까칠까칠까칠님의 문어 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 까칠까칠까칠님의 문어 리뷰를 확인해보세요.
까칠까칠까칠
리뷰145
조회수 17 작성일자 26.04.12
오늘 식단은 쫄깃한 식감이 일품인 문어 요리로 준비했습니다! 문어는 단백질이 풍부하면서도 지방과 칼로리가 낮아 다이어터에게 정말 최고의 식재료인 것 같아요. 지니어스 앱에 기록하며 영양 성분을 확인해 보니 타우린이 풍부해 피로 회복에도 큰 도움이 된다고 하네요. 초장 대신 가볍게 올리브유나 레몬즙을 곁들여 먹으니 담백하고 건강하게 즐길 수 있었습니다
#일반식 #저녁

1인분(100g)
54kcal
문어
4.8(리뷰 229개)
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