꽃이님의 게 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 꽃이님의 게 리뷰를 확인해보세요.
꽃이
리뷰229
조회수 9 작성일자 26.04.19
남편이 게를 가져와시 찜기에 쪘다. 김이 날때까이 센불로 열을 가하고 김이 나면 약불에서 좀더 익히면 된다. 작은 🦀 는 된장찌개 용으로 주로 사용하고 조금 큰게는 찜 해서 먹는다. 이거는 내 취향이다. 게에는 키토산이 풍부하여 건강에도 좋다.
#일반식 #간식

1컵, 요리된, 잘게 찢은 살과 조각(118g)
게119kcal
탄수화물 0g | 단백질 23.64g | 지방 2.08g
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