지니9977123님의 오미자 리뷰

피코크

쌍화차

스테비아 침향 쌍화차예요 쌍화차에 설탕이 많이 들어가서 혈당관리 차원에서는 먹을 수가 없었는데, 이 제품은 스테비아를 설탕 대신 사용해서 먹을 수 있네요 맛은 설탕 넣은 것보다는 조금 덜 달아요. 물 좀 더 넣은 쌍화차 같아요. 대체당 잘 찾아내시는 분은 대체당 느낌 받으실 수 있어요 고명이 조금 부족해요ㅠ 좀 더 들어가면 좋겠네요

스타벅스

자몽 허니 블랙티

오늘은 자몽 허니 블랙티를 먹어보았어요. 자몽 특유의 상큼쌉싸름한 맛에 꿀의 은은한 달콤함이 더해져 조화가 좋았고, 블랙티 향이 깔끔하게 어우러져 풍미를 살려줬어요. 목넘김은 부드러우면서도 끝맛은 산뜻해 달지 않게 즐기기 좋았고, 기분 전환용으로도 만족스러운 음료였어요.

스타벅스

자몽 허니 블랙티

제가 정말로 좋아하는 자몽 허니 블랙티입니다~ 자몽의 씁쓰름한 맛과 꿀의 달달함이 무척 잘 어울리는 음료이지요~ 스벅 커피 아닌 메뉴로 많이 알려지기도 했고요.~ 홍차 베이스기 때문에 카페인은 있습니다~ 톨사이즈로 시켰는데 양이 진짜 적더라구요 ㅋㅋ 뭐 저에겐 코끼리 비스켓이었어요 ㅋㅋ 몇번빠니 끝…ㅋㅋ 과육도 좀 씹히긴 합니다~ 그래도 맛있었으니 됐쥬? 커피는 싫고 상큼한게 땡긴다면 자몽 허니 블랙티 추천합니다~사이즈는 큰게 좋습니다👍

스타벅스

아이스 얼그레이 바닐라 티라떼

기본 티는 잘 못 마시는 편인데 티 라떼는 아주 좋아라 합니다. 얼 그레이 향이 은은하게 우러나면서 부드러운 라떼 맛이라 호불호 없이 마실 수 있어요ㅋ 개인적으로 아이스를 더 선호합니다.

피코크

쌍화차

마시자마자 몸이 따뜻해지는 진하고 깊은 약재의 향이 느껴져요. 씁쓸하면서도 달짝지근한 맛이 감돌고, 잣과 대추가 씹혀서 좋아요. 감기 기운이 있을 때 마시면 좋은 전통차예요.

CU

복숭아아이스티

복숭아는 달콤하면서도 상큼한 과즙이 가득해 한 입 먹을 때마다 과일의 신선함이 느껴졌습니다. 부드럽고 촉촉한 식감 덕분에 간식이나 디저트로 즐기기 좋고, 자연스러운 단맛이 부담 없이 맛있게 즐길 수 있었어요.

알티스트

쌍화차 한잔에 당분이 단

추운날씨 카페인 음료보다 한방차가 땡기는 일이 많은데 당이 높아 조금 걱정했는데 제로슈가라 바로 구매해서 먹었는데 맛있어요

캐모마일티

요새 시간 날 때마다 커피 대용으로 잘 마시는 차 중에 하나가 캐모마일 티 인데요. 카페인도 없고 각성 효과가 있는데, 몸에 좋은 면역 성분이 너무 많이 있어서 자주 마시려고 해요.

피코크

쌍화차

수제쌍화차인데 양도 많고 맛도 진해서 먹고싶은만큼 뜨거운물에 녹여서 한잔마시면 몸에 기운도 나고 따뜻하니 좋아요.

Teatra

피치아쌈티

아쌈은 향이 강하지 않규 구수한맛이에요 점심먹고 입가심할겸싶어서 마셨어요 식후 땡으로 추천해요 아이스로 마시는게 맛있어오

파스퇴르

편한하루 카모마일 릴렉스

캐모마일티입니다. 향이 좋아요. 따뜻하게 한잔 마시면 피로가 좀 풀리는 것 같아요. 건조한 겨울에 따뜻한 차를 자주 마시면 목 건강에 좋습니다

이디야

레몬 아이스티

이번에 마신 레몬아이스티는 입안을 깔끔하게 정리해 주는 청량감이 정말 좋았습니다. 레몬의 상큼한 향이 은은하게 퍼지면서도 인위적이지 않은 맛이라 만족스러웠습니다. 얼음이 녹아도 간이 흐려지지 않을 만큼 적절하게 농도가 맞춰져 있어 마지막까지 시원하고 맛있었습니다. 목 넘김도 매우 부드러웠고, 너무 달지 않아서 디저트와 곁들이기에도 딱 좋습니다. 무더운 날 갈증을 시원하게 해소해 주는 깔끔한 맛이라서, 레몬아이스티를 좋아하는 분들이라면 누구나 기분 좋게 즐길 수 있는 아주 훌륭한 음료였습니다.

팔도

비락 식혜

할머니가 만들어준 수제 식혜는 언제 먹어도 질리지도 않은데 시판되는 식혜는 엿기름을 적게 넣어서인지 진하지 않고 단맛만 느껴져 조금 아쉬워요.

이디야

레몬 아이스티

새콤새콤 상큼한레몬차 식사후 한잔 체지방분해에 도움이될까 하고 수시로마심 아직효가는 비미하지만 꾸준히 마셔보려구요

스타벅스

패션 후르츠 티 레몬에이드

패션후르츠와 레몬이 어우러지는 패션후루츠 레몬에이드입니다. 씨가 톡톡 씹혀서 씹는 맛이 있고 탄산이 있어 소화에도 좋습니다

피코크

쌍화차

날씨가 추워집니다. 집에서 따끈한 차한잔이 마시고 싶어서 쌍화차 한잔을 마셨어요. 적당히 달고 대추 해바라기씨도 토핑되어있어서 맛있게 마셨어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

양배추 계란전

초간단 계란전~~ 계란2개 풀어 햇반 하나정도의 양을 섞어 양배추 대파 당근 야채를 넣고 소금간하여 섞고 후라이 팬에 반 접어 앞뒤로 노릇하게 부쳐줍니다. 켸찹에 찍어먹으면 아이들에게 강추예요~~ 스파게티 소스올려 치즈뿌리면 계란피자도 되요~~

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍