나는나라고님의 종근당 칼슘마그네슘 리뷰

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

종근당

루테인지아잔틴 아이클리어

종근당 루테인지아잔틴 아스타잔틴. 눈이 쉽게 피곤하고 건조하고 컴을 오래보고 핸드폰은 더 오래보고 눈이 너무 피곤해서 먹는 눈영양제네요. 루테인은 많지만 지아잔틴에 아스타잔틴까지 들어 있는 제품은 가격도 비싸고 많이 없지만 아스타잔틴까지 포항되어 있어야 눈피곤이 풀리느거 같아서 구매했고 챙겨먹고있어요

광동

비타500 제로

바타민 c가 함유되어 있는 비타500 제로 마셨습니다. 비타민c500mg을 함유하여 1일 영양성분 기준치의 500%를 제공합니다. 비타민B2 1.2mg이 들어있어 에너지 대사에 도움을 줄 수 있습니다. 당류와 칼로리가 없는 제로라 부담없이 마시기 좋습니다.

경남제약

레모나

괜시리 몸이 피곤한 날 레모나를 하루에 한개씩 꼭 챙겨먹습니다. 새콤한 맛이 정말 맛있고 피로회복에 도움이 되는 것 같습니다.

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

경남제약

레모나

탄수화물 과 당류가 좀 많이 들어 있어요. 비타민C B2 B6도 많이 들었네요. 액상형으로 새콤달콤한 맛이예요. 맛은 있지만 영양성분이 좀 조심스럽네요.

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

아침 식사 후에 먹은 고용량 비타민C입니다. 피로감을 느낄 때나 장거리 운전을 해야 할 때 꼭 챙기는 영양제입니다. 스트레스를 줄여주는 효과가 있어서요.

종근당

멀티비타민

종근당 멀티비타 부스터샷은 액상 비타민과 정제 형태의 비타민·미네랄을 함께 섭취할 수 있는 올인원 건강기능식품이지요 비타민과 미네랄 13종 함유되어 있고 물 없이 간편하게 섭취 가능해서 좋은 것 같아요 활력 및 영양 보충을 목적으로 설계된 제품예요 비타민 B군은 에너지 생성에 도움을 주고 비타민 C 항산화 작용 및 결합조직 형성에 도움을 준데요 비타민 D는 뼈 건강 유지에 도움을 주고 아연 등 미네랄은 정상적인 면역기능 유지에 도움을 준다니까 드셔보세요

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민C1000 플러스를 마셨다. 상큼한 맛이 입안 가득 퍼져 기분 좋게 즐길 수 있었고, 시원한 물에 타서 마시니 더욱 깔끔하게 느껴졌다. 비타민C를 간편하게 챙길 수 있어 바쁜 날에도 부담 없이 마시기 좋았다. 새콤달콤한 맛 덕분에 음료처럼 맛있게 마실 수 있었고, 건강을 챙기는 기분이 들었다. 🍋😊💛

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

순수 영국산 비타민C 특유의 믿음직한 풍미가 전해져 몸속 깊이 건강한 에너지가 채워지는 기분이었습니다. 간편하게 한 알로 일상의 활력을 되찾아주는 상쾌한 루틴이었습니다.

고려은단

비타민C 분말

하루 한 번, 새콤하게 비타민c와 아연까지 보충합니다. 호불호가 있다지만, 너무너무 맛있어요. 또 먹고 싶어도, 참아요.

경남제약

레모나

오래된 건강영양제인것 같아요 신맛이 거스리지 않고 간편하게 챙겨먹을수 있어 자주 구매해서 먹고 있습니다 먹은날은 건강해지는것 같아요

Nature's Way

얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민

Alive! Once Daily Men’s은 하루 한 알로 다양한 비타민과 미네랄을 간편하게 챙길 수 있어 만족스러운 영양제입니다. 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 섭취하기 편했고, 과일과 채소 성분이 함께 들어 있어 더욱 든든한 느낌이 들었습니다. 알약 크기는 조금 있는 편이지만 하루 한 번만 먹으면 되어 편리했습니다. 전반적으로 활력 관리와 균형 잡힌 영양 보충에 도움이 되는 제품으로 느껴졌습니다.

고려은단

비타민C 1000

고려은단 비타민C 1000mg은 간편하게 비타민C를 보충할 수 있어 꾸준히 챙겨 먹기 좋은 건강식품이다. 한 정으로 충분한 비타민C를 섭취할 수 있어 편리하며, 상큼한 맛 덕분에 부담 없이 즐길 수 있다. 휴대가 간편해 외출 시에도 챙기기 좋고, 매일 꾸준히 섭취하기에 좋아 계속 먹고있다

솔가

칼슘 200mg 마그네슘 100mg 비타민D 80IU

칼슘 영양제는 골다공증 예방과 뼈 건강 유지에 필수적입니다. 그러나 과다 복용 시 심혈관 질환 위험이 커질 수 있으므로, 하루 권장량을 지키고 가급적 음식으로 먼저 섭취하는 것이 좋다고하며, 칼슘은 단독 복용 시 흡수율이 낮아 체내 흡수를 돕는 비타민 D, 칼슘이 혈관에 쌓이지 않고 뼈로 가도록 돕는 비타민 K, 그리고 체내 균형을 위한 마그네슘이 함께 배합된 복합제를 선택하는 것이 좋다고 합니다.

경남제약

레모나

레모나입니다. 경남제약 레모나산이에요. 분량은 1포에 2그램이 들어있습니다. 효과는 육체피로, 임신, 수유기, 병중. 병후의 체력저하시 비타민비투,비식스, 씨의 보급. 기미 주근개의 완화에 효과가 있다고 합니다. 맛은 무지 셔~요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

멸치주먹밥

멸치와 김가루를 듬뿍 넣어 만든 주먹밥은 고소한 풍미가 살아 있어 한입씩 먹기 좋았어요. 잔멸치의 짭조름한 감칠맛과 톡톡 씹히는 식감이 어우러져 밥의 담백함을 더욱 살려주었고, 검은쌀이 섞여 있어 씹을수록 구수한 맛이 느껴졌어요. 한입 크기로 동글동글하게 만들어 간편하게 즐기기에 좋아요.

보리수 열매

보리수열매를 이웃 텃밭에서 얻어 왔습니다. 보리수 효능은 기관지 질환 예방과 완화, 면역력 증진과 피로해소, 소화 기능개선및 설사 멈춤, 혈관건강 유지와혈행개선, 숙취해 및 알코올 분해, 피부 미용 및 노화방지등 도움이 된다고 합니다. 보리수열매는 새콤달콤해서 맛도 좋으네요.

코젤

흑맥주

이 제품은 체코의 대표적인 맥주 브랜드인 벨코포포빅키 코젤(Velkopopovický Kozel)의 11 제품입니다.라거 맥주로, 세 가지 종류의 맥아와 홉의 조화로 쌉싸름하면서도 풍부한 맛을 냅니다.알코올 도수는 4.6%입니다.

경단

말캉말캉하고 쫀득쫀득하니 맛있는 경단을 먹었습니다. 한입에 쏙 먹기가 좋으네요. 색깔마다 맛이 다 달라서 골라 먹는 재미가 있어서 좋으네요. 밤톨만한 크기의 경단은 찹쌀 가루로 빚은 떡이라 간식으로 또는 행사때 많이 먹는 모양이 예쁘고 맛있는 떡입니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

현미보리밥

현미보리밥이 먹고 싶어서 보리밥 식당에서 주문해서 맛있게 먹었답니다. 나물반찬으로 무생채나물, 배추나물, 콩나물, 느타리 버섯 볶음, 김무침등으로 보리밥위에 올려서 쓱쓱 비벼서 먹으니 꿀맛입니다. 구수한 현미보리밥이 최고입니다.

롯데

와일드바디

롯데 와일드 바디를 야식으로 먹었습니다. 커피아이스속 바삭바삭한 초코가 들어가서 입안에서 사르르 녹습니다. 단맛이 그리울때 롯데 와일드 바디를 드셔보세요. 기분이 좋아지는 전환점이 되네요. 앞으로 더운날씨에 인기가 많아질것 같습니다.

오리온

핫브레이크

핫브레이크 쫀득쿠키맛을 먹으려고 구매했습니다 1개당 38g, 175kcal, 나트륨 45mg, 탄수화물 26g, 당류 13g, 지방 7g, 단백질 2g 입니다 겉은 초코인데 속 안에 쫀득한 쿠키가 들어가 있어서 고소한 맛에 맛있게 먹었습니다

열무무침

열무를 먹기 좋은 크기로 자르고 양파는 채썰어 까나리액젓으로 살짝 절여서 고춧가루, 마늘, 감식초, 매실엑기스, 참기름, 통깨를 넣고 살살 버무렸습니다. 열무의 아삭아삭한 식감도 좋고 새콤달콤해서 맛도 좋으네요. 따뜻한 밥이랑 비벼서 먹으니 꿀맛입니다.

롯데

꼬깔콘 군옥수수맛

롯데 꼬깔콘 군옥수수맛을 오랜만에 간식으로 먹었습니다. 옥수수의 고소함이 입안가득 터지는 듯한 가벼운 바사삭 소리까지 맛있는 꼬깔콘 스낵입니다. 손가락에 끼워서 재미있게 먹어도 좋습니다. 생크림에 찍어서 먹으면 더 맛있습니다.

콩설기

콩설기는 멥쌀가루에 주로 검은콩, 서리태, 강낭콩 등을 넣어 찐 한국 전통 떡이지요 쌀의 담백함과 콩의 고소함이 잘 어우러져 식사 대용이나 간식으로도 많이 먹습니다. 담백한 쌀맛과 고소한 콩맛이 조화를 이루고 콩을 씹을 때마다 고소한 풍미와 식감이 더해집니다 설기 특유의 폭신하면서도 촉촉한 식감이 좋아요 드셔보세요

매실

지인이 주신 매실로 매실엑기스를 담을려고 잘 선별하여 깨끗이 씻어서 물기를 제거했습니다. 흰설탕과 비율을 같이 담으려고 준비했습니다. 잘 익은 매실이 향이 은은하면서 좋아 매실엑기스 맛이 기대됩니다. 백일만에 매실을 건져내고 잘 보관해서 유용하게 사용 할 겁니다.