tw님의 Whole Food 365 올리브유 리뷰

백설

카놀라유

CJ제일제당의 대표 식용유 제품인 백설 카놀라유(100% 유채유)입니다. 깔끔하고 담백한 맛 덕분에 가정에서 가장 널리 쓰이는 기름 중 하나입니다. 발연점이 약 240℃로 매우 높아 고온 조리 시에도 기름이 쉽게 타지 않고 안정적입니다. 기름 특유의 무겁거나 강한 향이 없어 요리 본연의 맛과 향을 그대로 살려줍니다. 올레인산 등 몸에 이로운 불포화지방산이 90% 이상 함유되어 있습니다.

롯데

엑스트라버진 올리브유

이 제품은 롯데마트의 PB 브랜드 '오늘좋은'에서 출시한 스페인산 유기농 엑스트라버진 올리브유입니다.올리브 수확 후 24시간 이내에 저온 압착 방식으로 생산되어 신선한 풍미가 특징입니다. 어두운 유리병에 담겨 있어 직사광선으로 인한 오일의 산화를 막아줍니다. 아침에 생올리브유 먹으려고 샀어요.

들기름

‘들기름 무 스테이크‘를 만들어 봤어요~^^ 우선 가쓰오부시 육수에 무를 넣고 20분간 푹 삶아준 후에 데친 냉동 칵테일 새우와 버무릴 소스를 만들어요~~ 소스는 들기름, 간장, 육수, 미림을 1:1:1:1비율로 팬에 조려줍니당~ 그리고 마지막으로 삶은 무에 올릴 들기름 소스는 들기름3T, 가쓰오부시 육수6T, 밀가루1T넣고 약불에서 잘 섞어준 다음 삶은 무를 후라이팬에 들기름 넣고 앞뒤로 노릇하게 구워서 새우와 플레이팅 해주면 끝~!! 들기름의 풍미와 입안에서 아삭하면서도 사르르 녹는 무와 달콤 짭짜름한 새우와의 조합이 나를 위한 특별하고 맛난 다이어트식으로 최고였어요^^ 한번 시도해 보시길…

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

코스트코

아보카도 오일

고온 조리에도 걱정 없어요.가장 마음에 들었던 건 이거예요.볶음요리나 오븐 요리할 때, 기름에서 연기나 냄새가 거의 안 나요. 알고 보니 발연점이 250도 이상이라고 하더라고요. 직접 써보면 확실히 느껴져요.볶다가 기름이 타는 냄새가 안 나고, 주방 공기도 깔끔해요.

들기름

부모님이 시골에서 짜오신 들기름입니다.확실히 국산 들기름이라서 그런지 엄청 고소합니다.비빔밥에 넣어도 맛있고 호박등을 지져서 먹을때 넣어서 먹으면 완전 구수하고 맛있어요 .

샘표

참기름

밑반찬 만들때마다 꼭 있어야하는 향신료인 참기름은 오뚜기입니다. 나물무침. 볶음요리 소불고기등 음식할 때 고소한 향이 음식을 맛있게 해주니 꼭 필요하죠. 참기름은 향 자체가 독특하고 강해서 잡내를 잡아주고 음식을 먹고싶게 해줍니다.

샘표

참기름

해표 참기름 고소한 참깨 향이 깔끔하게 올라와 부담스럽지 않다. 기름 향이 과하지 않아 음식 맛을 덮지 않는 편이다. 담백하고 뒷맛이 깨끗하다. 나물무침이나 비빔밥에 두루 잘 어울린다. 색감은 맑고 가벼운 느낌이다. 질좋은참기름 찾는 사람에게 무난한 선택

샘표

참기름

외숙모가. 직접 짜서 주신 참기름~~ 냄새부터가 얼마나 고소한지~~~ 이거 먹다 딴 참기름은 못먹겟더라고요~~~ 역시 오리지날이 다르네요~~~~

샘표

참기름

참기름은 볶은 참깨를 압착해 만든 고소한 향의 전통 식용유입니다. 깊고 진한 고소함이 특징이며 한두 방울만 넣어도 음식의 풍미를 한층 살려줍니다. 비빔밥, 나물무침, 국수, 볶음요리 등 다양한 한식에 활용되며 마지막에 넣어주면 고소한 향이 더욱 살아납니다. 참깨에서 나온 자연스러운 풍미 덕분에 음식의 감칠맛을 높여주는 역할을 하며, 한국 요리에서 빠질 수 없는 대표적인 조미 재료입니다.

샘표

참기름

회를 주문했더니 참기름이 같이 와서 회를 찍어서 먹었는데 고소함이 극대화 되네요 역시 참기름은 엄청난 것 같아요 비빔밥 밥에 넣어서 먹어도 맛있고 고기를 찍어서 먹어도 맛있어서 모든 음식과 잘 어울린다고 볼 수 있을 것 같습니다 심지어 회랑도 잘 어울려서 놀랐어요

레오나르디

화이트 발사믹

​일반 발사믹보다 훨씬 산뜻하고 투명하면서 깔끔한 단맛이 특징이에요. 맑고 가벼운 액상 식감이라 요리 색을 해치지 않아요. 산뜻하고 청량한 새콤달콤함이 입맛을 돋우고, 식후 혈당 스파이크를 막아주는 건강함까지 갖췄어요. 뒷맛도 끈적임 없이 깔끔해서 가벼운 샐러드 드레싱으로 정말 좋아요.

참기름

이 제품은 저온 압착 방식으로 생산된 참기름입니다.통깨 100%를 사용하여 고소한 맛과 향을 냅니다.용량은 350ml입니다. 특징: 고온에서 볶지 않고 저온에서 압착하여 깨 본연의 맛과 영양을 살린 참기름입니다. 고소하고 맛있습니다.

샘표

참기름

중국산이지만 가성비 좋은 참기름입니다. 국산 너무 비싸서 이 제품을 사요. 고소하고 냄새도 좋아요 어떤 음식에도 잘 어울려요

참기름

식생활의 레시피 중에서 꼭 필요한 참기름을 어제 저녁에는 비빔밥에 듬뿍 넣었습니다. 어떤 음식에 넣어서 먹어도 결코 호불호가 없는 아주 손색이 없는 최고의 MSG라고 생각합니다. 고소하고 참기름 특유의 향이 음식 맛을 업그레이드해서 더욱 진하고 계속 먹고 싶은 생각을 만듭니다.

데체코

올리브오일

올레 아토는 커피에 올리브 오일을 결합한 음료래요. 에스프레소와 스팀밀크 그리고 올리브 오일을 첨가하여 항산화 성분이 더해졌다고 해요. 맛은 고소하면서도 달달하고 그리고 좀 더 깊은 맛을 느낄 수 있었습니다. 엄마가 너무 좋아하시는 음료예요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

서울우유

서울우유

우유가 우리몸에 유익점이 많다. 뼈와 치아건강에도 좋은 칼흄과 비타민디가 들어 있고 단백질 공급을 해줄 서울우유를 두고 목마을때마다 마시곤 한다.고소한 맛을 알기에 물보다 우유를 마싯게 된다. 성장기 아이들에게 큰 도움을 주니 우리에게 꼭 필요한 우유이다.

도너츠 (일반)

던킨도너츠가 너무 먹고 싶어서 왕창 샀어요. 이것저것 골라담는 재미도 있구요. 던킨에서 가장 사랑받는 대표적인 메뉴들로 샀어요. 큰 것들 고르고 미니박스도 사고... 오늘 스트레스를 왕창 받아서인지 살찔걱정 내다버리고 신나게 맛있게 실컷 먹었답니다.

이마트24

미니꽈배기

미니꽈배기 맛있습니다. 자꾸만 손이가서 못살겠습니다. 술안주로도 아주 맛있습니다. 파삭파삭 씹는 식감이 즐겁습니다. 살찌던지 말던지 냅두고 그냥 맛있게 야금야금 씹어 먹습니다. 남편과 둘이 눈치보면서 장난치며 뺏어먹기도 아주 잼납니다.

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

금풍제과

보리건빵

(주)금풍제과에서 제조한 검은콩 깨 보리 건빵입니다.제품에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다.제품 기본 정보제품명: 검은콩 깨 보리 건빵 내용량 및 열량: 75g (327 kcal) 검은콩분말, 깨, 보리분말이 첨가되어 고소하고 담백한 맛이 특징입니다. 안전관리인증기준인 HACCP(해썹) 인증 마크가 전면에 표시되어 있어 위생적으로 생산된 제품임을 알 수 있습니다.

오리온

고래밥

오리온의 왕고래밥 볶음양념맛(56g)입니다. 기존 고래밥보다 과자 크기가 커져 더욱 바삭한 식감을 느낄 수 있는 스낵입니다. 1봉지 56g 기준 총 열량은 247 kcal입니다. 당류: 6 g (6%) 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워내어 담백하고 가벼운 바삭함

당근

요즘 당근이 달큰하고 맛있어요. 야식으로 남편과 tv 보면서 한 두개씩 매일 생으로 먹는답니다.제주도 흑당근을 5kg 구입했더니 연하고 양도 많고 실컷 먹으니 좋네요. 당근은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해요. 눈에 좋고 피부에도 좋고 면역력도 좋대요. 100g당 41칼로리라 다이어트에도 좋구요.

크라운제과

못말리는 신짱

크라운제과의 '못말리는 신짱'입니다. 국내산 아까시꿀과 검정깨가 들어가 달콤하고 고소한 맛이 특징인 링 모양의 스낵입니다. 주요 정보총 내용량: 120g 총 열량: 634 kcal 주요 성분: 벌꿀 0.4%, 검정깨 0.3%바삭한 식감