hkginger님의 광천김 조미김 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 hkginger님의 광천김 조미김 리뷰를 확인해보세요.
hkginger
리뷰589
조회수 19 작성일자 26.06.02
김에는 단백질, 식이섬유, 칼륨, 비타민 A, B, C, 오메가-3 등이 풍부하며 알긴산과 포피란 성분이 풍부해위 건강에 도움을 준다고 합니다. 하지만 시판 조미김은 기름과 소금이 많이 함유되어 있어, 고혈압이나 신장 질환이 있는 경우 과다 섭취에 주의가 필요하데요. 조미김은 1일 8쪽이 권장량이라고 합니다.
#일반식 #간식

1인분(5g)
30kcal
광천김조미김
5.0(리뷰 45개)
·식단기록333회0

