라일락꽃내음님의 Arrowhead Mills 병아리콩 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 라일락꽃내음님의 Arrowhead Mills 병아리콩 리뷰를 확인해보세요.
라일락꽃내음
리뷰548
조회수 8 작성일자 26.04.04
늘 아침으로 먹는 병아리콩입니다. 모양을 자세히 보면 병아리처럼 보인다고하여 우리나라에서 병아리콩이라고 부른다고 하는데 이집트콩이라고 해요. 전날 저녁 깨끗이 씻어서 물을 부어 냉장실에서 불린 뒤 아침에 삶아요. 맛은 고소한 삶은 밤맛이에요. 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 준다고하여 꾸준히 먹고있어요
#일반식 #아침

Arrowhead Mills · 1인분(45g)
병아리콩160kcal
탄수화물 27g | 단백질 9g | 지방 2.5g
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