몽투님의 닥터유 단백질바 리뷰

브랜드닭

고구마바

군고구마 100프로로 만들어진 고구마바로 식감은 굉장히 쫀득쫀득하고 고구마 냄새도 솔솔 느껴지면서 적당히 달콤하고 고소하니 입 심심할 때 하나씩 먹기 딱 좋았어요 칼로리도 낮고 씹는 식감도 좋아 다이어트 간식으로 제격이었습니다

닥터유

닥터유 단백질 드링크 초코맛

뚜껑을 열자마자 은은하고 달콤한 초코 향이 풍겨와 프로틴 음료 특유의 향에 대한 거부감 없이 기분 좋게 다가옵니다. 한 모금 마셔보면 닥터유 프로만의 진하고 깊은 초코 맛이 입안 가득 부드럽게 감멉니다. 단백질 함량이 27g이나 되는 고단백 음료임에도 불구하고, 입안에 텁텁하게 남는 느낌 없이 목 넘김이 깔끔하고 부드러운 점이 아주 매력적입니다. 과하게 달지 않으면서도 초콜릿 드링크 본연의 풍미를 잘 살려내어 맛있게 즐길 수 있습니다. 든든한 포만감까지 챙길 수 있어 운동 전후에 간편하게 단백질을 보충하거나, 바쁜 일상 속 가벼운 식사 대용 및 영양 간식으로 시원하게 즐기기에 딱 좋은 완성도 높은 초코 프로틴 음료입니다.

팅글

히비스커스 곤약젤리

팅글의 히비스커스 곤약젤리입니다 팅글 히비스커스 곤약젤리는 히비스커스와 석류가 어우러져 상큼하고 달콤한 맛이 특징이며, 칼로리가 낮아 다이어트 간식으로 인기가 많습니다. 0.28% 곤약 함유로 쫄깃한 식감을 즐길 수 있으며, 천연 단맛을 내는 에리스리톨을 사용해 부담 없이 즐길 수 있습니다.

프로틴바

동원 프로틴바는 단백질이 풍부하고 간편하게 섭취할 수 있는 건강 간식으로, 운동 전후나 바쁜 일상 속 에너지 보충에 적합하다.

디담

거봉젤리

아이들 간식으로 샀어요 맛은 쫀득한 과즙이 씹히는 과일맛이 그대로 전해져서 독특하다고 생각했어요 질식사고는 조심해야되요

다신

간식에 오후바

오후바, 달콤하고 부드러운 초콜릿과 고소한 견과가 어우러져 한 입 먹을 때마다 만족감이 있어요. 간편하게 즐길 수 있어 간식으로 딱 좋습니다.

슈가로로

곤약젤리 사과

슈가로로 곤약젤리 사과는 상큼한 사과 맛에 탱글한 곤약 식감이 잘 어울려요. 당류 부담이 적어 가볍게 즐기기 좋고, 차갑게 먹으면 더 시원하고 포만감도 살짝 있어 간식이나 다이어트 중에도 부담 없이 먹기 좋아요.

다신

간식에 오후바

자극적인 단맛을 덜어내어 입안에 남는 뒷맛이 아주 깔끔하며, 통째로 들어간 원물의 바삭한 식감이 씹는 즐거움을 더해주네요. 당류 부담을 낮추면서도 식이섬유와 에너지를 신뢰감 있게 채워주어 식단 관리 중에도 죄책감 없이 즐기기 좋으며, 원재료의 건강한 풍미 덕분에 커피 한 잔과 곁들이면 일상의 활력을 되찾아주는 든든한 힐링 간식입니다.

농심

에너지바k 레드베리

에너지바 K 레드베리는 부담 없는 칼로리로 에너지바 하나에 약 103kcal 정도로, 다이어트 중에 당이 당기거나 입이 심심할 때 죄책감 없이 꺼내 먹기 딱 좋은 '착한 간식'입니다. 식이섬유와 비타민, 미네랄이 골고루 들어있어 바쁜 아침에 좋아요.

퀘스트뉴트리션

스낵바 씨솔트카라멜아몬드

달콤하고 고소한 견과류가 정말 맛있네요. 포장이 깔끔했고 좋왔습니다. 낱개포장으로 휴대가 간편하네요. 식감이 매력적이였네요.

마시멜로우

달달한거 땡길때 좋은 마시멜로우에요 그냥 먹는것도 말랑하지만 불에 살짝구어서 먹으면 쭉쭉 늘어나면서 입에서녹아요ㅜ

팅글

히비스커스 곤약젤리

​다이어트 중에 입이 심심해서 구매했는데 대만족입니다. 곤약 함량이 적당해서 그런지 식감이 아주 쫀쫀하고 좋네요. 히비스커스 맛이라 그런지 뒷맛이 깔끔하고 상큼해서 운동 후에 시원하게 먹으면 갈증도 해소되는 기분이에요. 가방에 쏙 들어가는 사이즈라 휴대하기도 편합니다.

푸드스토리

무가당 들깨바

들깨 알갱이 하나하나가 톡톡 터지는 재미있는 식감과 함께, 씹을수록 올라오는 담백한 뒷맛이 자극적이지 않아 자꾸만 손이 가네요. 인위적인 단맛에 지친 미각을 깨워주는 정직한 고소함을 선사하며, 영양가가 풍부해 어르신들 간식이나 입맛 없는 오후의 든든한 에너지 보충원으로 손색없습니다.

디담

거봉젤리

간식으로 사봤는데 거봉 맛이 상큼하고 쫀득해서 계속 손이 가요. 달콤하지만 과하지 않아서 출출할 때 간식으로 먹기 딱 괜찮았어요.

솔직단백

그린티

그린티 한잔씩 마시면서 담소를 나누엇답니다. 가격은 비싸지만 맛은 다른데보다 풍미가 우수해서 아주 대만족하고 잇어요

오리온

닥터유 에너지바

초콜릿 필링 아래에 믹스넛이 넓게 박혀있는 모양이였고 초코의 달달함과 아몬드와 캐슈넛 호두등의 고소함이 잘 어울렸다

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

소이비랩

소이비랩 저당두유

설탕 대신 알룰로오스와 스테비아를 사용해 당류 걱정 없이 건강하고 깔끔하게 즐길 수 있는 저당 두유입니다. 특유의 콩 비린내를 싹 잡아내어 맑고 목 넘김이 부드러우면서도, 콩 고유의 고소하고 담백한 풍미는 고스란히 살려냈습니다. 자극적인 인공 단맛이 아니라 은은하고 기분 좋은 단맛이 감돌아 질리지 않으며, 식단 관리 중이거나 늦은 밤 가벼운 포만감이 필요할 때 부담 없이 마시기 좋은 든든한 영양 간식입니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

풀무원

순 생나또

실의 힘 순생나또입니다 동봉된 소스를 첨가해서 잘 비벼주면 실이 만들어집니다 영양가 듬뿍 들어 있는 나또입니다 매우 혈당친화적인 식품입니다 성분은 탄수화물5%, 식이섬유 28%, 당류 2%로 혈당을 천천히 올립니다 나또는 혈당관리에 좋은 식품으로 선택합니다

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠)

두바이 초콜릿을 변형한 두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)는 피스타치오 크림과 카다이프를 마시멜로 쿠키로 감싼 디저트/ 겉은 쫀득하고 속은 크런치한 식감이 특징이며, 페레로로쉐와 유사한 고소하고 달콤한 맛

삶은 계란

천연위고비라는 반숙계란에 올리브유와 후추에 토마토 같이 먹었어요~ 일단 포만감이 엄청 크고 먹고나서 혈당도 잘 조절이되고 천연 위고비라는 별명답게 식욕이 좀 떨어지는 효과가 있어요 먹고 다음 식사까지 간식이나 뭔가 더 먹고싶은 느낌이 없어서 좋아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

더좋은

효소

파로효소를 챙겨 먹었다. 평소보다 속이 더부룩할 때 가볍게 도움을 주는 느낌이라 식사 후에 따뜻한 물과 함께 마셨다. 특유의 맛은 있지만 금방 적응돼서 부담은 없었다. 꾸준히 챙겨 먹으면 소화에 조금은 도움이 될 것 같아 앞으로도 가끔씩 생각날 때 챙겨보려고 한다.