다이어트 음식 리뷰

헬스앤뷰티

그대로 자몽 곤약

곤약이라 든든하게 잘 먹었습니다. 자몽맛이 매력적이였네요. 낱개포장으로 휴대가 간편합니다. 보관이 편리해서 만족스러웠습니다.

헬스앤뷰티

그대로고구마

간편하게 고구마를 먹을 수 있어서 좋왔습니다. 깔끔한 포장으로 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 보관이 편리해서 만족스러웠습니다.

그냥저냥 식사지

아침에 간단히 샌드위치 식사로 먹었습니다. 깔끔한 식사로 추천합니다. 간편하고 좋왔습니다. 가격도 가성비있는거 같아요.

얼굴반쪽

가르시니아 2,800mg 젤리다이어트

젤리형태라 먹기 좋왔습니다. 깔끔한 포장으로 간편하게 먹으니 좋네요. 맛있네요. 가격도 적당하고 맛있네요. 추천합니다.

하림

갈릭닭가슴살

오늘은 저녁먹고나서 출출해서 닭가슴살 한팩을 전자레인지에 돌려서 먹을려고 돌려놨네요^^ 갈릭맛에 좀 매콤함을 더하고싶어 저당비빔소스 조금 발라먹어요^^

고맙당

저당불닭소스

알룰로스로 만들어져서 저당이면서도 매콤하고 감칠맛이 좋은 알룰로스 불닭소스입니디 생각보다 더 매콤함이 강해요!

고맙당

공복

고맙당 저당으로 만들어진 떡볶이입니디 저당임에도 충분히 매콤달콤한 게 맛있고 분모자는 쫄깃한 게 잘어울립니다!!

요리하다

감자탕볶음밥

기온이 뚝 떨어져서 추위 점심으로 냉장 고에 묵은지와 양파만 넣고 기름 두르려 팬에 김치부침개 해서 먹고 저녁으로 감 자탕 해서 먹으러고 준비하고 있어요

닭가슴살

닭가슴살은 단백질이 풍부하고 지방이 적은 대표적인 건강식 재료로, 다이어트나 근력 운동을 하는 사람들이 즐겨 먹습니다. 100g 기준으로 단백질 함량이 약 23~25g 정도로 높고, 칼로리는 100kcal 내외로 낮아 체중 관리에 유리합니다. 조리 방법에 따라 구이, 찜, 볶음 등 다양하게 활용할 수 있으며, 허브나 소스를 곁들이면 맛을 더욱 풍부하게 할 수 있습니다. 또한 비타민 B군과 미네랄이 포함되어 있어 피로 회복과 근육 형성에도 도움을 줍니다.

다노

닭가슴살

닭가슴살로 또띠아 만들어서 먹었습니다. 닭가슴살 매일 먹다 보면 질리는데 또띠아나 샌드위치 만들어 먹으면 좋아요.

닭가슴살

닭가슴살 입니다 목우촌에서 나온 무항제 닭가슴 살이라서 안심하고 자주 사먹고 있습니다 샐러드에 넣어서 먹기도 하고 기름이 없어 닭계장 처렁럼 해서 먹기도 합니다

다노

닭가슴살 곤약만두 오리지널

곤약 새우 만두 먹었어요 직접 조리했고 한팩에 6개 정도 들은 거 엄마랑 반씩 나눠먹었네요^^;; 기름없이 물로 쪘어요.

라라밀스

비타민B 뉴트리션바 베리

헬시딜에서 포인트로 구매해서 먹고있어요 피곤할때 효과가 있는거같아요 꾸준히 섭취합니다 물과함께 하루한알 먹어요

리아밀

애플 시나몬

사과의 달콤한 향과 시나몬의 은은한 스파이스가 잘 어우러진 애플시나몬티예요. 따뜻하게 마시면 몸까지 편안해지는 느낌이고요. 인위적이지 않은 사과 향이 자연스럽게 퍼져 부담 없이 즐기기 좋아요. 디저트와 함께 마시기에도 잘 어울리는 차예요.

달바

비거너리 콜라겐 3270 샤인머스켓

달바 콜라겐 샤인머스켓 맛 젤리처럼 들어있는 영양제인데 생각했던 것보다 젤리의 느낌도 흐물흐물하고 맛도 애매해서 한입 먹고 버릴 수 밖에 없었다. 건강에는 좋은 건강식품이겠지만. 내 입맛은 맞지 않았다.

바디나인

어묵바

어목바 몇십년만에 먹어봐요. 간식으로 받았어요. 내돈주고는 안사먹지만 급식이는 주면 주는대로 맛있게 먹어요 소스맛이랑 어울려서 굿

봄동된장나물

봄동 데쳐서 맛있게 무쳐 나물반찬 만들었어요 고추장 한숟가락 넣고 참기름 한바퀴 두르고 계란 후라이 넣으면 그냥 비빔밥완성 봄동은 지금이 제일맛있을때니 만이먹어둬요

닭가슴살 스테이크

뷔페에서 저녁에 먹은 닭가슴살 스테이크입니다. 육즙이 의외로 풍부해서 먹을 때 퍽퍽하지 않았고 맛도 풍부했습니다. 특히 불향이 은은하게 나서 풍미가 더 좋았습니다.

아루화

하루영양바

하루영양바는 곡물로 만든 영양바입니다. 저는 간식으로 자주 먹습니다. 곡물로 만들어서 그렇게 달지도 않고 고소합니다. 건강식으로 추천합니다.

봄동된장나물

겨울철 봄동은 아삭아삭하고 신선하며 고소해요. 간장이랑 쌈장 조금 넣고 고추가루, 참기름, 깨, 마늘, 넣고 무치면 아주 고소한 봄동된장샐러드가 됩니다.

곤약젤리

어제는 탱글탱글한 식감과 상큼한 향이 매력적인 곤약젤리 체리맛을 먹었어. 봉지를 뜯자마자 진하고 달콤한 체리 향이 확 퍼져서 기분까지 싱그러워지는 느낌이더라고.

인테이크

맛있는 곤약젤리 석류

미녀가 좋아한다는 석류맛입니다 석류 과즙 맛이 진합니다 인테이크 곤약젤리는 대부분 다 달고 진하게 맛을 잘표현한 것 같아요

인테이크

맛있는 곤약젤리 사과

당대체를 사용해서 만들어진 곤약젤리입니다 당대체라서 영양성분도 당이 0그람입니다 당 덩어리 젤리 대용으류 먹어요

인테이크

맛있는 곤약젤리 망고

망고맛 잘 느껴집니다 과하지 않고 달달해요 망고맛 진하고 과일처러 달콤합니디 저당으로도 즐기기 좋은 곤약젤리입니다

슈가로로

맛있는 곤약젤리 리치

리치맛 완전 달달하고 진하고 맛있습니다 달달한 리치맛이 진해서 잘어울립니다 저칼로리 저당으로도 먹기 좋았습니다.

바디나인

어묵바

통치즈 어묵바입니다. 전자렌지에 따끈하게 데워 먹으면 맛있어요. 안에 치즈가 통으로 검나 크게 들어있습니다. 딸이 사왔는데 저는 반정도 먹으니 살짝 느끼한....^^;; 젊은 사람들 입맛에는 잘 맞을듯요!!!

체중조절엔

선물로 받은 체중조절 하루한끼 구수한 미숫가루 맛이 나고 양도 대용량이라 좋아요 ㆍ요즘 다이어트를 하고 있는데 도움이 됩니다 ㆍ 단백질 비타민 6종과 나이아신 엽산 아연까지 들어가 있어 먹고 나면 포만감이 있어 든든합니다

세븐일레븐

에너지바

우리 집이 유일하게 먹는 에너지 바에요. 우연히 먹어봤다가 너무 맛있어서 지금 거의 20번째 주문하는 것 같아요. 아이 아빠도 아침마다 들고 나가서 출출할 때 하나씩 먹더라고요. 정말 맛있어요. cal는 높은 편이에요. 참고하세요

프로틴스토리

맛있는 BCAA

운동할 때 마셔주면 덜 피로한 느낌이 듭니다 맛있기도 해요 힌번 먹을 때 2스쿱씩 넣어서 물이랑 타먹으먼 됩니다 잘어울려요

닥터유

닥터유 단백질 드링크 바나나맛

운동하다 아침에 마시려고 편의점에서 닥터유 프로 단백질을 구입했습니다. 운도메 필요한 에너지를 보충하고 맛있게 먹었습니다

달담

고구마 말랭이

깔끔한 포장으로 좋왔습니다. 낱개포장으로 휴대가 간편하네요. 유통기한이 길어서 보관이 편리해서 좋왔습니다. 쫀득한 식감이었고 맛있네요.

GS25

닭가슴살 소시지

밤에 야식으로 먹은 닭가슴살 소시지입니다 밤에 맥주 한잔이랑 먹었는데 안주로 딱입니다 냉동 된 제품을 전자렌지에 돌렸더니 약간의 퍽퍽함이 있네요