 당근요리 로 딱! 너무 맛있어요