다이어트가자가님의 펩시 펩시 콜라 리뷰

하이볼

하이볼

피스마이너스원 레드 하이볼(500㎖, 4.5%)은 레드 와인을 사용한 생과일 레드 와인 베이스 하이볼로 달콤하고 맛있어요. 3개에 12,000원인데 요즘 더위에 1캔씩 음료로 마시니깐 부담없고 좋답니다. 시집간 딸,예비며느리 다 모여서 먹어보라고 1캔씩 주면서 하이볼 건배!하면서 마시니 너무 맛있다고 좋아하네요.

롯데

칠성 사이다

이 제품은 롯데칠성음료의 대표적인 탄산음료인 칠성사이다입니다.초록색 배경에 일곱 개의 별 모양 로고가 특징이며, 상쾌한 레몬라임향이 가미된 투명하고 청량한 탄산음료입니다. 뚱캔 (355ml): 약 155 kcal / 당 38g, 38%

펩시

콜라

점심으로 햄버거와 함께 펩시를 마셨어요 ㅎ 분명 코크와는 다른 맛이 있네요 콕은 좀 더 톡쏘고 펩은 덜하지만 목넘김은 부드럽고 향도 은은하며 위에 부담이 없달까 또 값도 저렴하고 여튼 서로 다 다른게 있어요 그래서 펩시 콜라도 좋아해 즐겨 먹는 답니다~^^

펩시

펩시

펩시콜라~음식 배달에 자주 딸려오는 펩시 콜라네요~300ml 작은 크기라 한번에 다 마실수 있어서 부담없어서 좋아요

동아오츠카

오란씨 파인애플

다이어트 하느라 음료수 조심해야 되는데 목이 너무 말라가지고 최대한 칼로리 낮은 놈으로 골라 마신 오란씨 파인애플입니다. 저칼로리인데도 탄산이 톡 쏘고 아주 새콤달달해가지고 한 모금 쭉 들이켜면 갈증이 싹 가시면서 기분까지 확 좋아지는 게 아주 최고입니다.

코카콜라

토레타!

토레타 제로로 혈당도 관리하는 이온음료 운동후 마셔주면 괜찮아요. 토레타 1잔 500ml 기준 칼로리는 83kal 카페인 0g 당류0g 나트륨 0g 단백질 0.8g

롯데

칠성 사이다

한국에서 오랫동안 사랑받아 온 대표 탄산음료로, 익숙하고 깔끔한 레몬-라임 풍미가 특징입니다. 순수하고 투명한 맛의 청량감이 강하게 느껴져 더운 날이나 식사 후 입가심용으로 매우 잘 어울립니다. 맛은 스프라이트나 7UP과 비슷한 상큼한 시트러스 계열이지만, 비교적 자극적인 당도와 탄산은 덜해 부드럽고 깔끔한 청량감을 제공합니다

코카콜라

콜라

속이 더부룩해서 300ml 페트병 콜라를 숨도 안쉬고 쭈욱 마셔요 속이 뻥 뚫리는거같아요 처음에 소화제로 만들었다가 음료시장을 장악했다는 말이 공감이되요

코카콜라

콜라

콜라는 역시 코카콜라다 집에 학짝 사두고 마실만큼 콜라는 맛있다 제로로 바꿔야하나 고민도 되지만 오리지널이 최고다!

동아오츠카

포카리스웨트

포카리스웨터 ㅡ사무실에서 히터 틀어놓으니 건조해서, 시원하게 포카리스웨터 마셔요. 이온음료라 갈증이 빨리 해결되네요

롯데리아

콜라 R

롯데리아 펩시제로 콜라 입니다 평소엔 탄산음료를 잘 안마시지만 햄버거 먹을땐 가끔 마셔요 포장해와서인지 탄산이 많이 없었어요

톡별

스파클링레몬

톡톡 스파클링 레몬, 탄산수 입니다. 처음 먹어보는데 탄산도 꽤 괜찮고, 레몬향도 은은하게 나는게 맛도 좋고 괜찮네요. 그리고 350ml 인데 늘 500ml 용량만 마셨는데 좀 양이 많다 싶어서 안타깝게도 남겼다가 뚜껑 꽉 닫아 보관 후 조금 탄산 빠진상태로 마시곤했는데, 이건 용량이 한번에 마시기 딱 적당하네요.

롯데

칠성사이다 제로

어떤커뮤니티에서 봤능데 제로음료수라고 다 괜찮고 다 좋은건 아니더라구요 제로 음료수중에서도 등긎이 있더라구요 찾아보니까 칠성사이다가 그나마 제일 좋은? 성분이들어있는 음료더라구요! 그래서 요즘은 음료를 칠성사이다제로로 바꿔서 마시려고하고있아요!

롯데

밀키스

밀키스 정말 오랜만에 마셔보아요. 풍부한 거품과 약간의 탄산이 잇는 맛이 아주 좋아요. 소화도 잘되서 정말 좋아요..

게토레이

게토레이

게토레이는 달콤하면서도 가볍게 짭조름한 맛이 어우러져 운동 후 시원하게 즐기기 좋은 스포츠음료였어요. 과하지 않은 산뜻한 향과 깔끔한 목 넘김이 특징이며, 차갑게 마시면 더욱 청량감 있게 느껴졌습니다. 활동 후 갈증 해소용으로 부담 없이 마시기 좋은 음료였어요.

코카콜라

코카콜라

코카콜라 아시죠 ㅎ 언제 어디서나 함께 즐겨요 코카콜라 콜라는 어린시절 소풍갈때 단골 음료수로 빠지지 아낳았죠 짝궁으로는 환타와 사이다가 있지요 물론 펩시콜라도 있지만 그래도 맛은 톡쏘는 코카콜라가 제일 맛있지요 그시절 그때의 병콜라 들고다니면서 마시던 시절이 그립기도 하네요 콜라 비법은 지금도 비밀이죠 ?

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.