납작쿵님의 빽다방 자몽에이드 리뷰

망고주스

망고주스인데 다른 곳과 달리 망고의 맛이 많이 나고 가성비도 좋아서 달지도 않고 망고의 달콤함이 많이 느껴져서 좋은 것 같아요!! 이건 양도 많이 있고 캔에 들어있어 먹기에도 좋고 더운 여름날에도 괜찮은것 같아요!! 이건은 추천을 드립니다

사과 주스

맛있는 피크닉 사과주스 입니다 ㅎㅎ 저는 개인적으로 사과주스를 자주 먹는 편입니다 . 여러 브랜드에서 나온거 자주 사먹는데요 그 중에서도 피크닉 사과주스 좋아합니다. 예전에 먹던 맛 그대로고, 은근 달달하니 정말 너무 맛이 좋습니다 ㅎㅎㅎ

착즙 사과주스 100%

저렴한 사과가 많이 생겼습니다. 당연히 생으로 그것도 껍질채 먹는게 좋지만 간만에 착즙기 한번 돌립니다. 물 한방울 안넣고 돌리니 찌인한 사과즙이 쭈욱 떨어 집니다. 나오자마자 한잔 마시고 또 나오면 옆사람 먹이고 순식간에 사과 3알이 순삭 합니다. 확실히 진하고 신선 합니다.

델몬트

사과드링크

사과드링크는 뚜껑을 여는 순간 상큼한 사과 향이 퍼져 기분까지 산뜻해지는 음료였어요. 달콤하면서도 은은한 새콤함이 조화롭게 어우러져 부담 없이 마시기 좋았고, 깔끔한 맛 덕분에 목 넘김도 부드러웠습니다. 차갑게 마시면 더욱 시원하고 청량한 느낌이 살아나 간식이나 식사 후 음료로 잘 어울려요. 인위적으로 강한 맛이 아니라 자연스러운 사과 풍미가 느껴져 남녀노소 편하게 즐기기 좋은 음료였습니다.

매일

피크닉 사과

간식으로 피크닉먹었어요. 달콤상큼한 사과향과 부드러운 유산균음로 맛이예요. 입안가득 새콤달콤한 사과주스의 맛이 확퍼져요. 사과과즙이 들어가 있어 인워적이기보다 친숙하고 싱그러운 사과향이 강하게 느꼐져요. 요구르트류에서 느껴지는 특유의 부드러움과 사과의 상큼함을 적절히감싸 않아줘요. 맑고가벼운 느낌이라 아주청량하고 깔끔한 맛이예요

자연명작

사과즙

아침에 한 팩 꺼내 마셔봤는데 사과 본연의 달콤함과 은은한 산미가 깔끔하게 퍼져서 기분 좋게 시작됐어요. 인위적으로 과한 단맛이 아니라 부담 없고, 차갑게 마시면 더 산뜻해요. 출근 전이나 식사 후 입가심용으로 딱 좋은 상큼한 사과즙이에요.

코코넛워터

날씨가 너무너무 더워서 냉장고에 보관해둔 코코녓 워터를 한잔을 마셨습니다 갈증해소에 좋으네요. 저칼로리 수분보충 칼륨이 풍부해서 나트륨 배출에 도움이 된다고 합니다. 다이어트에 필수라고해서 자주 마시게 되네요. 맛도 괜찮았어요.

삼육

고구마, 호박에게 바나나

오늘 점심은 고구마에 김치랑 파김치를 얻어서 간단하게 해결했네요!! 고구마가 매우 달달한 밤고구마라 너무 맛이좋고 김치도 짭짤하고 맛이 좋아 계속 집어먹게 되더라고요~!! 결국 먹고 입가심에 밥까지 물에 싹 말아먹어버렸네요~ㅎㅎ

사과 주스

텃밭에서 일하고 와서 땀을 많이 흘려서 수분 보충을 위해 얼음을 동동 띄워서 사과 주스 한잔을 마셨습니다. 냉장고에 보관해 둔 사과즙에 얼음을 띄워서 마시니까 맛도 훨씬 좋았습니다. 새콤달콤하고 시원하고 상큼해서 너무 맛있게 먹었답니다.

삼육

고구마, 호박에게 바나나

고구마가 있어서 해동을 해서 바로 먹었는데 방금 본 것처럼 맛있더라구요 고구마나 감자 같은 구황작물은 평소에 너무너무 좋아해서 자주 먹는데 오랜만에 고구마를 먹게 되는 것 같아요 요즘은 감자의 푹 빠져 있었습니다 맛있는데 배가 불러서 많이 먹지는 못했어요

이디야

사과당근주스

점심 먹고 달달하게 사과당근주스를 마셨다 이디아 사과당근주스는 카페 음료 중에서도 비교적 건강한 이미지를 강조하는 메뉴라서 기대를 조금 하고 마셔봤어요. 전체적으로 보면 “부담 없이 마시기 좋은 무난한 건강 주스”라는 인상이 가장 강했습니다. 다만 완전히 신선 착즙 느낌이라기보다는, 프랜차이즈 카페 스타일에 맞게 적당히 대중화된 맛이라는 점도 분명해요. 먼저 맛부터 이야기해보면, 사과의 달콤함이 중심을 잡고 있고 당근의 향과 은은한 흙내음(?)이 뒤에서 받쳐주는 구조예요. 당근이 들어갔다고 해서 쓴맛이나 강한 채소 느낌이 날까 걱정할 수 있는데, 실제로는 그런 부담감은 거의 없고 꽤 부드럽게 넘어간다

농심

카프리썬 오렌지망고

우리가족은 카프리썬 여러가지 과일 맛 중에 오렌지 망고맛을 제일 좋아합니다. 갈증해소에 고기먹고 난후에도 즐겨먹는 음료수입니다. 단맛이 과하지도 않고 적당해서 맛있어요. 상큼하고 달달한 맛에 풍부한 향이 좋고 무색소 과즙음료라 먹습니다.

포도 주스

환절기로인해 감기가 다시 왔다 싶었는데요. 그래서 비타민도 잘 챙겨먹고 과일도 먹고 했었죠. 지금은 그래도 기침빼고는 거의다 괜찮아 진것 같은데요. 포도주스를 마신다는게 조금은 도움이 된것 같기도 하고요. 과일 주스이긴 한데 그래도 비타민이나 이런게 들었을 테니까요. 저는 원래 주스를 마셔도 오렌지주스는 잘 안마셨거든요. 이상하게 포도주스가 맛도 좋고 끌리더라고요. 그래서 이번에도 음료수를 마셔도 항상 저것만 마신다고 한것 같아요.

삼육

고구마, 호박에게 바나나

불면증에 좋은 요리에 바나나와 고구마를 이용한 샐러드가 있다고 들었어요. 집에 마침 재료들이 있어서 만들어 보았습니다. 바나나에는 트립토판이라는 아미노산이 있는데 뇌에서 멜라토닌으로 전환돼서 수면을 유도하는데 도움을 준대요. 고구마에는 칼륨과 비타민 B 6가 포함되어 있어서 바나나와 고구마를 함께 먹으면 시너지 효과를 내서 멜라토닌인 생성이 촉진되어 불면증에 좋다고 합니다. 고구마를 쪄서 바나나와 함께 적당히 썰고 드레싱 소스는 마요네즈와 레몬즙,다진마늘,파늘리가루조금,소금 땅콩을 갈아서 만들었어요.맛도좋고 불면증도 좋아지길....

롯데

솔의눈

솔의눈은 입안 가득 퍼지는 강렬한 송침유 향 덕분에 답답했던 속이 뻥 뚫리는 기분이에요. 호불호가 갈린다고 하지만, 차갑게 해서 마시면 머리까지 시원해지는 특유의 청량감 때문에 한 번 빠지면 헤어 나오기 힘든 매력이 있습니다. 기름진 음식과 함께 마시면 입안이 깔끔하게 정리되는 것 같아요.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 고구마

고구마 입니다. 달콤하지만 식이섬유까지 풍부한 재료 입니다. 큰고구마들을 생으로 먹는것도 맛있습니다. 찐고구마는 수분유지가 되어 부드럽고 담백합니다. 김치나 우유랑 같이 먹으면 극락입니다..^^ 군 고구마는... 당 폭발이기 때문에 추천하지않겟습니다..ㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

Dole

바나나

대장내시경 준비로 오랜만에 바나나를 먹었어요 평소에 바나나를 좋아하는 편인데도 먹을 수 있는 음식이 제한되어있다보니 바나나가 더 꿀맛처럼 느껴지더라고요 부드럽고 달콤해서 한 입 한 입이 너무 소중했어요! 바나나를 더 먹을까싶었지만 아침부터 너무 먹으면 좋지 않아 양조절했습니다

고구마

언제나 먹어도 너무 너무 맛있는 고구마 10키로 한박스 샀어요～ 쪄서 먹고 삶아 먹고 구워 먹으려구요～～ 네식구 먹으니, 10키로 해봤자 저희 가족들 다 좋아해서 금방 없어져요～ 애들 아침에 학교갈 때 간식으로 싸주고 신랑이랑 저도 출근때 가져가요～

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

립톤

립톤 제로슈가 아이스티

저녁식사후 디저트로 먹은 립톤 아이스티입니다. 캔으로 되어있고 탄산이 들어있어 시원하면서 캬~~~~하는 느낌으로 마실수 있습니다. 제로슈가여서 355ml이지만 0kcal입니다. 제로슈가답게 인공감미료 맛은 조금 느낄수있습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

착즙 사과주스 100%

저렴한 사과가 많이 생겼습니다. 당연히 생으로 그것도 껍질채 먹는게 좋지만 간만에 착즙기 한번 돌립니다. 물 한방울 안넣고 돌리니 찌인한 사과즙이 쭈욱 떨어 집니다. 나오자마자 한잔 마시고 또 나오면 옆사람 먹이고 순식간에 사과 3알이 순삭 합니다. 확실히 진하고 신선 합니다.

고구마스틱

오독오독한 식감이 예술인 매력 만점 고구마스틱이에요! 기름기 없이 담백하고 바삭하게 튀겨내어 손에 묻지 않고 깔끔하게 즐기기 좋답니다. 고구마 본연의 은은한 단맛과 구수함이 입안 가득 퍼져서 자꾸만 손이 가더라고요. 인위적으로 달지 않아 물리지 않고, 영화 볼 때나 차 안에서 심심풀이 간식으로 씹기 딱이에요. 남녀노소 호불호 없는 영양 간식으로 쟁여두시길 강추합니다!

맥심

아이스 블랙 커피믹스

맛은 산미가 강하지 않고 고소하면서 깔끔하게 떨어지는 스타일이라 호불호 없이 물처럼 편하게 마시기 좋네요. 뜨거운 물은 당연하고 찬물에도 뭉침 없이 부드럽게 잘 녹아서 얼음 듬뿍 넣고 아이스 아메리카노로 타 먹기 딱 좋습니다. 다 마시고 입안에 텁텁하게 남는 느낌 없이 깔끔한 블랙커피 선호하시는 분들께 추천드리고 싶네요.