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이명희좋아님의 팔도 비빔면 리뷰

저녁에 일반식으로 먹은 이명희좋아님의 팔도 비빔면 리뷰를 확인해보세요.

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이명희좋아

리뷰207

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 12 작성일자 26.04.26
라면을 보다 건강하게 섭취하려면 먼저 국물을 먹지 않는 것이 좋습니다. 국물에는 나트륨이 많이 녹아 있어 국물을 버리면 라면에 들어 있는 나트륨의 절반 정도를 줄일 수 있습니다. 또한 달걀과 양파, 파, 버섯 등 다양한 채소를 함께 넣어 끓이면 단백질과 비타민·무기질 등 부족한 영양소를 보충할 수 있습니다. 가능하면 면을 튀기지 않은 제품을 선택하거나 영양 표시를 확인해 나트륨과 열량이 낮은 라면을 고르는 것이 도움이 됩니다.
#일반식 #저녁
비빔면

팔도 · 1인분(130g)

비빔면530kcal
별점4.8(257)

탄수화물 80g | 단백질 9g | 지방 19g

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