지니5712080님의 자연드림 토마토당근한모금 리뷰
아침에 다이어트식으로 먹은 지니5712080님의 자연드림 토마토당근한모금 리뷰를 확인해보세요.
지니5712080
리뷰7
조회수 12 작성일자 26.06.07
토마토는 진짜 매력이 넘치는 채소예요! 아, 정확히는 과일과 채소의 성격을 둘 다 가진 '과채류'라고 하지만요.
새콤달콤한 맛 덕분에 그냥 생으로 한 입 베어 물어도 맛있고, 설탕이나 소금을 살짝 뿌려 먹으면 또 별미잖아요. 게다가 파스타 소스, 피자, 샐러드 등등 안 들어가는 요리가 없을 정도로 우리 식탁에서 엄청난 존재감을 자랑하죠.
특히 토마토에 가득 들어있는 '라이코펜'이라는 성분이 몸에 정말 좋대요. 항산화 작용을 해서 노화 방지에도 좋고 건강에도 최고라는데, 신기하게도 기름에 살짝 볶거나 익혀 먹으면 이 영양소가 몸에 더 잘 흡수된다고 하더라고요. 맛도 좋은데 몸에도 이렇게 좋으니, 매일매일 챙겨 먹지 않을 이유가 없겠죠? 완전 ‘슈퍼푸드’ 그 자체예요!
#다이어트식 #아침

1잔(100ml)
60kcal
자연드림토마토당근한모금
4.8(리뷰 9개)
·식단기록99회0
