맛나맘님의 홈플러스 생강차 리뷰
간식에 혈당관리식으로 먹은 맛나맘님의 홈플러스 생강차 리뷰를 확인해보세요.
맛나맘
리뷰403
조회수 26 작성일자 26.04.03
생강차는 오래전부터 건강 음료로 널리 마셔져 왔고, 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있어요.
- 1. 면역력 강화
생강에는 항산화 성분(진저롤 등)이 풍부해서 감기 예방이나 면역력 향상에 도움을 줄 수 있어요.
2. 감기·기침 완화
몸을 따뜻하게 해주고 기관지를 편안하게 해줘서 감기 초기 증상이나 기침, 목 통증 완화에 좋아요.
3. 소화 개선
위액 분비를 촉진해서 소화를 돕고, 더부룩함이나 속 불편함을 줄여줍니다.
4. 혈액순환 촉진
몸을 따뜻하게 하고 혈류를 개선해서 손발이 찬 사람에게 특히 도움이 될 수 있어요.
5. 메스꺼움 완화
멀미나 임신 초기 입덧 같은 메스꺼움 증상 완화에 효과가 있다고 알려져 있어요.
6. 체중 관리 보조
신진대사를 촉진해 체중 조절에 약간의 도움을 줄 수 있지만, 이것만으로 큰 효과를 기대하긴 어려워요.
주의사항
공복에 많이 마시면 속이 쓰릴 수 있어요
위염, 위궤양 있는 분은 섭취 주의
하루 2~3잔 정도가 적당
#혈당관리식 #간식

1잔(15ml)
60kcal
홈플러스생강차
4.9(리뷰 7개)
·식단기록16회0
