귀요미왔당님의 허벌라이프 허바플렉스 글루코사민 리뷰

풀무원

아이러브 루테인

요즘 좀 눈이 침침하고 안좋아서 루테인을 주문했어요. ㅋㅋ 열심히 먹으면 왠지 모르게 눈이 좋아질 것 같아서요. ㅎㅎ 정말 좋아졌으면 좋겠어여 ~~

흑마늘

동생이 만들어준 흑마늘입니다. 흑마늘의 효능은영양 성분이 농축되어 항산화 작용과 피로 해소에 탁월하다고 알려져 있습니다. 동생이 부모님께서 농사지은 마늘로 전기밥솥에 14일간 보온으로 해서 만들어준 흑마늘인데 모양은 별로인데 쫀득쫀득하고 새콤합니다. 몸에 좋다고 하니 옇심히 먹고 있습니다.

swisse

오메가3

건강식으로 오메가 3를 챙겨먹어요 물로 바로 삼키니 맛표현은 못하지만 혈행건강에 좋다고 하요 먹고있습니다 다리 저림은 완화가 된거같아요

아모레퍼시픽

바이탈뷰티 슈퍼콜라겐

슈퍼 콜라겐은 간편하게 섭취할 수 있어 꾸준한 관리에 도움이 되는 건강식품입니다. 맛이 부담스럽지 않아 매일 챙겨 먹기 좋고, 휴대가 편리해 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있습니다. 규칙적으로 섭취하면 자기 관리 습관을 유지하는 데 도움이 되며, 포장도 깔끔해 선물용으로도 만족스럽습니다. 꾸준히 관리하고 싶은 분들에게 부담 없이 추천할 만한 제품입니다.

관절약

콘드로이친

콘드로이친은 매일 간편하게 섭취할 수 있는 건강식품으로, 꾸준히 챙겨 먹기 좋다. 정제나 캡슐 형태로 섭취가 편리하며 부담 없이 관리할 수 있는 점이 장점이다. 휴대가 간편해 외출 시에도 챙기기 좋은 제품이다.골다공증 예방차원에서 매일 먹고있다

관절약

콘드로이친

건강식품을 이것저것 챙기기 시작하는 나이가 됐습니다. 관절약은 MSM만 먹었는데 각종 매체에서 콘드로이친을 언급하길래 이것도 추가 합니다. 이번에 지니어트 덕분에 득템한 아이랍니다. 상어연골에서 추출 했다는 삼성제약의 콘드로이친은 가격도 합리적인듯 하네요. 먹어보고 6개월 먹어보고 미세한 차도만 있어도 장복 예정입니다.

마이노멀

알룰로스

건강때문에 설탕대체제로 스테비아를 쭉 써왔는데 알룰로스 분말도 궁금해서 써봤습니다. 분말은 알갱이없이 눈꽃같은 느낌이고 감미료 특유의 화한 느낌이 있네요. 설탕보다는 당도가 약하지만 쓸만합니다. (단, 베이킹에는 갈변이 심하게 나타나서 굽기 정도를 가늠하기 어렵고 맛도 별로여서 쓰기 어려워요.)

고려은단

알티지 오메가3

건강검진에서. 콜레스테롤이 높다고. 해서 오메가3 가. 좋다고. 해서. 구입했습니다 ㅎㅎㅎ 알티지오메가3라서. 더마음에 들어요 하루 두알로. 건강챙깁니다. 혈액순환도 잘된다고 하니 효과있기를. 바랍니다. 갱년기라서. 오메가3 가 필수영양제네요

종근당

프로메가 오메가3 트리플

오메가3 트리플 입니다. 종근당에서 나온 거라 믿고 먹는 중이예요. 장점은 확실합니다. 알의 크기가 작아요. 목넘김이 수월하다는 점이 정말 좋아요. 맛도 비린내 같은 것 전혀 없어요. 듀얼과의 차이는 기억력 개선이 추가 되었다고 하더라구요.

마이노멀

알룰로스

알룰로스 시럽욤은 달콤함을 더해주며 칼로리를 90% 다운 시켸준다고 합니다. 단맛을 내는 요리할때 알룰로스 시럽용을 쓰고 있습니다.

종근당

프로메가 오메가3 트리플

종근당 오메가3 트리플은 간편하게 섭취할 수 있는 건강기능식품으로, 매일 꾸준히 챙겨 먹기 좋은 제품이다. 캡슐 크기가 부담스럽지 않아 섭취가 편리하며, 휴대하기도 좋아 외출 시에도 챙기기 좋다. 큰딸이 혈관 관리하기에 좋다고 사다 주어서 잘 먹고있다

네이처윌

류신프리미엄정

남편이 최근 허벅지 근육이 예전보다 많이 줄어든 것 같아 운동과 함께 단백질 보충을 위해 뉴트리디데이 프리미엄 류신 단백질을 구매했습니다. 평소 식사만으로는 단백질 섭취가 부족한 날이 많았는데, 간편하게 챙겨 먹을 수 있어 꾸준히 복용하고 있습니다. 특히 류신이 함유되어 있어 운동 후나 아침 식사 후에 챙겨 먹으며 근육 관리에 신경 쓰고 있습니다. 맛도 부담스럽지 않고 물이나 우유에 잘 녹아 마시기 편했습니다. 남편도 처음에는 단백질 제품 특유의 맛을 걱정했는데 생각보다 깔끔해서 꾸준히 먹기 좋다고 합니다. 걷기 운동과 가벼운 근력운동을 병행하면서 함께 섭취하고 있는데, 체력 관리에 도움이 되는 것 같아 만족하고 있습니다. 무엇보다 나이가 들수록 근육 관리가 중요하다는 것을 느끼고 있어 건강한 생활 습관의 하나로 꾸준히 챙기고 있습니다. 식사만으로 부족할 수 있는 단백질을 보충하기에 좋은 제품이라 앞으로도 계속 이용할 생각입니다. 근육 감소가 걱정되거나 운동 후 단백질 보충이 필요한 분들에게 추천하고 싶은 제품입니다

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

가성비 좋고 믿음직한 브랜드라서 처음 먹어봤어여! 우리나라 브랜드이고 개별로 포장이 되어 있어서 산패에 대해서도 믿고 안전하게 먹을 수 있는 것 같아여! 알맹이가 크지 않아서 목넘김도 나쁘지 않게 넘길 수 잇습니다! 저는 점심먹고 식후에 먹어여

굿모닝

굿모닝실큐아미노산

스포츠리뷰글에 후기도 좋고. 몸에 부담 없는 에너지젤이라고해서 운동전에 먹어요. 물처럼 묽고 목넘김 좋은편이라 따로 물안먹어도 됩니다

덴프스

트루바이타민

수용성 비타민에 지용성 비타민, 루테인까지 한번에 챙기려고 덴마크 트루바이타민을 구매했는데요. 신기하게 울렁거림이나 더부룩한게 없어졌어요.

굿모닝

굿모닝실큐아미노산

운동 후 근육보호 차원에서 그리고 근감소증 예강 차원에서 먹고 있는 누에 아미노산 정제품입니다. 비타민 C도 포함되어 있어서 세콤한 맛이 납니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

피자

친구들이랑 카페에서 부드러운 감자& 새우 떠먹는 피자를 처음으로 먹어 봤습니다. 감자, 새우, 꿀과 크림으로 맛을 낸 떠먹는 피자를 맛있게 먹었답니다. 떠먹는 피자가 별미네요. 고소하고 단맛이 과하지도 않고 부드럽고 맛이 깔끔했습니다.

맘스터치

휠랩

직장동료가 추천해준 맘스터치 메뉴!! 휠랩을 처음 시도해봤어요. 또띠아가 감싸주니 기분 좋아져쓰~!! 양은 좀 아쉽게도 두세입에 다 사라졌지만... 속안에 치킨텐더는 역시나 맘스터치답게 염지가 잘되어있어요~ 직장동료들과 우선 맛있는 메뉴를 추천받아서 즐거운 점심이 되었습니다~^^ 강추!!

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

부추부침개

부추김치로 부침개했어요. 맛있네요. 부추김치를 송송 잘게 다지듯 썰어서 밀가루에 물 넣고 반죽해요. 부추김치를 많이 넣어야 숨죽으면서 씹을게 있어 맛있답니다. 팬을 달구고 식용유 넣고 국자로 반죽을 떠서 얇게 부쳐 앞뒤로 뒤집으면서 익혀요.

파리바게트

단팥크림빵

파리바게트 한입에 두번 반한 단팥크림빵을 먹으려고 구매했습니다. 1개당 92g, 325kcal, 나트륨 220g, 탄수화물 40g, 지방 16g, 당류 11g, 단백질 6g 입니다. 부드럽고 달콤한 통팥앙금와 크림이 같이 들어있어서 아주 맛있었습니다. 우유와 함께 먹으니 더 좋았어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

찐감자

햇감자를 씻어서 가스레인지에 삶아서 점심에 한끼 식사대용으로 먹었는데 정말 부드럽고 포실포실 맛있었습니다. 찐감자는 전분과 복합탄수화물이 풍부해 적은 양을 먹어도 포만감을 느끼는 장점이 많은 식품입니다. 감자는 김치를 얹어서 먹는 게 훨씬 맛있습니다. 에너지 소모량이 많거나 식사 준비가 번거로울 때는 간편하게 대용으로 찐감자가 좋을 것 같습니다. 유월에 나오는 하지감자는 어떻게 해먹어도 맛있는 시기랍니다.

호박부침개

애호박을 채썰어서 부침가루에 반죽했어요. 양파,당근도 채썰어 넣구요. 물 조금넣고 되직하게 반죽해서 달궈진 프라이팬에 반죽을 넣고 지졌어요. 뒤집어서 꾹꾹 눌러가며 타지않게 지졌어요. 앞뒤로 번갈아가며 뒤집어가며 파삭하게 지졌어요.

삶은 감자

이웃에서 사는 동생이 감자를 갖다 주네요. 감자칼로 껍질을 깎아서 냄비에 물을 감자가 잠길 정도로 물을 붓고 천일염 한 줌 넣고 삶았습니다. 감자가 거의 익어 갈때 물을 버리고 조금 남기고 뜸들여서 완성입니다. 포슬포슬한 감자를 맛있게 먹었습니다.

비빔냉면

점심식사로 비빔냉면을 맛있게 먹었답니다. 새콤달콤해서 입맛도 돋워주고 입안이 시원하고 개운합니다. 매운맛이 강한데도 자꾸 젓가락이 가네요. 돼지고기 구이랑 함께 먹으면 더 맛있습니다. 여름천 먹거리로 상큼한 비빔냉면을 추천합니다.

들깨수제비

인스타를 보다가 유명한 요리사가 내놓은 수제비 그것도 내가 좋아하는 들깨라고 해서 여기저기 발품팔아 구해왔다 가격은 좀 있는편 설명대로 조리를 했는데 국물이 많아서 당황 거기에 맛도 너무 평범해서 당황 다시 사먹을거냐 묻는다면 절대 아니올시다 ㅡㅡ

마카로니 과자

마카로니 과자를 간식으로 먹으려고 구매했습니다. 녹차맛 나는 마카로니 과자입니다 . 바삭바삭하고 고소하고 담백해서 온가족이 즐기는 간식으로 좋으네요. 추억의 맛을 소환시키네요. 손이 자꾸 가는 마카로니 과자 맛있게 잘 먹었습니다.

육포

머거본 슬림 육포를 먹으려고 구매했습니다. 1개당 20g, 62kcal, 탄수화물 4g, 나트륨 291ml, 당류 3g, 지방 1.3g, 단백질 9g 입니다. 쇠고기는 호주산으로 육포가 얇아서 먹기 좋고 쫄깃해서 한 봉지 금방 순삭할 정도로 맛있습니다.

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 (언스윗 바닐라)

아몬드 브리즈 커피맛을 먹으려고 구매했습니다. 1개당 190ml, 30kcal, 나트륨 90mg, 탄수화물 1.6g, 당류 0g, 단백질 1g, 칼슘 220mg, 마그네슘 11mg 입니다. 미국산 아몬드액 85%, 브라질커피추출액 0.7%, 총카페인 함량 50mg 입니다. 칼로리가 낮고 당이 0g이라서 좋았구요, 여름에 얼음 띄워서 시원하게 마시니 더 좋았습니다.