여수행님의 뉴케어 뉴케어 케이디플러스 리뷰

잇츠온

케어온 당케어

한국야쿠르트 프레딧에서 주문해서 먹은 게어온 당케어 식후 혈당조절을 위한 음료로 빨대 꽂아 쭉 빨아당겼는데요. 깜짝 놀랐네요. 혈당 조절하는데 이렇게 달아서 되냐고 의문을 가졌지만 요즘 설탕대용으로 알룰로스, 스테비아등이 설탕 대체로 단맛은 살아있고 저당이니 그럴수 있죠. 그렇다고 음료수처럼 달달하고 맛나는것은 아니지만 먹을만합니다.

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

대상웰라이프

뉴케어 고소한 검은깨

고소한 미숫가루 같은 맛이라 부담 없이 마시기 좋다. 걸쭉한 질감으로 포만감이 꽤 오래 유지된다. 단맛이 강하지 않아 질리지 않는 편이다. 식사 대용이나 환자 영양식으로 활용하기 적합하다. 냄새도 강하지 않아 비위 약한 사람도 무난하게 먹는다. 다만 일반 음료보다 가격이 있어 꾸준히 먹기엔 부담될 수 있다.

태광선식

까망깨죽

누군가 아프면 꼭 끓여내늨 깨죽선식 입니다 국내산 깨를 갈아서 만든죽입니다 너무나 고소합니다 저는 안아파도 가끔 샹각나거 니거 끓여먹습니다 이거 먹고 외출 할때는 이에 끼기.때문에 조심 해야합니다 이거 먹으면 흰쌀죽 먹을때와 달리 든든 합니다 저는 좋아합니다

쉐프엠

매쉬드포테이토

미국 애틀란틱시티 호텔에서 먹은 점심뷔페에 나온 매쉬드포테이토입니다.감자를 곱게 으깨서 샐러드처럼 만들었어요. 따뜻하게 먹을 수 있어서 좀 더 고소 했는데 치즈맛도 조금 나면서 짭짤했습니다. 그 옆에는 단 고구마로 만든 매쉬드 포테이토와 비슷한 음식이 있었습니다.

셀렉스

프로핏

셀렉스 프로핏은 편의점에서 쉽게 구할 수 있는 마시는 프로틴 드링크로, 330ml에 단백질 20g, 칼로리 90~99kcal, 무설탕·무지방·무콜레스테롤이라 다이어트나 운동 후 보충으로 좋았어요

셀렉스

프로핏

단백질 보충용으로 간편하게 먹기 좋은 제품이에요. 초코 맛이 부드럽고 달콤해서 거부감이 적습니다. 운동 후 마시기 부담 없고 포만감도 적당해요. 질감이 너무 묽지 않아 마시는 만족감이 있습니다. 건강을 챙기면서 간식처럼 즐기기 좋아요ㆍ

대상웰라이프

뉴케어

뉴케어 구수한맛입니다. 완전균형영양식으로 150미리지만 칼로리는 110칼로리이고 맛은 구수합니다 양은적지만 영양은 충분하고 밥 제때 못드시는 분들이나 단백질 보충이 필요하신분에 적합합니다. 아파서 밥을 잘 못드시는 분들에게도 영양이 충분해서 추천합니다

대상웰라이프

뉴케어

뉴케어 올프로틴 입니다. 단백질보충제로 단백질이 25g들어있어서 닭가슴살 100g에 들어있는 양이랍니다. 단백질을 잘 챙겨 먹으라는 트레이너의 권유로 구매했어요. 종류는 고소한맛, 바나나맛, 초코맛이 있는데 고소한맛은 미숫가루맛이에요. 너무 달지 않아서 당도는 좋은데 약간 미끌거리는 느낌이있어서 몇개 더 먹어보고 재구매 할지 결정하려고 합니다.

프롬잇

프로틴 칩

음 솔직히 다이어트과자들은 받아보면 양이 상상 그 이상으로 적기 때문에 모든 다이어트칩들은 이 제품말고도 가 비싼편이에요. ▪️과자 한봉지 양 한주먹 딱 들어있어요. 엄청 작아요 ^^ 적게 먹으라는거겠죠? 라고 생각함. (사진첨부) ▪️과자 식감 •모양 딱딱하고 정사각형모양이에요

CJ

밸런스밀

밸런스밀 프로틴바 피넛버터맛이에요. 편의점에서 구매했어요. 예전에 저속노화 교수님이 제품 만드는 데에 참여하셨다고 들었어요. 프로틴바답게 단백질이 많네요. 12g이에요. 반면 당류는 1.5g이네요. 맛은 피넛버터가 많이 들어간 만큼 땅콩 맛이 강해요. 그리고 크런치 느낌이라 팍팍하지 않은 게 좋더라고요.

빙그레

프로틴

빙그레에서 나온 프로틴 스트링 치즈 먹었습니다. 단백질 함량이 30%라 닭가슴살보다 높다는 점을 내세운 우유 단백질 100 프로인 제품인데요. 단백질 6구람을 먹을 수 있는 모짜렐라 치즈 입니다. 전자렌지에 30초만 돌려 먹으면 부드럽지만 저는 냉장에서 꺼내서 조금씩 베여무는 게 맛있더라구요.

1am

곤약김말이

곤약김말이는 쫄깃한 곤약과 향긋한 김이 함께 어우러져, 한 입 베어 물 때마다 담백하면서도 은은한 바다 향과 고소한 맛이 입안 가득 퍼지고, 부담 없이 즐기기 좋으며, 간식이나 반찬으로도 건강하게 즐길 수 있는 정말로 매력적인 메뉴였어요.

CJ

밸런스밀

간식으로 먹기 딱이죠 출출할 때 단백질 섭취 겸 먹으면 딱인데 통곡물 파로와 단백질볼을 활용해서 만든 통곡물 프로틴바라 한입 베어 무는 순간 바삭함이 느껴져요 그리고 초콜릿 코팅이 되어있지만 단맛을 그리 강하지 않으며 진한 말차 특유의 쌈싸름한 향과 잘 어울리는 거 같아요

셀렉스

프로핏

건강식품 프로핏인데요일반적인 단백질 쉐이크의 텁텁하고 걸쭉한 우유 맛이 아니라, 마치 레몬에이드나 이온음료처럼 투명하고 깔끔한 '클리어' 타입입니다. ​운동 직후 갈증이 날 때 시원한 물에 타서 마시면 리프레시되는 느낌을 줍니다. ​비율: 1회 45g(동봉된 스푼 사용) + 물 300mL ~ 400mL ​꿀팁: 스푼이 용기 내부 깊숙이 들어있을 수 있으니 젓가락 등으로 살살 찾아보세요 ​"운동 끝나고 텁텁한 단백질 쉐이크 마시기 힘들었는데, 이건 그냥 레몬 주스 같아요! 락토프리라 배도 안 아프고, 단백질 27g에 BCAA까지 챙길 수 있어서 정착할 예정입니다. 시원한 물에 타 먹으면 진짜 꿀맛입니다!

대상웰라이프

뉴케어당플랜

뉴케어 당플랜은 뉴케어 제품 중 하나로 혈당 관리를 고려해 만든 균형 영양 음료입니다. 단백질과 식이섬유, 비타민 등 다양한 영양소가 들어 있어 영양 보충에 도움을 줍니다. 당 흡수를 천천히 하도록 설계된 제품으로 알려져 있습니다.간편하게 마실 수 있어 식사 대용이나 영양 보충 음료로 이용됩니다.부드러운 맛으로 부담 없이 마실 수 있는 건강 음료입니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

샐러딩

단호박고구마 샐러드

매일매일 거의 비슷하지만 1~2가지정도 바꿉니다 탄수화물 단백질채소 중심으로 바꾸고 양배추는주4이상 들어가는편 3개월 평균몸무게 일정하고오전 운동에 에너지원으로 충분하다고 봅니다

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

베이글

베어글스라는 곳에서 파는 베이글인데 너무 쫄깃하고 담백해서 너무 맛있어요!!! 샐러드로 구성이 되어 있어서 너무 맛있고 담백해서 다이어트식으로도 좋을 것 같아요!!