영양성분
총 칼로리
31kcal
탄수화물
6.71g
- 당류
1.16g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
0.57g
지방
0.06g
- 포화지방산
0.017g
- 모노불포화지방산
0.018g
- 폴리불포화지방산
0.018g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
25mg
식이섬유
0.1g
칼륨
16mg
비타민A
4µg
비타민C
0.4mg
철분
0.25mg
칼슘
3mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
91.4%
단백질
7.8%
지방
0.8%
김밥
1회 제공량 (1개 = 26g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.14

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 776건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
김밥 준비하기가 좀 번거롭기는 하지만 김밥 싸 놓으면 하루는 편안하다 김밥을 좋아하기에 하루종일 끼니로 먹어도 마싯기 때문에 귀찮아도 김밥을 준비해 마싯게 먹는다
여수행
0
제철야채 이용해 건강한 김밥 만들었어요. 시금치가 겨울이라 달달타고 맛있었어요. 당근 베타카로틴이 많아 당근 많이 넣었구요 달걀.단무지가 빠지면 김밥이라 할수 없죠. 시금치 데쳐서 소금간에 무치고 당근은 올리부유에 소금간 살짝볶고 달걀도 지단으로 붙였어요. 기본재료넣고 들기름으로 밥을 비볐구요. 김밥한줄로 가족들 건강 챙겨봤어요. 추운겨울 건강챙기세요
아서님
0
오랫만에 분식 세트를 깔아봤네요. 떡볶이,순대,어묵탕.김밥등 사진엔 없지만 우동도 한그릇 둘이 먹기엔 조금 과한듯 하게 저녁을 해결. 추위에 배달 해주신 분께도 감사 드립니다.
올뺌2
0
오토김밥이라는 브랜드의 김밥을 먹었어요 닭강정과 함께 나오는 김밥인데 야채와 계란지단이 많이 들어가서 맛이 좋아요
윌리웡가
0
간단히 점심으로 김밥을사먹었습니다. 김밥속이 보이지않네요 당근 계란 단무지 참치마요 우엉이들어있어요 참치마요의 맛이 고소하고 부드러워 맛을더해 주네요
나오미5
0
밥에 참기름, 소금넣어 간을 했는데도 좀 싱겁더라구요. 사서 먹는건 진짜 소금을 많이 넣나봅니다. 집에서 만든 김밥이라 재료가 소소해요.
블렌시아
0
휴일 아침 점심 중간으로 ㅎㅎ 다양하게 먹을수 있네요 참치김밥 멸치김밥 오징어젓갈김밥 등등 맛도 영양도 최고네요. 값비싸져서 ㅎㅎ
사랑하는가족
0
동네에선 나름 맛집으로 이름나있는 김밥집에서 사온 김밥 재료를 보니 잘볶은 우엉과 달걀대신 유부를 삶아 넣어 깔끔한 맛이 느끼함을 잡아주어 맛있는거 같다
맛나맘
0
너무맛있는 당근김밥 만들어먹었어요~ 당근이랑 계란만있으면 되는 초간단김밥이에요 ~ 당근채썰어서 올리브유에 볶아서 맛소금 간해서 넣으면돼요 완전추천요 ~
키미엄마
0
슈퍼에 갔다가 갑자기 김밥이 먹고싶어 한줄 사와서 먹었어요. 간단하게 한끼로는 최고예요. 열랑 폭탄이긴 하지만요ㅎㅎ 대신 운동 열심~
꽁냥꽁
0
인스턴트식품 햄과 크레미 오뎅없이 나물과 단무지대신 무우 장아찌로 대신하여 만든 김밥! 자주 먹어도 지겹지않은 김밥은 없어서 안될 메뉴입니다.
여자헤라클레스
0
당근볶고 어묵조리고,우엉조리고,단무지,맛살.계란부치고 시금치데쳐서 무치고 쌀밥에 참기름,소금,깨를 넣어 비벼주고 김밥을 쌌네요
지니5367256
0
여러 가지 속 재료가 조화롭게 어우러져 한 입 가득 풍성한 맛을 느낄 수 있는 정겨운 메뉴. 근데 여기는 와사비를 함께 주네요. 소풍 가는 설레는 기분으로 맛있게 먹었답니다.
지니5479972
0
진미채무침을 많이 넣고 당근 시금치 단무지 넣고 말았어요 진미채를 많이 넣어서 매콤하고 단짠조합이예요 많이 먹을 수있어요 씹는 맛도있고 매콤해서 그낭김밥보다 매력있어요
baradero
0
애들이 김밥먹고 싶다고 해서 햄이랑 맛살넣고 만들어봤어요 밥을 미원 소금 참기름으로 간하고 만들면 김밥전문점 느낌납니다
복이프리
0
김과 속재료는 세트로 파는 제품으로 집에서 김밥 말아 먹었네요 단무지 빼고는 아삭한 식감이 부족한점은 조금 아쉬웠지만 대신 식초를 좀 넣으니까 부드러운 식감의 김밥이여도 맛있네요 ㅎㅎ
하태하태
0
계란부치고 당근썰어서 볶고 배추썰어서 볶고 맛살이랑 햄도 살짝 볶고 단뮈지랑 우엉준비 끝 ㅋㅋ 곱창김에 양념한밥이랑 싸고싸고 ㅋ
ㅇㅇㅇa8f
0
나의 최애인 김밥 평상시엔 시금치를 넣지만 오늘은 제철식재료인 세발나물을 삶아서 뜨거운 녹차와 함께 맛있게 먹어요.
selfish
0
김밥을 제일 좋아한다 나트륨 때문에 가장 안 좋은 음식이라고 하지만 맛도 좋고 간단하고 양도 적당하여 즐거 먹는다 그런데 요즘 너무 비싸졌다 ㅠ
지니5541513
0
며칠째 속도 안좋고 아침에 시간도 없고 해서 간편하게 김밥이 먹고 싶어 미리 준비해 놨어요. ㅋㅋ 역시 일어나자 마자 입맛 없어도 바로 먹을 수 있는 김밥, 식어도 맛있네요 위에 무리도 없고 포만도 있는 간단 식사 였어요~
로앰
1
김밥을 배달 시켜서 보니 재료가 연근, 당근, 계란, 오이, 단무지, 햄이 들어가 있어서 골고루 맛이나 더 고소하게 먹을수가 있었다 앞으로 종종 들려서 시켜 먹어야 겠다
강인성
0
출근길에 사온 김밥을 직장에서 아침으로 먹고있어요 계란이 듬뿍들어서 단백질 섭취에 효과가 있을듯해요 그러나 기름 때문인지 약간 느끼한 맛이 있어서 별 하나 뺐어요
hdss
0
힘든 일이 해서 저녁에 배가 많이 고픈데 밥을 적게 넣고 우엉과 당근이 많이 들어가고 단무지 오이 초절임 계란말이를 크게 만들어 김밥을 만듬 야채가 많아 씹히는 식감이 따로 밥에 소금 간을 하지 않아도 우엉 조림과 단무지 오이 단초물로 간이 적당 계란을많이 넣어 고소하고 부드러움 배가 고파서 세줄을 만들었는데 야채의 양이 많아 크기가 크고 포만감이 있어 다음에는 두줄만 뿌리채소를 듬뿍 넣은 김밥이라 아침에 쾌변
지니5653731
0
자주 사먹는 오토김밥입니다 밥보다는 계단 야채가 많아서 건강한 맛이 나요 여기 닭강정도 튀김이 두껍지 않아 건강한 맛이지만 오늘은 패스
건강한쪼아맘
0
아침으로 싼 깻잎 멸치 김밥 밥 간을 친정엄마가 주신 참깨와 참기름으로 간을 해서 그런지 더욱더 고소하고 맛난 김밥 한줄은 아침으로 한줄은 점심도시락으로 쌌어요 담백하니 너무 맛있네요
지니5228455
0
냉장고 재료를 탈탈 털어서 김밥을 만들었어요. 너무 맛있다고 ...식구들에게 칭찬을 들었습니다. 김밥은 어떻게 만들어도 맛있는 것 같습니다. 저는 볶은당근을 많이 넣고 만들어요. 건강에 좋다고 해서요.
● JEYNE ●
0
오늘은 아침 식사로 김밥 먹어요. 당근 햄 맛살 시금치 단무지 우엉이 들어 있고 참기름 향이 가득해서 고소하고 너무 맛있어요.
포도향기
0
분식집에서 간단하게 김밥 먹었어요. 딱히 먹을 음식 없을 때 간편하게 끼니 때우기 좋은 것 같아요. 요즘은 물가가 올라서 자주 사먹긴 그렇지만요ㅜ
라르
0
요즘 깁밥이 너무 비싸서 저렴한집가도 3천원이네요 가끔 먹고싶을때 사서 먹어요 밥에 반찬까지 한번에 해결가능해서 좋아요
훈야
0
밥이 고슬하고 재료가 신선해 한줄이 순식간에 사라진다. 간이 적당해 누구나 부담없이 즐길 수 있는 김밥이다 또 생각나는 맛이다
지니5663419
0
달걀 노른자 색이 치즈처럼 진해서 치즈 김밥 같네요. 겨울 시금치로 싸서 더웃 맛있어요. 단무지는 강황으로 직접 집에서 만들어서 더욱 건강한 맛이에요.
skim
0
어머니표 건강식 김밥. 맛은 물론 정성까지 들어간 엄마의 손맛. 시중에서 파는 김밥보다 더 맛있습니다. 우리 엄마 최고~
인도주의적자본주의자
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