지니5379415님의 쫄면 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5379415님의 쫄면 리뷰를 확인해보세요.
지니5379415
리뷰282
조회수 13 작성일자 26.05.13
토마토김밥 쫄면 아주 맛있지요
쫄면의 칼로리는 1인분(약 193g) 기준 약 475kcal이며, 오뚜기 진짜쫄면 제품의 경우 150g당 560kcal입니다
채소(오이, 양배추, 콩나물 등)를 많이 넣어 포만감을 높이고, 저당 양념장을 사용하면 부담을 줄일 수 있습니다. 곤약면·해초면으로 대체하거나, 삶은 달걀·두부를 곁들이면 영양 균형에 도움이 됩니다. 튀김, 만두 등 고칼로리 반찬은 피하는 것이 좋아요.
#일반식 #점심

1인분(200g)
211kcal
쫄면
4.8(리뷰 425개)
·식단기록1.8만+0