blessed님의 쌀밥 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 blessed님의 쌀밥 리뷰를 확인해보세요.
blessed
리뷰545
조회수 71 작성일자 26.03.27
다들 현미나 잡곡밥이 좋다고 하지만 저는 백미밥만 먹어요. 통곡물이나 콩류 등에는 렉틴 등의 식물 독소가 있다는 것을 공부하고 나니, 통곡류는 줄이게 되더라고요. 다이어트 목표이신 분들은 현미를 드실지 모르겠으나, 개인적으로 장 질환을 앓고 있어 통곡물을 조심하는 중입니다.
#일반적인 식사 #간단한 식사 대용 #간식 #특별한 목적 없음 #저녁
1인분(200g)
300kcal
쌀밥
4.9(리뷰 497개)
·식단기록13만+0
