건강하게걷님의 고구마 야채 튀김 리뷰

신전떡볶이

닭껍질튀김

닭다리살 사서 손질할때 껍질과기름을 벗겨 버리고 평소에 요리를 했는데요 이번에 껍질이 깨끗하게 잘벗겨져 튀겨봤더니 기름기쪽 빠지고 어찌나바삭한지 과자네요

가지튀김

가지튀김을 먹었어요~~ 가지를 튀기면 부드럽고 너무 맛있어용 소스가 캐쳡맛이 나면서 고기소보로 고추까지 곁들여먹으면 최고

연근튀김

연근튀김은 얇게 썬 연근에 튀김옷을 입혀 바삭하게 튀겨낸 요리이다. 연근 특유의 아삭한 식감과 고소한 튀김 맛이 잘 어우러지며, 간장이나 소스에 찍어 먹으면 더욱 맛있다.

고구마튀김

고구마를 얇게 썰어 에어프라이어에 구위서 만든 고구마칩이에요 기름이 안들어가서 느끼하지 않고 단백하니 맛있어요.

굴튀김

굴튀김입니다 겨울철 굴이 맛있어서 한봉지사서 튀겨보았습니다 굴은 생으로 먹으면 바이러스위험이있어 무조건 전이나 튀김으로 먹습니다

연근튀김

연근조림을 하려고 아파트 장터에서 연근을 샀는데 남편이 튀겨서 먹어보자고 해서 튀겼는더 조림보다 더 맛있게 먹었다 바삭하게 튀겨낸 연근튀김은 첫 입부터 경쾌한 식감이 인상적이다. 겉은 바삭하고 속은 아삭하게 살아 있어 연근 특유의 씹는 맛이 잘 느껴진다. 튀김옷이 두껍지 않아 연근의 담백한 맛을 해치지 않고, 고소함만 살짝 더해준다. 남은 연근은 조림으로 해먹야겠다

세미원

야채춘권

야채 고기가 들어간 춘권피를 먹었는데 너무 맛있어요 겉은 바삭하고 속은 촉촉 해서 더 맛있는 것 같아요 느끼함도 전혀 없습니다

고추튀김

고추튀김은 바삭함 속에 은은한 매콤함이 숨어 있는 메뉴입니다. 고추 안에 고기나 당면이 들어가 있어 씹는 재미가 있고, 느끼하지 않아 계속 손이 갑니다. 간장이나 떡볶이 국물과도 잘 어울립니다.

김말이

떡볶이친구 김말이튀김입니다. 바삭하게 튀겨줬는지 눅눅하지않아서 맛있게 먹었습니다. 튀김가끔먹는데.. 끊을수는없는 맛입니다. 맛있었습니다.

회오리감자

고속도로에서 사먹었던 회오리감자! 일반 감자튀김보다 식감이 더 좋고 꼬치에 꽃혀있는게 참 신기합니다 보는맛 먹는맛 최고

새우튀김

통통한 새우에 부침가루만 입혀서 튀겨 본 튀김 새우에요. 튀김옷은 최대한 얇게 해야 새우가 톡톡 씹히고 씹을수록 새우의 단맛이 느껴져요

새우튀김

바삭바삭 맛있는 새우튀김을 에어프라이어에 돌려 먹었어요. 새우의 고소함과 바삭한 식감이 더해져서 아이들과 맛있게 먹었어요.

김말이

냉동식품으로 에어프라이어나 기름튀김 팬구이할수있는데 오늘은 기름튀김 종이로 기름를 제거후 먹습니다 당면과 양념의 조화 최고

리들

오징어튀김

바삭하고 얇은 튀김옷 속에 감춰진 오징어의 쫄깃하고 탱글탱글한 식감이 씹을수록 담백하고 고소한 풍미를 진하게 풍겨요.

김말이

보릿가루와 온갖 야채 반죽해서 야채전을 만든 후에 김 2장에 돌돌 말아서 김밥처럼 먹었습니다. 쫀득 쫀득 하고 고소한 맛이 먹을 만하네요. 쌓여있는 김 먹어치우는 데도 좋아요.

가지튀김

[가지튀김] 겉은 바삭하고 속은 물기 없이 부드러워 가지 특유의 흐물거림이 없었음. 소스가 달짝지근하게 어울려 단독으로도 맛이 확실했고, 기름진 느낌이 적어 부담 없이 먹기 좋았음.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

우유

파스퇴르 우유입니다 유통기한이 길고 고소한 맛이라 자주 구매하고 있습니다 벌써 10번 이상 구매한 것 같습니다 한번 먹기 좋은 분량이라 출근할 때 한 개씩 들고 가면 좋습니다

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

따순기미

육쪽마늘빵

마늘모양으로 생겼어요. 겉바속촉의 빵입니다. 빵 사이엔 버터와 마늘향이 진하게 느껴졌습니다. 단짠의 크림이 풍미를 더해줍니다.

군고구마

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

바프 (HBAF)

군옥수수맛 아몬드

봉투를 열자마자 구수한 군옥수수향이 가득합니다. 아몬드 자체의 고소함위에 달콤짭잘한 군옥수수 시즈닝이 입혀져있어서 단짠의 조합이 좋습니다.