다공2님의 지코바 양념치킨 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 다공2님의 지코바 양념치킨 리뷰를 확인해보세요.
다공2
리뷰189
조회수 13 작성일자 26.03.23
닭은 우유+소금+후추로 밑간 후 전분 묻혀 바삭하게 튀긴다
간장 3, 고추장 1, 설탕 2, 물엿 2, 다진마늘, 고춧가루, 후추로 양념 만든다
팬에 양념을 끓이다가 물 조금 넣어 농도 맞춘다
튀긴 닭을 넣고 센불에서 빠르게 버무린다
마지막에 숯향(또는 불향소스) 살짝 더해 마무리
#일반식 #저녁

지코바 · 1인분(100g)
양념치킨180kcal
탄수화물 0.9g | 단백질 27g | 지방 13g
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