음식 리뷰

병아리 콩

(병아리콩과 콜라비) 오늘은 간식으로 삶은 병아리콩과 콜라비를 먹었어요. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 슈퍼푸드로 불리우는 병아리콩의 고소함과 비타민C가 많아 면역력 강화와 혈당조절에 효능이 좋다는 콜라비는 아주 달고 시원하여 함께 잘 어울리는 것 같습니다. 칼로리는 낮지만 포만감은 오래 지속되어 간식으로 아주 좋은것 같네요.

병아리 콩

당 근을 살짝 쪘어요. 병아리콩은 따뜻한 물에 5분 불렸다가 압력솥으로 삶았어요. 그래야 더 구수해요. 당근 500g 쩌 놓고 한천을 녹여 놓고 당근400g 물400g로갈아한천과함께끓이는데소금저ㄱ당히ㆍ중간쯤식어쓸때꿀5T넣고저어병아리콩도넣고그릇에물한번행구어끓인당근을부어굳혔어요간식으로눈에도좋고손녀딸도먹이려고요은은한단맛이나네요 컷트기에가라끌혀그릇에담아식으면잘랐어요

병아리 콩

오늘 아침은 간단하게 삶은 병아리콩 ㅎㅎㅎㅎ 병아리콩 하루정도 불려서 다음날 삶아서 소금 간 해서 먹으면 너무 맛있어요

병아리 콩

병아리콩~~~ 단백질 식이섬유가 풍부한 영양만점 슈퍼푸드 요즘 다이어트 하는 친구가 삶아서 같이 먹어보니 맛이 있어서 나도 구매하게 되었습니다. 심혈관에 좋다 하니 삶아서 계속 섭취해야겠어요~~^^

병아리 콩

병아리콩인데 어떻게 요리해야하는지 몰라서 일단 삶았어요. 그냥먹어보니 닝닝한 콩맛 이네요.. 유튜브에서 레시피 찾아봐야겠어여ㅜㅜ 그래도 건강에 좋은거라 들었어요ㅎ

병아리 콩

병아리콩 삶아서 먹으면 고소한 밤맛이 넘 맛있습니다 고소한 맛도 나고 촉촉포슬합니다 밤같은 식감이고 단백질도 좋아요

병아리 콩

병아리콩 밥 먹었어요. 콩 중에서 병아리콩을 가장 좋아하는데생긴것도 귀엽지만 맛도 밤맛이 나서 구수하고 맛있답니다.

병아리 콩

병아리콩은 단백질도 가득하고 입 심심할 때 너무 좋아요! 연어포케에다가 곁들여먹었는데 맛있어욤! 간식으로 매번 먹어요 ㅋㅋㅋ

병아리 콩

몸에 좋은 병아리콩을 조린 음식이예요 병아리콩 특유의 텁텁한 맛을 줄이고 많이 먹을 수 있게 물엿에 졸였더니 너무 맛있는 간식 겸 반찬이 되었어요

병아리 콩

단백하고 고소하고 맛있어요. 12시간 물에 불렸다. 삶아서 저장시켜 목어요. 맛도 좋고 여양도 좋아서 만족. 슈퍼푸드라 더 애용합니다.

병아리 콩

끼니때마다 한웅큼 넣어서 먹어봤는데 역시나 든든하고 맛도 깔끔하고 맛도 좋고 영양소 골고루 들어온 같아요 고소한 담백하네요

병아리 콩

간식으로 병아리콩이 우리몸에 좋다고 널리 알고있어서 가끔씩 남펀과 반공기가 안되게 먹었는데 단백하고 고소해서 잘 먹었습니다

병아리 콩

병아리콩은 삶아서 샐러드에 넣어먹기 좋은거같아요 식이섬유도 많이 들어있어서 다이어트에 좋은 재료라 추천드려요!!

병아리 콩

병아리콩은 입안에서 포슬포슬하게 부서지는 밤과 비슷한 식감이 특징이며, 씹을수록 은은한 단맛과 고소한 풍미가 진하게 배어 나온다

병아리 콩

병아리콩은단백질과식이섬유가풍부해포만감을주며샐러드카레후무스등다양한요리에활용되는영양가높은콩이다성장기근육건강과혈당조절에도도움이되며채식식단에서도인기가많다한재료이다로세계적으로사랑받는다요리다

병아리 콩

병아리 콩 샀습니다 건강 검진 했는데 쌀밥 보다는 잡곡밥으로 먹으며 좋다고 하더라구요 병아리 콩 좋다 그래서 1번 섞어서 밥 해 보려고 합니다

병아리 콩

병아리콩이에요 비타민 무기질이 풍부해서 다이어트에 참좋아요 특히 식이섬유가 많아서 변비에도 좋구요 식물성단백질도 많답니다! 콩조림으로 응용도해봣어요

병아리 콩

병아리콩은 메주콩처럼 생겼지만, 질감이 메주콩보다 높다보니 씹는맛이 좋고 불렸다 밥에넣어서 해도좋지만, 샐러드에 삶아서 올려먹으면 단백질보충이 됩니다.

병아리 콩

병아리콩, 말린 콩이라서 깨끗하게 세척 후 하룻동안 불려서 밥 지을 때 한 줌 넣어요. 파근파근 식감에 밤맛나서 맛있네요.

병아리 콩

메주콩 흰콩 다먹어봐도 병아리콩이 괜찮은듯합니다 콩비린내도없고 색상도 진짜고소합니다 밥한때 한켠에 같이 짖거나 두유제조기활용

병아리 콩

병아리콩을 4시간 정도 물에 불린 후에 끓여서 잘 익은 것을 샐러드에 섞어 먹으면 훌륭한 단백질 보충원이 될 뿐 아니라 속도 편하고 든든하기도 합니다. 당수치도 안정적으로 조절이 되네요.

병아리 콩

병아리콩이 약간 밤맛도 나고 일반 콩보다 달아서 그런지 밥에 넣어먹으니까 너무 맛있어여ㅠ 조금만 먹기로하고 많이 먹게되는 단점이....

병아리 콩

병아리콩은 담백하면서도 고소한 맛이 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋다. 포슬포슬한 식감에 은은한 단맛이 느껴지고, 샐러드나 반찬으로 활용해도 다른 재료와 잘 어울려 건강하고 든든한 한 끼를 만들어주는 식재료다.

병아리 콩

슈퍼푸드. 병아리콩ㅡ 열두시간 불리고 한번 푹 삶아서. 소분해서 냉동실에 넣어요 ㅡ아침 마다 살짝 녹이거나 뜨거운물 푸어서 데워 먹어오ㅡ 구수함

병아리 콩

다양하게 먹을수 잇는 병아리콩. 야간 딱딱해서 물에 하루정도 담구어, 밥 할때 넣어서 먹으면 고소한 풍미가 잇어서 맛이 좋아지고, 두유를 만들때 서리태와 같이 넣어도 좋아요.

병아리 콩

병아리콩이 다이어트에도 좋고 난임에도 좋다고 해서 정말 많이 샀어요. 다 삶아서 얼려놓고 이렇게 간식으로 올리브유에 구워먹어요.

병아리 콩

병아리콩은 단백질 함량이 높아 밥할때 넣어 먹으면 밥의 영양가를 높여줍니다. 저는 하루정도 물에 불려서 밥할때 넣고 그냥 삶아서 간식으로 먹기도 해요

병아리 콩

병아리콩 건강한거 유명하잖아요. 에어프라이기에 구우면 너무 딱딱한데 요아이는 말랑 촉촉해서 담백하게 맛나요. 안주로도 최고입니다.

병아리 콩

시자메서 콩을 병아리콩을 사다가 삶아서 한줌 ~ 입 씩 넣어 먹으니 단백 하면서 .,~~~ 고소하고 넘 맛있어어요~~~

병아리 콩

병아리콩 볶음 과자 입니다 뻥튀기 먹는것처럼 바삭 합니다 근데 제가 별로 안좋아해서 입맛이 떨어지네요 다이어트간식으로 딱이에요ㅋㅋ

병아리 콩

병아리콩인데 단백질 섭취를 위해 즐겨 먹고 있어요.. 밥에도 넣어 먹고 그냥 병아리콩만 삶아서 간식처럼 먹기도 해요.. 은은한 단맛과 구수한 맛이 너무 좋아요

병아리 콩

생긴 모양이 노란 병아리를 닮았다 하여 부쳐진 이름 병아리콩 병아리콩을 살짝 쪄내어 식힌후 먹으면 꼬들 하고 아삭한 식감이 아주 그만이다 혈당 관리에도 좋은 음식이다