로앰님의 GNM 유기농양배추브로콜리진액 리뷰

스타벅스

아이스 시그니처 초콜릿 (Tall)

점심 먹고 제가 스타벅스에서 가장 좋아하는 음료인 시그니처 초콜릿 라떼 먹었어요! 너무 달지도 않고 깊은 맛이어서 당충전 필요할 때마다 항상 사먹는답니다. 칼로리는 톨사이즈 기준 325kcal로 살짝! 높긴 하지만 그래도 맛있으니까ㅠㅠ 가끔만 사먹어요 한 입 마시면 초콜릿 알갱이가 씹혀서 더 달달하니 기분도 좋아요 카페인도 안들어있어서 카페인 음료 못드시는 분들께 추천드려요!

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

당이 전혀 들어가지 않아서 레몬의 상큼함을 그대로 느낄 수 있는 1일1레몬 유기농레몬즙. 이지컷으로 언제 어디서든 편리하게 뜯어서 물만 있으면 상큼한 레몬수를 마실 수 있는 레몬즙. 내가 요즘 하루마다 꼭 레몬즙을 넣은 생수를 마시고 있는데 확실히 식욕도 약간 억제 되는듯한 느낌도 들고 체중감량을 촉진시켜준다고 한다.

설빙

망고에이드

망고 에이드를 먹었어요 망고향도 진하고 달콤하면서 시원한 망고에이드 넘 맛있네요 스테이크랑 파스타랑 먹으니까 느끼함도 잡아주고 향긋한 망고향이 참 맛있었어요 망고는 여러가지 다양한 음식으로 즐길수 있는 과일인것 같아요 그래서 망고를 좋아한답니다

농심

카프리썬 오렌지망고

우리가족은 카프리썬 여러가지 과일 맛 중에 오렌지 망고맛을 제일 좋아합니다. 갈증해소에 고기먹고 난후에도 즐겨먹는 음료수입니다. 단맛이 과하지도 않고 적당해서 맛있어요. 상큼하고 달달한 맛에 풍부한 향이 좋고 무색소 과즙음료라 먹습니다.

쉐이크베이비

쉐이크베이비 피치요거트

오늘부터 스위치온 1일차!!! 처음엔 맛있고 할만한데 만보만 걷고오면 배가 너무 고파져서 라면물 올리기를 수십번.. 다시한번 멋지게 화이팅!!! 삼일만이라도 버텨보려구요 한달 성공한적 있는데 드라마틱하게 쏙 빠지진 않아서 타이트하게 하진 않고 건강하게 먹으면서 하려구요!!

폴바셋

생 수박주스

깍둑 썰기 한 수박이 푸짐하게 올라가 있는 생 수박 주스에요. 주스도 생 수박만 갈아넣어 만든듯이 시원하고 진한 맛이 났습니다. 수박 주스를 한 모금하고 위에 있는 수박 조각도 하나씩 집어먹고 그러다 보니 거의 수박 한 통을 다 먹은 듯한 느낌의 만족감과 포만감이 들었습니다.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

abc주스

카페에서 ABC주스를 한잔씩 마시고 왔습니다. 비트, 사과, 당근으로 일정한 비율로 만든 주스입니다. 색깔이 너무나 곱고 얼음을 동동 띄워서 마시니까 맛도 훨씬 좋았습니다. 건강에 도움이 되는 ABC 주스가 단맛이 과하지도 않고 맛있어요.

스타벅스

키위주스

상큼한 과일 음료가 당길 때 마시기 딱 좋은 맛이었어요. 키위 특유의 새콤달콤한 풍미가 진하게 느껴지면서 입안이 한층 산뜻해졌고, 과육이 살짝 씹히는 질감 덕분에 더 신선하게 느껴졌어요. 지나치게 무겁지 않아 부담 없이 마시기 좋았고, 깔끔하게 넘어가는 목넘김도 만족스러웠어요. 더운 날 가볍게 기분 전환하고 싶을 때 잘 어울리는 음료였어요.

델몬트

망고드링크

델몬트 망고드링크는 잘 익은 망고의 달콤하고 상큼한 맛을 담은 음료로, 부드러운 과일 향이 입안을 가득 채운다. 시원하게 마시면 갈증 해소에 좋고 간편하게 즐길 수 있는 과일 음료이다.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

100퍼센트 유기농레몬즙입니다 물에 타서 물대신에 먹곤 하는데 그냥 물만 먹었을 때는 싱갑기도 한데 이렇게 레몬즙타서 먹으니 음료수처럼 맛도 좋고 비타민도 자연스럽게 충전될 수 있어서 좋습니다 레몬즙 한팩사면 개별 포장으로 양도 많아서 오랫동안 먹을 수 있어서 좋아요

파스퇴르

쾌변 포도

장이 조금묵직하다고 했더니 쾌변을 권하네요 친구가 사과맛을 좋아하는데 포도맛은 처음이네요 색도 보라색이고 달달하니포도맛이나요 장건강을 믿어보려구요

CGV

딸기라떼

집에서 만들어 먹는 딸기라떼~ 겨울철 딸기가 한창일 때 딸기 사와 딸기청 만들어 놓았다. 단 음료가 먹고 싶을 때 생크림과 우유를 넣어 만들어 먹는 딸기라떼~♡ 너무 맛있어요. 딸기가 끝물이고, 맛도 겨울에 비해 덜한 지금 또 딸기 사러 갑니다. 딸기청 담궈놓앟다가 봄에도 딸기 라떼 즐겨요~

SAPPE

모구모구 리치맛

상큼함하고 달달해서 마시기 좋았던 모구모구의 리치 맛 음료입니다.모구모구 음료를 아이들이 엄청 좋아해서 구매를 해보았습니다 여러 가지 맛이 있어서 골라 마시는 재미도 있습니다. 리치 맛은 정말 과일 리치 맛을 느끼게 해주는 음료였습니다.

수박주스

카페에서 수박주스를 마셨어요. 색이 선명한 붉은빛이라 보기에도 시원해 보였어요. 한 모금 마셔보니 수박 특유의 달콤하고 시원한 맛이 그대로 느껴졌어요. 인위적인 느낌 없이 과일 그대로의 맛이라 더 깔끔하게 느껴졌어요. 더운 날 마시기 좋았고 갈증 해소에도 괜찮은 음료였어요.

자임

당근사과NFC착즙주스

아침에 헬스장 갔다와서 공복에 한잔 마신 당근사과 착즙주스입니다. 운동 다녀온 후 한잔 들이키니 힘도 나는 것 같고, 무엇보다 시원하고 상큼해서 기분이 업 되더라고요. 공복에 마시면 흡수율도 좋다는데, 건강하게 하루를 시작하는 것 같아 뿌듯했어요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

GNM

유기농 양배추브로콜리 진액

아침 공복에 먹으려고 건강즙을 선택했는데 생각 보다 좋아서 늦은 밤 야식이 생각 날때 이 유기농 진액으로 달래면 딱 좋을거 같아 추가로 구해 놨어요 확실히 빈속에 양배추나 브로콜리 등 바로 흡수되고 맛도 달고 한방 냄새가 적어 거부감 없이 마실 수 있네요 역시 효과는 주효 해서 속에 편안감이 느껴지네요~

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

tft

더단백

오늘은 더단백을 먹었습니다. 당수치가 낮아서 혈당관리에 좋은 식품인데요.맛도 있고 먹으면 의외로 든든해서 혈당관리에 도움을 주는 거 같아요. 요즘에 날이 좋아서 그런지 단 음식이 많이 당기는데요. 그럴수록 이런 식품을 먹으면 좋을 거 같아요😀

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ