4947님의 오리진 견과류 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 4947님의 오리진 견과류 리뷰를 확인해보세요.
4947
리뷰3580
조회수 13 작성일자 26.03.19
견과류는 다양한 씨앗과 열매를 건조시킨 영양 간식입니다.대표적으로 아몬드, 호두, 캐슈넛 등이 포함됩니다.단백질과 불포화지방산이 풍부해 건강에 도움을 줍니다.간편하게 먹을 수 있어 간식이나 다이어트 식품으로 인기가 많습니다.
샐러드나 요거트에 넣어 먹으면 맛과 영양이 더욱 좋아집니다.적당량 섭취 시 에너지 보충과 포만감 유지에 효과적입니다.
#일반식 #간식

오리진 · 1인분(20g)
견과류100kcal
탄수화물 13g | 단백질 2g | 지방 4.6g
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