김키미님의 동근이 숯불양념구이 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

하림

닭가슴살 단백질바 베리

하림 밀크초코 스트로베리바 아침으로 먹었어요 배가 너무 고파서 사무실에서 간단하게 먹고 따틋한 물 마시니 든든해요 스트로베리맛이 진하고 다른 단백질바보다 찐득하지 않아서 좋아해요 편의점에서 행사하면 무조건 구입합니다 달달구리 간식으로도 좋은데 저당이라 더 좋아요.

다노

닭가슴살

닭가슴살이좀퍽퍽하지만 바나나랑 게란스크럼블을 해서같이먹으니 아침 한끼간편식으로먹어습니다 요즘자꾸배가나오는것같아 아침은간편히먹을려고 합니다 칼로리는낮추고 배는포만감을채워주는쪽으로 먹을려고노력중입니다 봄도오고이제부터다이어트시작해야겠죠

투고샐러드

닭다리살

어제는 집에서 간식으로 닭다리살의 간장 꼬지를 조금 먹어주었습니다. 역시 저는 닭가슴살보다는 부드러운 닭다리살이 더더욱 맛이 좋은거같습니다. 다음에는 닭다리살 꼬지를 이용해서 덮밥을 해서 먹어볼까라는 생각이 드는 맛이더라구요

미트리

큐브 닭가슴살

큐브닭가슴살오이샐러드를 먹어봤어요! 한 입 크기의 닭가슴살과 아삭한 오이가 잘 어우러져 상큼하고 담백한 맛이 느껴졌어요. 닭가슴살은 촉촉하고 부드러워 식감이 좋았고 오이는 시원하고 아삭해서 먹는 재미가 있었어욤. 간도 너무 세지 않고 깔끔해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 전체적으로 가볍고 산뜻하게 즐기기 좋은 샐러드였어요.

부침명장

고기완자

고기완자는 한입 크기부터 먹음직스러운 매력이 있는 메뉴다. 겉은 노릇하게 익어 고소하고, 속은 촉촉하고 부드러워 씹을수록 고기 풍미가 진하게 느껴진다. 다져진 고기와 양념이 균형 있게 어우러져 짜지 않으면서도 감칠맛이 살아 있다. 담백하게 그대로 먹어도 좋고, 소스와 함께하면 또 다른 맛을 즐길 수 있어 반찬이나 안주로 활용도가 높은 음식이다.

곰곰

블루베리 베이글

블루베리 베이글 너무 맛있어요. 냉동했다가 에프에 살짝돌리면 맛이 살아나요 블루베리 향도 살짝 나고 크림바르거나 속재료 든든히 넣으면 식사로도 굿

웅스빌

소시지 (불고기맛)

아침 아이 반찬으로 소시지를 구워봤다. 팬에 살짝 기름을 두르고 노릇하게 굽자 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 잘 익었다. 구우면서 풍기는 고소한 향 덕분에 아이가 아침부터 식탁에 흥미를 보였고, 먹기 좋게 썰어 주니 손으로 집어 먹기에도 편했다.

닭가슴살 스테이크

닭가슴살 스테이크는 담백한 닭가슴살을 두툼하게 다져 굽거나 구워 만든 요리로, 부드러운 식감과 깔끔한 풍미가 특징입니다. 기름기가 적어 비교적 부담 없이 즐길 수 있으며, 겉은 노릇하게 구워 고소한 맛을 살리고 속은 촉촉하게 유지해 담백함이 돋보입니다. 샐러드나 채소, 소스와 곁들이면 맛의 조화가 좋아 한 끼 식사로도 만족스럽습니다.

다노

닭가슴살

닭가슴살은 화려한 양념 없이도 원재료가 가진 순수함만으로 충분한 만족감을 주는 식재료입니다. 촘촘한 근육 조직 사이사이에 담긴 고소한 풍미는 천천히 씹을 때 그 진가가 드러나며, 군더더기 없는 담백한 맛이 식사 후에도 속을 아주 편안하게 만들어줍니다. 특히 지방이 적어 자칫 건조할 수 있는 특성을 역이용해, 채소의 수분이나 드레싱의 산미를 곁들이면 훨씬 입체적인 맛을 경험할 수 있습니다. 자극적인 맛에 지친 미각을 깨워주는 **'미니멀리즘 푸드'**로서, 건강한 체중 관리뿐만 아니라 미각의 균형을 되찾아주는 훌륭한 주연 식재료입니다.

웅스빌

소시지 (불고기맛)

소시지 덮밥은 탱탱한 소시지 식감이 살아 있어 먹는 재미가 느껴지는 메뉴였어요. 짭조름한 소시지와 밥이 잘 어우러져 한입 먹을 때마다 든든한 느낌이 들었습니다. 간단하면서도 만족감이 높았고, 부담 없이 즐기기 좋아 한 끼 식사로 맛있게 먹을 수 있었어요 😊

다신

닭가슴살 꿔바로우

새콤달콤한 소스가 튀김옷 사이사이로 진하게 스며들어 있어 자칫 퍽퍽할 수 있는 닭가슴살을 촉촉하게 감싸준다. 튀김의 파삭한 식감과 소스의 꾸덕함이 조화를 이뤄 씹는 재미가 있고, 뒷맛이 느끼하지 않아 마지막 한 점까지 물리지 않고 계속 들어간다. 탕수육보다 훨씬 쫄깃하면서도 속은 가벼운 느낌이라 한 접시를 다 비워도 속이 편안하고 든든하다.

다노

닭가슴살

닭가슴살 튀김입니다 닭가슴살 튀김은 겉은 바삭하고 속은 담백하면서도 부드러워, 퍽퍽함 없이 즐길 수 있는 별미입니다. 특히 카레 가루나 튀김옷의 간을 통해 밍밍함을 없애고, 머스터드나 칠리소스와 함께 먹으면 아이들 간식이나 술안주로 매우 인기 있는 담백한 치킨 맛을 냅니다

마이닭

닭가슴살

기본 샐러드에 닭가슨살을 섞어서 먹어조앗어요. 건강식을 하는데 아침에 먹기에도 위에 큰 부담이 없어 아주 만족합니다

아임닭

깐풍기맛닭가슴살

바삭하게 튀겨낸 닭고기에 매콤달콤하고 짭조름한 소스가 얇게 코팅되어 한 입 베어 무는 순간 강렬한 불맛과 감칠맛이 번진다.

곰곰

블루베리 베이글

블루베라 베이글 달지않고 구수해서 맛있어요. 약간의 꾸덕한 식감도 좋고 가끔 씹히는 블루베리맛도 좋았어요. 뜯어서 먹으면 더맛있어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

멸치주먹밥

멸치와 김가루를 듬뿍 넣어 만든 주먹밥은 고소한 풍미가 살아 있어 한입씩 먹기 좋았어요. 잔멸치의 짭조름한 감칠맛과 톡톡 씹히는 식감이 어우러져 밥의 담백함을 더욱 살려주었고, 검은쌀이 섞여 있어 씹을수록 구수한 맛이 느껴졌어요. 한입 크기로 동글동글하게 만들어 간편하게 즐기기에 좋아요.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

곰곰

대추방울토마토

노란색 대추 방울 토마토를 간식으로 먹었습니다. 과육이 두껍고 달고 맛있습니다. 크기가 엄청 커서 잘라서 먹었습니다. 대추토마토는 수분과 식이섬유, 라이코펜, 비타민 C. 칼륨등 영양소가 비교적 풍부하여 체중관리, 항산화, 장건강에도 도움을 줄 수 있는 간식거리입니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

마켓컬리

샌드위치용 달걀 듬뿍 샐러드

마켓컬리 샌드위치용 달걀듬뿍 샐러드를 구매했습니다 바쁜 아침에 계란 삶고 마요네즈 넣고 번거로워서요 이번에 구매했는데 구운 식빵에 샐러드 듬뿍 발라서 올리브 오일 둘러서 먹었는데 정말 맛있습니다 다음에는 이트레이더스 제품 구매해보려고 합니다

오리온

핫브레이크

핫브레이크 쫀득쿠키맛을 먹으려고 구매했습니다 1개당 38g, 175kcal, 나트륨 45mg, 탄수화물 26g, 당류 13g, 지방 7g, 단백질 2g 입니다 겉은 초코인데 속 안에 쫀득한 쿠키가 들어가 있어서 고소한 맛에 맛있게 먹었습니다

코젤

흑맥주

이 제품은 체코의 대표적인 맥주 브랜드인 벨코포포빅키 코젤(Velkopopovický Kozel)의 11 제품입니다.라거 맥주로, 세 가지 종류의 맥아와 홉의 조화로 쌉싸름하면서도 풍부한 맛을 냅니다.알코올 도수는 4.6%입니다.

경단

말캉말캉하고 쫀득쫀득하니 맛있는 경단을 먹었습니다. 한입에 쏙 먹기가 좋으네요. 색깔마다 맛이 다 달라서 골라 먹는 재미가 있어서 좋으네요. 밤톨만한 크기의 경단은 찹쌀 가루로 빚은 떡이라 간식으로 또는 행사때 많이 먹는 모양이 예쁘고 맛있는 떡입니다.

청우

왕소라

왕소라과자를 먹으려고 구매했습니다 1봉지당 50g, 230Kcal, 나트륨 220mg, 탄수화물 35g, 당류 10g, 지방 8g, 단백질 4g 입니다 추억 속의 옛날 맛 그대로, 소라 모양의 과자로 바삭하면서 달달한 맛이라 한봉지 순삭했습니다

롯데

와일드바디

롯데 와일드 바디를 야식으로 먹었습니다. 커피아이스속 바삭바삭한 초코가 들어가서 입안에서 사르르 녹습니다. 단맛이 그리울때 롯데 와일드 바디를 드셔보세요. 기분이 좋아지는 전환점이 되네요. 앞으로 더운날씨에 인기가 많아질것 같습니다.

롯데

꼬깔콘 군옥수수맛

롯데 꼬깔콘 군옥수수맛을 오랜만에 간식으로 먹었습니다. 옥수수의 고소함이 입안가득 터지는 듯한 가벼운 바사삭 소리까지 맛있는 꼬깔콘 스낵입니다. 손가락에 끼워서 재미있게 먹어도 좋습니다. 생크림에 찍어서 먹으면 더 맛있습니다.

수박

여름과일로는 수박이 최고일때가 많다. 슌이 많아 냉장실에서 꺼내 먹으면 온몸의 더위를 다 식혀주고 맛 또한 달달한게 최고의 맛이다. 아직까지는 비가 많이ㅇㆍ지않아 수박을 샀다하면 다 달고 맛이 있어 안심하고사다먹으면 다 성공한맛이다.

현미보리밥

현미보리밥이 먹고 싶어서 보리밥 식당에서 주문해서 맛있게 먹었답니다. 나물반찬으로 무생채나물, 배추나물, 콩나물, 느타리 버섯 볶음, 김무침등으로 보리밥위에 올려서 쓱쓱 비벼서 먹으니 꿀맛입니다. 구수한 현미보리밥이 최고입니다.