k0mmi님의 김밥 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 k0mmi님의 김밥 리뷰를 확인해보세요.
k0mmi
리뷰182
조회수 18 작성일자 26.04.26
김밥은 밥, 김, 채소, 단백질 재료가 함께 들어간 비교적 균형 잡힌 음식이다. 일반 김밥 1줄 기준 열량은 약 45080g, 단백질 1520g 정도
당근, 시금치 등 채소로 식이섬유와 비타민을 섭취할 수 있지만, 햄·단무지·어묵 등으로 인해 나트륨 함량이 높을 수 있어 과다 섭취는 금지
종류에 따라 참치마요나 돈까스 김밥은 지방과 열량이 더 높다.
#일반식 #저녁

1개(26g)
31kcal
김밥
4.8(리뷰 1,361개)
·식단기록37.2만+0