홍의새님의 탕수육 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 홍의새님의 탕수육 리뷰를 확인해보세요.
홍의새
리뷰69
조회수 20 작성일자 26.04.26
탕수육은 돼지고기 등심이나 안심을 튀겨 달콤새콤한 소스를 곁들인 음식으로, 1인분 기준 약 500~600kcal의 열량을 가집니다. 고기 덕분에 단백질 보충이 가능하지만, 튀김옷의 녹말과 설탕이 가득한 소스로 인해 탄수화물과 당류 함량이 매우 높습니다. 또한 기름에 튀기는 조리 특성상 지방과 포화지방이 많아 과다 섭취 시 주의가 필요하며, 소스 속 식초와 간장으로 인해 나트륨도 포함되어 있습니다.
#일반식 #저녁

1인분(300g)
591kcal
탕수육
4.8(리뷰 942개)
·식단기록3.1만+0