다이어트가자가님의 펩시 펩시콜라 (190ml) 리뷰

대선주조

소주

저녁식사 하면서 소주한잔 곁들였어요~ 오뎅탕 끓였더니 찰떡이어서 잘 어울리네요. 아침저녁으로 일교차가 워낙 커서 쌀쌀한 바람 맞으면서 마시니까 더 좋았습니다. 반주겸 식사랑 한잔씩 마시면서 하루동안 쌓인 스트레스를 풀고 있어요~

동아오츠카

포카리스웨트

포카리스웨트를 냉장고에 보관해 둔 500ml 한병을 텃밭에서 일하다가 갈증날때 먹으려고 가지고 갔습니다. 요즘 햇빛이 쨍쨍한 날씨에 시원한 포카리스웨트 한잔이 적절한 당분과 미네랄 배합이 에너지 보충과 수분 보충에 최고인 것 같습니다. 갈증해소에도 넘 좋습니다.

라인바싸

미네랄탄산수

늘 입에 달고 잇어요 탄상 음료 마시는 거 대신 저는 탘산수 마십니다 운동 할때 마시는.탄산수 입니다 아주 즇아요. 그리고 짠거 먹고 나거 이거 먹으면 입가심하늨데 너무 좋습니다. 맥주 대신에도 이거 마시고 있어요 그래서 다른 음료나 술도 덜 샹각나요

펩시

콜라

점심으로 햄버거와 함께 펩시를 마셨어요 ㅎ 분명 코크와는 다른 맛이 있네요 콕은 좀 더 톡쏘고 펩은 덜하지만 목넘김은 부드럽고 향도 은은하며 위에 부담이 없달까 또 값도 저렴하고 여튼 서로 다 다른게 있어요 그래서 펩시 콜라도 좋아해 즐겨 먹는 답니다~^^

톡별

스파클링레몬

톡톡 스파클링 레몬, 탄산수 입니다. 처음 먹어보는데 탄산도 꽤 괜찮고, 레몬향도 은은하게 나는게 맛도 좋고 괜찮네요. 그리고 350ml 인데 늘 500ml 용량만 마셨는데 좀 양이 많다 싶어서 안타깝게도 남겼다가 뚜껑 꽉 닫아 보관 후 조금 탄산 빠진상태로 마시곤했는데, 이건 용량이 한번에 마시기 딱 적당하네요.

동아오츠카

라인바싸 레몬

라인바싸 탄산수 파인애플향 입니다. 기존에 빅토리아 탄산수만 먹어봤었는데 올해는 이걸로 바꿔봤어요. 탄산도 강하고 파인애플 향도 진하고 좋네요. 맛있어요. 치킨과 함께 궁합이 좋아요. 맥주도 좀 자제하고 단 탄산음료도 좀 자제하고, 가볍고 건강하게 먹는 기분이에요.

카스

카스 라이트

오비맥주의 카스는 청량감이 뛰어나 시원하게 마시기 좋은 라거 맥주다. 탄산이 살아 있어 첫 모금부터 상쾌함이 느껴지고, 쓴맛이 강하지 않아 부담 없이 즐길 수 있다. 치킨이나 삼겹살 같은 기름진 음식과 잘 어울려 모임이나 야외 자리에서 가볍게 마시기 좋은 맥주다.

버거킹

코카콜라

콜라는 톡 쏘는 탄산과 달콤한 맛이 조화로운 음료입니다. 시원하게 마시면 청량감이 더욱 강조되어 기분 전환에 좋습니다. 기름진 음식과 함께 곁들이면 입안을 깔끔하게 정리해 줍니다. 적당한 카페인이 들어 있어 가볍게 활력을 느끼기에도 좋습니다. 다만 당분이 높은 편이라 과다 섭취는 주의가 필요합니다. 전체적으로 상쾌하고 달콤한 음료를 좋아하시는 분들께 추천드립니다.

메가커피

체리콕

점심 먹고 메가커피가서 음료 한잔 했어요~ 다양한 메뉴중에 오늘은 상큼한 음료가 생각나서 골랐네요. 적당히 달달하고 새콤달콤한 맛이에요~ 입이 상쾌해지고 양도 많아서 오후 내내 먹을 수 있겠어요~ 나른한 오후에는 스트레칭도 하고 음료도 한잔하세요!

산미구엘

무알콜맥주

시원한 캔맥주를 한 잔 마셨는데, 톡 쏘는 탄산의 청량감이 갈증을 단숨에 해소해 주었어요. 첫 모금부터 느껴지는 쌉싸름한 홉의 향과 깔끔한 목 넘김이 정말 매력적이었답니다. 특히 무알코올이라 부담 없이 즐길 수 있었고, 맥주 본연의 시원한 맛은 그대로 살아있어서 기분 전환을 하기에 아주 완벽했던 선택이었어요.

코카콜라

스프라이트

스프라이트 사이다입니다 간식이나 야식먹을때 뭔가 개운하고 시원한걸 먹고 싶을때 주로 찾는데 먹고 나면 느끼한게 사라지고 시원합니다 탄산이 많이 들어가 있어서 톡 쏘는 맛이 있고 단맛이 많이 강하지 않아서 좋습니다 치킨이나 매운걸 먹을때 주로 찾게 되네요

펩시

콜라 (245ml)

음료수도 많고많지만.콜라역시 다양하게 많다. 팹시콜라를 자주마시게 된다. 무가당콜라도 있어 입맛에 맛는것을 골라 먹을수 있으니 좋은세상임은 틀림없다. 건강챙기기위해 제로음료들도 많고.팹시콜라는 마싯지가 오래되어 지금도 끄준히 마신다.

코카콜라

코카콜라 제로

부담 없는 칼로리로 식사 후 입안을 깔끔하게 정리하기에 최고입니다. 오리지널의 짜릿한 탄산과 달콤한 맛은 그대로 살리면서 뒷맛이 산뜻해 마실 때마다 만족스럽네요. 갈증 해소는 물론 어떤 음식과도 조화롭게 어우러지는 필수 음료입니다. 시원한 얼음컵에 담아 즐기면 일상의 스트레스까지 시원하게 날려주는 기분 좋은 한 잔이 됩니다!

탐사

사이다 제로

목이 칼칼할때 마셨는데 탄산이 굉장히 강하고 청량해서 목 넘김이 정말 시원하네요. 제로 칼로리 특유의 찝찝한 뒷맛이나 인위적인 감미료 향이 거의 느껴지지 않고, 일반 사이다처럼 깔끔하고 달콤한 풍미를 잘 살렸습니다. 입안을 개운하게 잡아주네요.

롯데

칠성 사이다

소화제가 아니라고 하는데 고기먹고 난후 마셔주면 속이 싹 풀리고 내려가는 기분이 드는건 어쩔수없네요 적당히 단맛에 탄산이 싸~~ 아주 시원하거 상쾌해서 단숨에 꿀꺽꿀꺽 마셔버렸어요 요즘 콜라보다 다 당기는 맛입니다 거의 매일 마시는듯요 ㅎㅎ

트레비

탄산수

제 입맛에는 자몽이 더 맛있었어요. 자몽은 자몽향과 맛이 잘 느껴졌지만 레몬은 레몬향과 맛이 잘 느껴지지 않았던 것 같아요. 그리고 깊은 맛이 더 났던 것은 자몽이였어요! 물 대신 먹기에 충분한 양이라고 생각이 들었고 마시고 나면 포만감이 많이 들어서 좋았던 것 같아요. ​

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

알리오올리오

오전 5키로 걷고 아빠랑 둘이 루꼴라 알리오올리오! 샐러드 해먹으려고 루꼴라를 너무 많이 삿네욤.. 킥은 저 보코치즈가 완전 맛있음… 페페로치노 많이 넣어서 매콤하게! 간단햐서 자주 해먹는 알올 최고! 샐러드랑 파스타 환상조합 건강하고 맛있는 다이어트 식단!

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

초록마을

옥수수푸레이크

피키타카 고소한 옥수수 향이 은은하게 올라오면서 첫맛은 나쁘지 않지만 기대했던 달콤함이나 진한 풍미는 부족해서 조금 아쉬웠습니다. 찬 우유에 잘 섞이지 않아 덩어리져 스틱으로 저어야하는 불편함도 식감도 부드럽긴 하지만 포만감이 부족한듯 간단히 한 끼 대용으로는 괜찮지만, 맛으로 즐기기에는 살짝 부족한 ㅎㅎ

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

세븐일레븐

카카오73%

이 초콜렛은 정말 아프리카가 나의 초콜렛이에요. 먹어 봤더니 정말 초콜렛의 고향 다운 맛이 나네요. 가나 초콜렛 이름 만들어도 맛있을 것같지 않나요. 카카오 함유량이 72% 라고 쓰여있어서 먹어 봤는데 생각보다 단맛이 있네요. 맛이 쓸 줄 알았는데 쓰지 않아요. 가끔 이런 걸로 간식을 먹으면서 다이어트에 도움을 주고 있어요.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ