프로워크님의 남양 프로바이오틱 청사과 리뷰

자로우

질유산균

프라메디(이너와이 프로바이오틱스 밸런스)질유래유산균 친구가 질 유산균을 먹었다고 해서 저도 먹어보려구 구매.질 유산균이 있다는것을 알았어요. 아무래도 여성들은 질도 중요하기에 먹어보려 하는데 효과가 궁금합니다. 미국 특허 질유래유산균 함유에 건강기능식품이력추적 등록번호 까지 있으니 믿고 구매함. 용기도 유산균 보존을 위해 유산균 전용 안전용기를 사용했다고 하네요.용기도 튼튼해요.1통에 12g×30캡슐 들어있고 캡슐이라 먹기에도 편리해요. 섭취는 1일1회1캡슐. 지니어트에서 포인트로 구매함

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

중외제약

프롤린 모유 유산균

요즘 유산균 제품 챙겨 먹는 분들 많지요. 이 제품은 분말 형태로서, 1일 1회 한포 섭취하면 되는데요. 유산균은 아침 공복에 섭취해야 장에 도달할 확률이 높다고 해서 일어나자 나자 매일 한포씩 먹고 있습니다. 달달하긴 하지만 많이 단 편도 아니고, 입자도 고와서 먹기 편했습니다.

후디스

하이뮨 프로틴밸런스 액티브

하이뮨 프로틴밸러스예요 요즘은 건강을 위해서 프로틴바를 챙겨먹고 있어요 단백질 함량은 높고 .단맛은 나고 당이낮아서 더욱 좋아요 맛도 너무 달지않고 프로틴볼과 견과류가 너무 고소해서 운동후 먹으면 포만감도 느껴지고 건강에 좋은 간식입니다

락토핏

생유산균팜

작년초에는 거의 거르지않고 매일 이 유산균 많이먹엇엇는데. 작년연말부터 계속 못먹고 잇다가 선물이 들어와서 다시먹게되네요 아무래도 장건강이 중요하니까요~~ 효과도 꽤 잇는듯해요

다루마

낫또

낫또는 처음에는 특유의 냄새와 점성이 조금 부담스러울 수 있지만, 익숙해지면 은근히 중독되는 구수한 맛이 매력적입니다. 밥이나 달걀과 함께 먹으면 감칠맛이 더 살아나고, 식감도 부드러우면서 쫀득해 색다른 재미가 있어요. 건강식으로도 손색없어 자주 찾고 싶은 음식입니다.

락토핏

생유산균 뷰티

아이들 영양제는 꼬박꼬박 챙기면서도 정작 내 몸은 장 건강도 예전 같지 않고, 아침마다 거울 보면 피부 탄력도 고민되는데 이 두 가지를 한 번에 잡을 수 있다는 게 매력이에요. 유산균은 기본이고, 피부 보습에 도움을 주는 히알루론산이 함께 들어있어서, 속이 편안해지면서 안색이 맑아지는 것 같아요.

푸르밀

프로바이오 사과

프로바이오 사과는 사과 특유의 상큼한 맛과 은은한 달콤함이 잘 살아 있어 맛있게 먹었어요. 과육 식감도 아삭해 씹는 재미가 있었고, 부담스럽지 않은 간이라 간식으로 가볍게 즐기기 좋았습니다. 신선한 느낌이 좋아 재구매하고 싶은 맛이었어요.

CJ

생나또

오늘은 저녁 반찬으로 나또를 먹었습니다. 나또에 들어 있는 간장소스에 집에 있는 참기름을 넣고 싹싹 비벼서 먹었어요. 찐득찐득한 실타래 같은 것이 있어서 먹는데 귀찮지만 최대한 용기에 입을 대고 맛있게 먹었습니다. 발효음식이라 특유의 향이 있어서 싫지만 건강식으로 매우 좋은 음식입니다.

락토핏

생유산균팜

아침 공복에 먹는 유산균입니다 항상 골드만 먹다가 코어를 먹는데 맛이 조금더 있는것 같은데 제일 중요한건 골드에는 없는 아연이 들어 있는겁니다 아연도 가끔 먹어주는데 단독으로 먹으면 미식미식 거려서 반알 쪼개서 먹습니다 그런데 맛있게 유산균과 함께 먹을수 있다니 너무좋은겅 같습니자

일동제약

비오비타 프로틴 딜라이트 곡물

아침에 간단하게 한잔 챙기기 좋은 단백질쉐이크입니다 사실 안에 토핑이 엄청 많은 건 아니라 토핑이 조금 더 많았으면 어땠을까하는 아쉬움은 있습니다 그래도 달달하고 미숫기루 맛 느낌으로 맛있어서 나름 만족하면서 출근 전에 단백질 챙겨요.

덴프스

덴마크 유산균

캡슐 형태의 유산균 건강기능식품이다. 캡슐은 크기가 작아서 물과 함께 넘기기 매우 간편하다. 입에 오래 머금지 않는 이상, 특별한 맛이나 냄새가 거의 느껴지지 않아 무난하게 섭취하기 좋다.

종근당

락토핏 생유산균 코어

종근당건강 락토핏 코어는 유산균이 장까지 살아가는 생존율을 높인 핵심 균주 조합을 적용했습니다. 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하여 장내 환경을 건강하게 개선합니다. 원활한 배변 활동을 도와 가스, 더부룩함을 줄이고 면역 세포의 70%가 집중된 장 건강을 지켜 면역력 증진에도 도움을 줍니다.

다논

액티비아

혈당 관리와 다이어트를 위해 아침 식사로 뭘 먹을까 찾아보다가 고른 풀무원다논 액티비아 요거트. 요즘 아침마다 먹고 있는데 설탕무첨가에 저지방 플레인 요거트라서 안심하고 먹고 있어요. 여기에 블루베리 조금 조합해서 같이 먹으면 상큼하고 맛있어요. 그리고 포만감에 배도 든든해서 무당, 저지방 아침 식사로 너무 좋아요.

바이오일레븐

드시모네 캡슐

드시모네 4500은 고함량 프로바이오틱스 입니다. 유익균 증식과 유해균억제하며 배변활동 원활, 장면역력을 높여준다고 해서. 장건강을 위해 드시모네 몰에서 월1회 한통씩 장기 구독해서 먹고 있어요. 잠자기전 한포씩 먹고. 식단은 채소 많이 먹으니 변 상태가 좋고 원활한 배변을 봅니다.

GNM

루테인지아잔틴 오메가3

눈 피로가 줄어드는 느낌이 있어서 꾸준히 먹기 좋습니다. 알약 크기가 부담스럽지 않아 복용이 편합니다. 오메가3 특유의 비린내가 적어서 거부감이 없습니다. 즉각적인 효과보다는 서서히 좋아지는 느낌입니다. 루테인과 오메가3를 함께 챙길 수 있어 편리합니다. 전반적으로 무난하고 데일리 영양제로 괜찮습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

피자스쿨

고구마피자

저녁식사로 먹은 고구마피자입니다.피자스쿨에서 주문했습니다. 치즈바이트로 피자 테두리에 치즈가득으로 고소하게 먹었습니다. 고구마맛으로 달콤했습니다. 치즈의 고소함을 즐길수 있었습니다. 너무 맛있어서 세조각을 먹어버렸습니다.

노브랜드

굿밀크

굿밀크 멸균 우유 버전도 있는거 아시나요? 폴란드에서 수입해오는 멸균우유 다들 고소하고 맛있다고 하던데 바로 여기있었네요 멸균우유 폴란드에서 OEM 으로 생산해서 공급하나봐요 노브랜드에서 사도 가격이 저렴하게 쉽게 접할수 있어서 좋아요 유지방함량 3.5프로라 고소해요

상추 겉절이

망원시장에서 청상추를 천원에 커다란 한봉지 가득 사와서 겉절이 해봤어요. 상추를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어서 마늘, 양파, 간장, 고추가루, 식초, 깨, 참기름, 매실, 설탕... 갖은양념 해서 고루고루 버무려 주어요. 고추가루가 매워서 좀 맵긴했지만 고소하고 신선하고 정말 맛있네요.

테이크파이브

샐러드

건강을 위해 샐러드를 가능한 챙겨먹으려고 노력해요. 그래도 이왕이면 맛있게. 양상추같은 잎채소위에 바나나, 방울토마토, 오이 같은 야채들을 올려주고, 아몬드, 건포도 같은거 있으면 올려주면 더 할 나위 없고요. 들깨가루가 있어서 들깨드레싱도 만들어서 뿌려주었어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

배

마트에서 배를 먹으려고 구매했습니다 냉장고에 넣었다가 먹으면 시원하고 아삭한 식감입니다 배의 효능은 여러 가지 입니다 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 도움이 됩니다 루테올린과 크로로겐산이 기관지 염증을 완화하고 가래를 녹이는 데 도움을 줍니다

문어

문어를 굵은 천일염으로 바락바락 주물러 씻은 후 끓는 물에 넣고 짧은 시간에 삶았습니다. 얼음물에 잠깐 담궈서 질긴 것을 막기 위함입니다. 쫄깃쫄깃하고 맛있는 문어 숙회를 초고추장이나 참기름장에 콕콕 찍어서 먹으니 꿀맛이었습니다.문어의 식감이 좋아 맛나네요.

위허들링

돈까스김치나베덮밥

바삭하게 튀겨진 돈까스와 깊은 감칠맛의 김치나베가 어우러진 덮밥으로, 한 입 먹는 순간 따뜻하고 든든한 만족감이 느껴진다. 새콤하게 익은 김치와 부드러운 돈까스의 조합이 의외로 잘 어울리며, 국물은 짭조름하면서도 깔끔해 밥과 함께 먹기 좋다. 계란이 살짝 풀어져 있어 부드러움을 더해주고, 전체적으로 균형 잡힌 맛이 인상적이다. 추운 날씨에 특히 생각나는 메뉴다.

도미노피자

슈퍼 디럭스

저녁식사로 도미노피자를 배달시켰습니다. 갈릭소스와 곁들이면 더 풍미가 좋아집니다. 남편이랑 둘이서 두조각씩 먹었습니다. 배부르게 먹었습니다. 역시 도미노피자가 끼니 대신으로 최고입니다. 남은 피자는 한조각씩 소포장하여 냉동실에 보관해 먹고 싶을때 데워 먹으면 꿀맛입니다.

HEYROO

커피

Kt할인 쿠폰으로 아이스커피를 마셨다 아침 저녁으로는춥지만낮에는더워서 점심 식사를 마치고 사무실로 오는중에 할인 쿠폰으로 커피를사서마시다 보니 신진을 뒤늦게 찍어 얼음만 있는 모양세다 매일 마시지는 커피지만 가끔 공짜커피가 맛있다

삼립

빅 초코데니쉬

한입 베어 물면 버터의 고소한 풍미와 달콤한 초코 향이 함께 퍼진다 결이 바삭하게 부서지다가 안쪽은 촉촉하게 이어져 식감 대비가 확실하게 살아난다 초코 필링은 진하지만 과하게 무겁지 않아 끝맛이 부드럽게 정리된다 간식이나 달콤한 아침 메뉴로 부담 없이 즐기기 좋은 빵이다

더벤티

디카페인 바닐라크림콜드브루

카페에서 디카페인 바닐라크림 콜드브루를 구입해서 마셨습니다. 아메리카노가 산미가 강하면서 쓴맛이 나고 콜드브루는 아무래도 조금 더 부드러운 맛이라 구입해서 마셨습니다. 부드럽고 깊은 맛이 나서 매력적입니다. 깔끔한 뒷맛이 개운하고 좋아요.