다이어트 음식 리뷰

프로티원

단백질쉐이크 녹차맛

프로티원 단백질 쉐이크 중에서 흑임자맛이 제일 맛있어요. 아침에 두유 한팩 넣어서 먹음으면 포만감이 들어서 한끼 식사대용으로 손색이 없어요. 특히 볶은 통현미가 들어가서 씹는 식감까지 만족시켜 줍니다.

아임닭

함박스테이크 오리지널

두툼한 패티를 씹으면 육즙이 풍부하게 터져 나오며 고소하고 부드러운 식감이 일품이다. 달콤하면서도 새콤한 데미글라스 소스가 고기 맛을 더욱 풍부하게 감싸준다.

꽃피는 아침마을

영양바 오렌지

영양바 한끼식사대용으로 맛있게먹을수있다 영양바에 너츠가많이들어있어 건강에도좋고 맛도있다 급하게에너지충전이필요할땐 영양바가최고다

파스퇴르

이지프로틴

이지프로틴 고단백질바 크리스피 단백질 20g 달걀 3.3개릐 양이래요. 아몬드 땅콩 등 견과류가 있어 씹는 맛이 오독오독 고소하고 달콤하며 꾸덕한 식감입니다

단백질공화국

단백질칩

과자도 단백질 보충할수 있는 걸로먹어요 이왕이면 군것질을 하더라도 건강 생각해서 히니야죠 단백질도 보충하고 맛도 좋고 일석이조입니다

큐원

알룰로스1/10

설탕 대신 사용하면 좋다고 하는 알룰로스입니다. 알룰로스의 칼로리는 설탕 칼로리의 십분의 일 정도라고 하네요. 혈당이 걱정인 저에게 딱 맞는 조미료인듯합니다

뉴트리라이트

프로틴

단백질 보충제~♡ 운동하면서 지방은 빼고 근육량을 늘리라는 인바디 결과가 나왔다. 그래서 바로 구입한 단백질보충제.양도 많고 운동 끝나고 한잔씩 마시면 배가 고프지 않는다,강추.

리아밀

애플 시나몬

그릭 요거트에 애플 시나몬 청 스테비아로 만든거랑 키위 넣어서 섞어 먹었는데 넘 맛있더라구요! 레시피도 엄청 간단한데요 사과를 얇고 납작하게 썰어서, 계피 가루 (시나몬) 취향껏 넣고, 스테비아를 1:1 비율보다 적게 넣어서 잘 저어서 하루 실온에 숙성해서, 이후 냉장보관하면서 먹으면 되요 차로 먹어도 되는데, 요거트랑 먹으니까 더 맛있네요!

베스틱

닭가슴살 소세지

간식으로 닭가슴살서시지 먹었어요 고단백 부드럽고 촉촉한 소세지예요. 구수하고 간식으로 1개 정도 먹으니 든든하고 좋아요

단백질 쉐이크

인생쉐이크단백질 단백질이 부족해 .~~우유 한컵에 견과류와 함께 먹고 있어요.~~식사대용으로 든든하고 먹기도 편해서 챙겨 먹고 있어요

곰곰

에너지바 초코&넛츠

견과류가 듬뿍 들어 있어 씹는 맛이 오독오독 살아 있고 매우 고소해요. 진한 초콜릿 코팅의 달콤함과 꾸덕한 제형이 어우러져, 바쁜 아침 든든하게 에너지를 채워주는 느낌

데이앤

곤약젤리 샤인머스캣

아침으로 마신 곤약젤리에요 수분감도 많은 편이고 적당히 탱탱해서 목넘김이 아주 편해요 맛도 인공적인 맛이 좀 덜한것같아서 좋아요

체조시간

나에게 용기를 스트로베리 셰이크

나에게 용기를' 스트로베리 쉐이크 리뷰 ​달콤하고 상큼한 딸기 맛이 매력적인 쉐이크! 우유에 타 마시니 든든하고 포만감이 오래가서 식사 대용으로 좋아요. 용기도 예뻐서 아침마다 손이 갑니다!

아워홈

샐러드 닭가슴살

닭가슴살과 양배추 당근 사과 거기에 올리브유에 사과식초와 아몬드버터를 섞어서 먹으면 혈당스파이크 없이 하루를 시작할 수 있어요

아임닭

양념치킨소스 닭가슴살 슬라이스

치킨은 양념이 맛있어요 후라이드는 고소하고 담백하지만 양념은 매콤 달콤해서 좋아요 그냥 먹어도 맛있고 맥주와 함께 먹으면 금상첨화지요

더조은

한끼 곤약젤리

다이어트 중에 곤약젤리는 말해 뭐해요. 칼로리가 정말 낮아서 2개씩 먹어도 부담이 없어요. 청사과 맛이 새콤하면서 더 맛있는 것 같아요!

마이프로틴

프로틴 그래놀라

아침에 바빠서 밥 못차렸을때 조금씩 덜어먹는 프로틴 그래놀라에요. 프로틴 함량이 높아서 시리얼 중에는 건강적으로 좋은것 같아요. 맛도 달달 담백해요.

BHC

뿌링클 찹 닭가슴살

뿌링클치킨 먹었어요 꾸덕하고 부드럽네요 소스에 찍어 먹으니까 궁합이 좋네요 치즈맛의 시즈닝도 진짜 좋아요 이게 최애치킨이에요

굽네치킨

굽네 순닭다리살 구이 갈비맛

굽네 치킨을 넘 좋아해요 ㅎㅎ 집 앞에 매장이 있어 포장 할인까지 완전 이득인 부분! 오랜만에 먹어도 여전히 맛있군용ㅎ ㅎ

종근당

프로틴단백질

프로틴 단백질 음료입니다. 매일 아들이. 마시는 음료 단백질이 중요한거. 말하면 잔소리죠 ㅎㅎㅎ 몸건강도. 챙기고. 몸짱도 되고

맛있닭

닭가슴살 스테이크

닭가슴살 구이인데 크기를 좀 잘랐어요. 먹기 편하게요. 닭가슴살 스테이크라고도 하더라고요 ㅋㅋ 식당에서 먹었는데 직접 구워야 되니까 좀 불편하긴 했어요.

오리온

닥터유 에너지바

견과류가 건강에 좋은데 잘 챙커먹기가 쉽지않은데 요 에너지바는 견과류도 많이들고 하나먹으면 꽤 든든해서 간식으로 너무 좋아요

빙그레

더:단백

단백질 함량이 높은 단백질과자 에요~ 떡뻥튀기 같은 모양으로 여러 맛이 있는데 군옥수수맛이 제일 맛있어요. 계란 1개 분량의 단백질이 들어있어요

GS25

나크륨을줄인라이트닭가슴살마요

닭가슴살마요 리뷰 ​부드러운 스크램블 에그와 촉촉한 닭가슴살의 조화가 훌륭해요! 데리야키 소스와 마요네즈의 달콤짭짤한 맛이 입맛을 돋우는 든든한 한 끼 식사입니다.

데이앤

곤약젤리 망고

오리히로 곤약젤리 망고맛입니다. 복숭아맛과 함께 인기있는 젤리에요. 너무 달지도 않고 향이 세지도 않아서 맛이 심심한데도 맛있어요^^; 한번 먹어보면 자꾸 생각나서 일본 여행가게되면 몇개씩 사오게됩니다.

다신

단백한끼 초코쿠키

달달한끼 초코쿠키 먹었어요? 77cal인데 250g 입니다. 초코쿠키 맛이라 초코쿠키 크런츠가 들어 있고 꼭 분말이 들어 있어서 맛있어요. 달달합니다

원에이엠

모닝글로리 곤약볶음밥(갈비맛)

베트남 가면 모닝글로리를 빼 놓을수가 없지요. 모닝글로리랑 메인 메뉴인 전골을 주문해서 타이거랑 베트남 맥주랑 맛있게 먹었어요.

ns포대유청

메론맛

바나나킥 특유의 사르르 녹는 부드러운 식감이 그대로 느껴졌습니다. 은은하고 달콤한 메론 향이 입안에 퍼져서, 기존 바나나킥보다 상큼하게 즐길 수 있었습니다.

닥터유

단백질바 주머니쏙

비카인드 단백질바는 두가지 버전이 있는데 개인적으로 다크초콜릿 씨솔트를 좋아합니다. 출출할 때 하나씩 먹으면 든든하고 맛있어요.

잇메이트

닭가슴살 소시지 마늘맛

다이어트할때 먹는 닭가슴살소시지예요 요즘은 맛도 아주 다양해서 다이어트식단하기 너무 좋은것 같아요 매일다르게 골라먹습니다.

해초미인

미역국수

미역국 끓여 먹어봤는데 미역이 부드럽게 잘 풀리고 고소한 향이 국물에 자연스럽게 배어 있어 한 숟가락 뜰 때마다 담백한 맛이 잘 느껴졌어요. 짜지 않게 간을 맞추니 끝까지 부담 없이 먹기 좋았고 속이 편안해져 아침에 특히 더 잘 어울리는 한 그릇이었습니다.

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

현미 영양밥 위에 떡갈비가 올라간 솥밥을 먹었습니다. 처음에는 밥을 다 덜어내고 비빈 뒤 물을 넣어서 누룽지도 먹을 수 있습니다