k0mmi님의 아이노모토 만두 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 k0mmi님의 아이노모토 만두 리뷰를 확인해보세요.
k0mmi
리뷰149
조회수 17 작성일자 26.04.30
처음엔 만두가 그냥 간식인 줄 알았는데 영양성분을 보니 생각보다 차이가 컸어요. 군만두 1개는 약 5070kcal 정도이고, 5개만 먹어도 250kcal 이상이라 식사 대용이 되더라고요. 탄수화물은 만두피에서, 단백질은 고기와 두부 속재료에서 얻을 수 있었어요. 다만 나트륨 함량이 높아 간장을 곁들이면 더 늘 수 있어 주의가 필요했어요. 맛있어서 자주 먹었는데, 채소 많은 찐만두를 선택하니 부담이 덜했습니다.
#일반식 #점심

1인분(240g)
470kcal
아이노모토만두
4.8(리뷰 394개)
·식단기록5.3만+0