건강팔팔님의 주꾸미 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 건강팔팔님의 주꾸미 리뷰를 확인해보세요.
건강팔팔
리뷰337
조회수 17 작성일자 26.04.26
점심때 친정식구들과 주꾸미를 오정동 농수산물에서 4kg을 사서 먹었다.야채(애기배추 미나리 느타리버섯 팽이버섯 동죽조개 바지락을 넣고 끓여주다가 야채와 함께 주꾸미를 넣어 샤브샤브로 배불리 먹었다.생물을 샀더니 싱싱해서 비린내도 안나고 꼬들꼬들 쫄깃쫄깃한게 아주 맛있었다. 주꾸미는 타우린이 풍부하여 간건강피로회복에 효과가 좋다.철분으로 빈혈예방에도 좋다.모두들 모여서 아주 맛있게 잘 먹었다
#일반식 #점심

100g(100g)
47kcal
주꾸미
5.0(리뷰 39개)
·식단기록6천+0