지니5642016님의 녹차가루 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 녹차가루 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰1247
조회수 18 작성일자 26.04.06
녹차는 카테킨 성분이 풍부해 항산화 작용과 체지방 연소에 도움을 주며, 혈관 건강을 개선하고 면역력을 높여줍니다. 하지만 카페인이 함유되어 과다 섭취 시 불면증이나 심박수 증가를 유발할 수 있고, 타닌 성분이 철분 흡수를 방해하므로 빈혈이 있거나 식사 직후에는 주의가 필요합니다.
#일반식 #간식

1티스푼(3.5g)
11kcal
녹차가루
4.8(리뷰 27개)
·식단기록29회0
