인생이여만세님의 고구마튀김 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 인생이여만세님의 고구마튀김 리뷰를 확인해보세요.
인생이여만세
리뷰94
조회수 11 작성일자 26.03.23
고구마 튀김
에어프라이어에 고구마 튀김을 했다 고구마를 깨끗이 씻고 껍질째 얇고 동글 납작하게 슬라이스해서 200도에 맞춰 중간에 한번 뒤집고 15분 구웠다. 바삭바삭하고 달콤한게 맛있다 삶거나 구운것과는 다르게 감자칩처럼 과자를 먹는 바삭함과 적당한 달콤함과 고소함이 좋다.
잘 식혀 보관해두고 군것질하고플때 먹으면 인스턴트가공 제품이 아니라 안심되고 칼로리나 혈당부담도 줄일수 있어 간식으로 딱 좋다
#일반식 #간식

1개(23g)
고구마튀김47kcal
탄수화물 7.54g | 단백질 0.82g | 지방 1.46g
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