더달달님의 백미밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 더달달님의 백미밥 리뷰를 확인해보세요.
더달달
리뷰526
조회수 8 작성일자 26.03.21
순대국집에서 먹은 백미밥이에요.
저희집은 잡곡밥이나 현미밥을 먹기 때문에 백미밥을 먹을 일이 별로 없어요.
백미밥은 소화가 가장 잘 되는 밥인 반면에 혈당스파이크가 가장 잘 생기는 밥이에요. 그래서 혈당 수치를 항상 민감하게 살펴보면서 먹어야 하는 것 같아요.
최근에 아버지가 잡곡밥이 소화가 안 된다고 하셔서 더 관심있게 보는 밥이네요.
#일반식 #점심

1인분(180g)
백미밥280kcal
탄수화물 61g | 단백질 6g | 지방 1g
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