지니5478610님의 1am 곤약김말이 리뷰

잇츠온

케어온 당케어

한국야쿠르트 프레딧에서 주문해서 먹은 게어온 당케어 식후 혈당조절을 위한 음료로 빨대 꽂아 쭉 빨아당겼는데요. 깜짝 놀랐네요. 혈당 조절하는데 이렇게 달아서 되냐고 의문을 가졌지만 요즘 설탕대용으로 알룰로스, 스테비아등이 설탕 대체로 단맛은 살아있고 저당이니 그럴수 있죠. 그렇다고 음료수처럼 달달하고 맛나는것은 아니지만 먹을만합니다.

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

대상웰라이프

뉴케어 고소한 검은깨

고소한 미숫가루 같은 맛이라 부담 없이 마시기 좋다. 걸쭉한 질감으로 포만감이 꽤 오래 유지된다. 단맛이 강하지 않아 질리지 않는 편이다. 식사 대용이나 환자 영양식으로 활용하기 적합하다. 냄새도 강하지 않아 비위 약한 사람도 무난하게 먹는다. 다만 일반 음료보다 가격이 있어 꾸준히 먹기엔 부담될 수 있다.

태광선식

까망깨죽

누군가 아프면 꼭 끓여내늨 깨죽선식 입니다 국내산 깨를 갈아서 만든죽입니다 너무나 고소합니다 저는 안아파도 가끔 샹각나거 니거 끓여먹습니다 이거 먹고 외출 할때는 이에 끼기.때문에 조심 해야합니다 이거 먹으면 흰쌀죽 먹을때와 달리 든든 합니다 저는 좋아합니다

셀렉스

프로핏

셀렉스 프로핏은 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 마시는 프로틴 드링크로, 330ml에 단백질 20g, 칼로리 90~99kcal, 무설탕·무지방·무콜레스테롤이라 다이어트나 운동 후 보충으로 좋았어요

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

간병하면서 아침식사로 뉴케어 마시니 많은 영양소가 들어 있어서 한끼식사로 완벽하다. 완전균형영양소인 뉴케어 간편하고 쉽게 마실수 있어 정말 좋다.일상이 바쁜때도 쉽게 찾아먹으니 건강에 이로운식품 뉴케어이다.마실때도 고소한맛에 마싯다.

쉐프엠

매쉬드포테이토

미국 애틀란틱시티 호텔에서 먹은 점심뷔페에 나온 매쉬드포테이토입니다.감자를 곱게 으깨서 샐러드처럼 만들었어요. 따뜻하게 먹을 수 있어서 좀 더 고소 했는데 치즈맛도 조금 나면서 짭짤했습니다. 그 옆에는 단 고구마로 만든 매쉬드 포테이토와 비슷한 음식이 있었습니다.

프롬잇

프로틴 칩

음 솔직히 다이어트과자들은 받아보면 양이 상상 그 이상으로 적기 때문에 모든 다이어트칩들은 이 제품말고도 가 비싼편이에요. ▪️과자 한봉지 양 한주먹 딱 들어있어요. 엄청 작아요 ^^ 적게 먹으라는거겠죠? 라고 생각함. (사진첨부) ▪️과자 식감 •모양 딱딱하고 정사각형모양이에요

CJ

밸런스밀

밸런스밀 프로틴바 피넛버터맛이에요. 편의점에서 구매했어요. 예전에 저속노화 교수님이 제품 만드는 데에 참여하셨다고 들었어요. 프로틴바답게 단백질이 많네요. 12g이에요. 반면 당류는 1.5g이네요. 맛은 피넛버터가 많이 들어간 만큼 땅콩 맛이 강해요. 그리고 크런치 느낌이라 팍팍하지 않은 게 좋더라고요.

빙그레

프로틴

빙그레에서 나온 프로틴 스트링 치즈 먹었습니다. 단백질 함량이 30%라 닭가슴살보다 높다는 점을 내세운 우유 단백질 100 프로인 제품인데요. 단백질 6구람을 먹을 수 있는 모짜렐라 치즈 입니다. 전자렌지에 30초만 돌려 먹으면 부드럽지만 저는 냉장에서 꺼내서 조금씩 베여무는 게 맛있더라구요.

뉴케어

뉴케어 케이디플러스

뉴케어는 균형 잡힌 영양을 제공하는 건강 음료입니다.단백질, 비타민, 미네랄 등이 고루 들어 있는 것이 특징입니다.식사 대용이나 영양 보충용으로 많이 활용됩니다.부드럽고 다양한 맛으로 부담 없이 섭취할 수 있습니다.회복기 환자나 어르신들에게 특히 많이 권장됩니다.간편하게 건강을 챙길 수 있는 대표적인 영양식입니다

대상웰라이프

뉴케어

뉴케어 올프로틴 입니다. 단백질보충제로 단백질이 25g들어있어서 닭가슴살 100g에 들어있는 양이랍니다. 단백질을 잘 챙겨 먹으라는 트레이너의 권유로 구매했어요. 종류는 고소한맛, 바나나맛, 초코맛이 있는데 고소한맛은 미숫가루맛이에요. 너무 달지 않아서 당도는 좋은데 약간 미끌거리는 느낌이있어서 몇개 더 먹어보고 재구매 할지 결정하려고 합니다.

CJ

밸런스밀

간식으로 먹기 딱이죠 출출할 때 단백질 섭취 겸 먹으면 딱인데 통곡물 파로와 단백질볼을 활용해서 만든 통곡물 프로틴바라 한입 베어 무는 순간 바삭함이 느껴져요 그리고 초콜릿 코팅이 되어있지만 단맛을 그리 강하지 않으며 진한 말차 특유의 쌈싸름한 향과 잘 어울리는 거 같아요

셀렉스

프로핏

건강식품 프로핏인데요일반적인 단백질 쉐이크의 텁텁하고 걸쭉한 우유 맛이 아니라, 마치 레몬에이드나 이온음료처럼 투명하고 깔끔한 '클리어' 타입입니다. ​운동 직후 갈증이 날 때 시원한 물에 타서 마시면 리프레시되는 느낌을 줍니다. ​비율: 1회 45g(동봉된 스푼 사용) + 물 300mL ~ 400mL ​꿀팁: 스푼이 용기 내부 깊숙이 들어있을 수 있으니 젓가락 등으로 살살 찾아보세요 ​"운동 끝나고 텁텁한 단백질 쉐이크 마시기 힘들었는데, 이건 그냥 레몬 주스 같아요! 락토프리라 배도 안 아프고, 단백질 27g에 BCAA까지 챙길 수 있어서 정착할 예정입니다. 시원한 물에 타 먹으면 진짜 꿀맛입니다!

대상웰라이프

뉴케어

뉴케어 구수한맛입니다. 완전균형영양식으로 150미리지만 칼로리는 110칼로리이고 맛은 구수합니다 양은적지만 영양은 충분하고 밥 제때 못드시는 분들이나 단백질 보충이 필요하신분에 적합합니다. 아파서 밥을 잘 못드시는 분들에게도 영양이 충분해서 추천합니다

정식품

그린비아 프로틴밀

다이어트인의 단백질 보충제 그린비아 프로틴밀 아몬드호두맛. 단백질 20g 맛은 아주 깔끔하고 아몬드와 호두의 고소함이 느껴집니다

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

더반찬

두메산나물비빔밥재료

둘레길 산책하고있는데 봄이라 여기저기 새순이 올라옵니다 봄에 땅을뚫고 올라오는 새싹들은 나물로도 많이먹습니다 꼭아시는거만 독초도 많으니까요 저도 둘레길가는길에 요찔레순 많이 올라왔더라구요 조금가져와서 샐러드나 비빔밥 재료로 아님 차로만들어도좋코 깨끗이씻어 그냥 집어먹었어요 품내새 너무좋았어요 싱싱함까지 덤으루느껴지네요

상하이버터떡

요즘 유행하는 버터떡을 백화점에서 사왔습니다 버터떡은 쫀득한 떡과 버터의 조합이라서 새롭습니다 기존의 떡과는 다르게 베이커리 감성을 더한 퓨전 디저트입니다 쌀의 담백함과 위에 진한 풍미를 얹어 한입 먹으면 부드러움과 쫀득함이 동시에 느껴집니다 다만 고칼로인 점을 감안해야 할 거 같습니다

봄동

요새 봄동이 핫 하지요. 봄동으로 비빔밥만 해먹는줄 알았더니 배추전 처럼 봄동전도 해먹더라고요. 배추전도 너무 좋아하는데 생각해보니 봄동도 배추 더라고요 ㅎㅎ 부침가루, 튀김가루 섞어서 전을 부치면 더 바삭하게 되는거 같아요. 역시나 맛있네요

비빔밥

저녁식사로 비빔밥을 만들어 먹었습니다. 봄동. 겨울초. 파무침. 김. 계란프라이. 참기름. 고추다짐이. 깨소금등을 넣고 쓱쓱 비벼서 먹으니 꿀맛입니다. 나물무침과 양념이 어우러져 맛있는 비빔밥 완성입니다. 맛있는 한끼입니다.

당근 라페

아작아작 식감좋은 새콤달콤한 맛 당근라페 식단 관리 하면서 자주 만들어 먹는 레시피에요 당근 2개, 꽃소금 1/3큰술, 올리브오일 2큰술 반, 올리고당 2큰술, 후추 3 톡 홀그레인 머스터드 크게 2 큰술, 레몬즙 2 큰술 정도 필요하고요 당군을 채썰어 살짝 절여준 후 재료 넣고 버무리면 된답니다 당근요리 로 딱! 너무 맛있어요

함박스테이크

함박스테이크 입니다. 서울둘레길 다니던 중 화계역 근처 유명한 함박스테이크 집이 있다고 해서 가봤는데... 일단 가격이 일반 6,500원, 매운맛 7,000원으로 무지 착하네요. 돌판접시같은곳에 지글지글 끓으면서 등장해요. 밥, 양배추샐러드, 깍두기, 콩나물국이 같이 제공되고요. 정말 오랜만에 먹어보는 함박이었는데, 진짜 괜찮네요. 맛있어요. 달콤하면서 고소하고. 최고네요. 왜 우리동네에는 없을까요ㅠㅠ

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

큐원

통밀초코빵

통밀 초코빵을 백화점에서 간식으로 사왔습니다 식단관리때문에 한동안 초코를 멀리 해왔습니다 하지만 한번은 먹어야 할 거 같아서 데리고 왔습니다 빵은 통밀빵으로 되어있어서 그나마 괜찮았습니다 통밀빵 위에 초코 코딩은 다크 초코라서 적당히 단맛이라 맛있게 잘 먹었습니다

마파두부덮밥

두부가 큼직하게 썰려 있어 식감이 좋고, 양념이 자극적이지 않으면서도 깊은 감칠맛이 느껴져 밥과 정말 잘 어울려요. 부드러운 두부에 짭조름한 소스가 잘 배어 있고, 중간중간 들어간 청양고추가 은근한 매콤함을 더해 느끼함을 잡아줘요. 물리지 않고 먹을 수 있는 담백하면서도 깔끔하게 마무리되는 든든한 한 끼였습니다 😊

상하이버터떡

두쫀쿠 다음으로 유행이라던 말 많은 버터떡을 먹어봤어요. 굳이 사려고 찾아간 건 아닌데 우연히 지나가다가 줄이 없는 틈을 타서 얼른 구매해왔어요. 먹기 전에 향을 맡아보니 진한 버터 향이 진동을 했어요. 무슨 맛인지 안먹어봐도 알 것 같은, 그래서 그닥 관심은 없던 디저트. 생각한 맛 그대로였고, 겉은 바삭 속은 쫀독한 까눌레도 생각나는 그런 맛이었네요. 맛있긴 했지만 하나 이상은 물려서 못 먹겠더라구요.

CU

딸기젤라또바

요즘 유행하는 두바이초코 생딸기 젤라토컵을 와플가게에서 사먹어봤어요. 컵 밑에는 두바이초코가 잔뜩 들어있고 위에는 딸기가 썰어있고 아이스크림이 있어요. 가격은 8,400원이고 양은 생각보다 작은데 너무 달아서 남편과 둘이 한 개 시켜 먹는데도 당이 높아 걱정되더라구요. 다신 사먹지 말자고 하고 웃었어요.

티라미수

지나가는 카페에서 들려서 먹은 티라미수인데 다른 곳이랑 모양부터 맛까지 너무 틀렸고 크림이 느끼하지도 않고 코코아 가루가 적당히 뿌려져 있고 쌉쌉해서 커피랑 먹기에도 좋아요!! 망원동에서 먹은 건데 너무 맛있고 분위기도 좋았어요!🩷

GS25

잠봉뵈르 샌드위치

잠봉뵈르 햄이 들어간 샌드위치인데 루꼴라와 매콤한 할라피뇨가 있어 느끼하지 않고 맛이 있어서 빵도 딱딱하지 않아 부드럽고 너무 맛있어요!!! 이곳은 걸어다니다가 그냥 들어간 카폐인데 분위기도 좋고 빵이 너무 바삭하면서 속은 촉촉 했어요.