봉쭈님의 마파두부 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 봉쭈님의 마파두부 리뷰를 확인해보세요.
봉쭈
리뷰6
조회수 8 작성일자 26.03.24
마파두부 레시피
[재료 (2인분)]
두부 1모
다진 돼지고기 150g
대파 1/2대
다진 마늘 1큰술
[양념]
고추장 1큰술 / 고춧가루 1큰술 / 간장 1큰술
굴소스 1큰술 / 설탕 0.5큰술 / 물 1컵
[전분물]
전분 1큰술 + 물 2큰술
[만드는 방법]
두부 깍둑 썰기, 대파 준비
팬에 기름 두르고 대파, 마늘 볶기
다진 돼지고기 넣고 볶기
양념 + 물 넣고 끓이기
두부 넣고 약불에서 끓이기
전분물 넣어 농도 맞추기
[꿀팁]
두부는 살살 섞어야 안 부서짐
마지막에 참기름 살짝 넣으면 풍미 업
밥에 비벼 먹으면 최고
집에서 요리한 마파두부 취향에 맞게 두부를 많이 넣었더니 부드럽고 너무 맛있었어요
#일반식 #저녁

1인분(300g)
마파두부1,295kcal
탄수화물 180g | 단백질 60g | 지방 60g
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