견과류 음식 리뷰

땅콩

과자 줄일려고 요즘 간식으로는 견과류를 찾아먹고잇어요 동네마트에 볶은땅콩이 잇길래 구매해봣는데 껍질이 다 까져잇어서 먹기도 편하고 딱딱하지 않고 부드러워서 좋네요 계속 먹기엔 목이 막히지만 입 심심할때 한두개씩 먹기 좋네요 갠칞아요

코스트코

햄프씨드

햄프씨드를 샀습니다. 씹으면 살짝 톡톡 터지는 식감도 있고, 부드럽고 담백하고 고소한 맛도 있답니다. 요거트나 샐러드에 뿌려 먹으면 되니까 먹는 방법도 편해서 자주 사용하게 되더라고요. 하루 한 스푼으로 오메가3도 챙길수 있는 건강 식재료입니다. 칼로리는 높으니 적당히~

땅콩 버터

첨가물 없이 땅콩 100%로 만들어져서 그런지 땅콩 본연의 진하고 고소한 풍미가 정말 일품이에요. ​부드러운 크림 타입이라 식빵이나 크래커에 슥슥 펴 바르기 좋고, 건강한 지방을 맛있게 섭취할 수 있어 아침 식사 대용으로 최고네요 전 주로 사과랑 같이 먹어요

땅콩 버터

트레이더스에서 구매한 100% 땅콩버터는 정말 고소한 맛이 인상적이에요. 인공 첨가물 없이 순수 땅콩으로 만들어져서 믿고 먹을 수 있어요. 부드럽고 진한 고소함이 빵이나 간식에 잘 어울리고, 건강한 간식으로도 딱입니다. 재구매 의사 확실해요!

삶은 땅콩

삶은 땅콩은 볶은 땅콩의 딱딱함 대신 부드럽고 촉촉한 식감이 특징입니다. 껍질 속 배어든 짭조름한 소금물이 땅콩 고유의 고소하고 담백한 풍미를 극대화하며, 씹을수록 은은한 단맛과 포슬포슬한 질감이 입안을 채웁니다. 자극적이지 않으면서 구수함이 일품입니다. 

삶은 땅콩

가끔 땅콩을 물에 넣고 삻아서 먹어요 이게 별미거든요 수입산보다는 국산으로 해야 고소하고 맛있어요 국산이 맛이 옹골차고 진하니까요 단점이 까서 먹는게 손아파요 맛있어서 먹다보면 손가락이 아파서 포기하게 됩니다 촉촉하고 맛있어요 먹을만큼 삶아서 먹으세요 조금 밖에두면 물기가 말라서 촉촉함이 사라지더라구요

커클랜드

혼합견과류

혼합견과를 한 줌 집어서 그대로 입에 넣어봤어요. 먼저 아몬드를 씹었는데 단단하면서도 고소한 맛이 확 퍼졌고, 씹을수록 담백한 풍미가 진하게 느껴졌어요. 뒤이어 캐슈넛은 훨씬 부드럽고 살짝 달큰해서 식감이 확 달라 재미있었어요. 호두는 약간 쌉싸름한 맛이 있으면서도 기름진 고소함이 있어 전체적인 맛의 균형을 잡아주는 느낌이었어요. 견과마다 식감이 달라 씹는 재미가 있었고, 바삭함과 부드러움이 번갈아 느껴져 지루하지 않았어요. 가볍게 로스팅된 향이 나서 비린 맛은 없고 고소함만 깔끔하게 남았어요. 간이 세지 않아 부담 없이 계속 손이 갔고, 씹을수록 고소한 기름기가 입안에 퍼져 포만감도 금방 느껴졌어요. 간식으로 먹기에도 좋고, 씹는 식감 덕분에 스트레스가 풀리는 느낌까지 들었던 맛이었어요.

콩가루

이 횟집에는 상추 양배추 깻잎등 여러가지 채소를 채썰어서 위에 김가루와 콩가루를 올려서 주네요 초고추장을 뿌려서 먹었어요 볶은콩을 곱게 갈아서 넣은 콩가루가 들어 가니까 고소한 향이 폴폴 났어요 주로 찰쌀떡이나 인절미에 뭍혀서 먹는데 채소에 넣어서 먹어도 별미네요

올가

한봉견과

엄선된 유기농 견과류와 건과일을 한 봉지에 담아 신선하고 고소한 풍미가 일품입니다. 눅눅함 없이 바삭한 식감이 살아있으며, 설탕이나 첨가물 없이 원재료의 담백한 맛을 그대로 즐길 수 있습니다. 간편한 개별 포장으로 언제 어디서나 건강하게 챙겨 먹기 좋아 영양 간식으로 추천합니다.

땅콩소스

사과 달걀 땅콩소스입니다~다이어트 식으로 준비해봤어요~운동후 저녁으로 준비해봤는데 달걀 단백질과 과일 그리고 땅콩의 고소함으로 함께 먹으려고 합니다~꾸준히 먹으려고 노려하고 있는데 생각처럼은 잘 안되네요~여러분들도 식단관리 잘 하셔서 건강해집시다

산과들에

원데이 발란스 골드 라벨

원더이 발란스 하루견과입니다. 음.....근데 먹어보니 견과류가 별로 없습니다. 거의 건 베리류가 대부분이고 요거트도 좀 들어있는데 견과류가 주인공이 아니라 엑스트라 수준이네요. 아무래도 그래서 좀 저렴했던것 같기도 하네요. 저는 견과류보다 베리류를 더 좋아하긴하지만 그래도 제목이 하루견과니까 견과류좀 더 보충해야 할듯요

넛츠피아

아침에 그릭요거트 견과

아침에는 요거트에 견과류 넣어서 간단히 챙겨 먹습니다. 요거트는 장 건강에도 좋고 맛있어서 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다. 고소한 견과류 넣어서 먹으면 더 잘 어울린답니다. 요거트에는 견과류나 새콤달콤한 과일도 잘 어울리고 아주 맛있답니다.

삶은 밤

이웃에서 주는 밤을 삶았습니다. 크기도 다양했고 맛도 다양했습니다. 껍질도 부드러워서 까기도 편했습니다. 보기세는 작아서 먹기 불편하다고 생각했는데 작은것이 더 달고 맛있었습니다. 알맹이가 꽉차고 수분도 적당히 머금고 있었습니다.

강낭콩 (통조림)

강낭콩은 고소하고 담백한 맛이 매력적인 식재료예요. 삶았을 때 부드러우면서도 적당히 톡톡 터지는 식감이 좋아요. 단맛이 은은하게 느껴져 부담 없이 즐길 수 있어요. 밥에 넣어 먹거나 샐러드에 곁들이기에도 잘 어울려요. 포만감이 높아 다이어트 식단에도 활용하기 좋아요. 영양이 풍부해 건강식으로 챙겨 먹기 좋은 식품이에요.

베이크드 빈스

베이커드 빈 콘 군옥수수 와사비 맛이에요. 요즘엔 정말 신기한 간식이 많이 나오죠. 저도 궁금해서 꼭 하나씩 사게 되는 것 같아요. 집에 초딩이 있어서 간식거리가 필요하거든요. 술먹을때 안주로 하나씩 꺼내 먹어도 좋고 간식으로도 좋아서 쟁여놓고 하나씩 꺼내 먹으니 좋네요

Navitas

카카오닙스

다이어트 중 초콜렛이 먹고 싶을 때 대신 먹는 키카오 닙스입니다. 씹는 맛이 있어 과자를 먹고 싶은 욕구릉 달래 줍니다. 다만 카페인 섭취에 유의해야 합니다.

검은 콩

건강을 위해서 검은콩을 삶아서 아침마다 먹고 있어요. 밥에 넣어서 먹는 것도 좋지만 이렇게 단독으로 먹으면 콩 특유의 고소함을 느낄 수 있어요

홈플러스

구운아몬드

홈플러스에서 배달시킨 아몬드ㅡ구운아모느. 고소하고 양이 많아오ㅡ. 하루견과도 먹고 있는데 구운아몬드도 따로 몇개씩 먹어요. 홈플에서 배달받아 편해요

땅콩 버터 샌드위치

식빵에 저당 땅콩버터를 바르고 바나나만 올리면 간단하게 완성입니다. 단백질 보충을 위해 삶은계란 추가하면 식단이 되지요. 땅콩버터 너무 고소하고 맛있어요. 바나나랑 잘 어울려요. 아침 든든하게 먹었어요 ♡

머거본

커피땅콩

바삭한 식감 뒤로 달콤하고 쌉싸름한 커피 향이 진하게 올라와요. 겉면의 달콤한 코팅과 안쪽 땅콩의 고소함이 조화로워서 한 번 먹기 시작하면 멈추기 힘들 정도네요.

머거본

알땅콩

알땅콩은 고소한 풍미가 진하고 씹을수록 담백하다. 과하지 않은 기름기와 바삭한 식감이 좋아 간식이나 술안주로 잘 어울린다. 심심하지 않아 계속 손이 간다.

커클랜드

혼합견과류

아침은 간단하게 견과류 커피한잔 배부른건 아니지만 점심을 일찍먹는관계로 가능한 아침은 간단하고 칼로리도 적게먹는다

말린 잣

몽골에서 선물받은 몽골리안 파인 넛츠입니다. 우리나라 잣과 같은 모양이에요. 기름기가 조금 있고 씹으면 고소한 맛이 납니다. 입이 심심할 때 간식으로 먹기 좋아요 .

곰곰

구운아몬드

1kg 대용량은 가격도 합리적이고 오래 두고 먹을 수 있겠더라고요. 곰곰 구운 아몬드는 소금이나 설탕이 첨가되지 않은 무가염, 무첨가 제품이라서 순수한 아몬드 본연의 맛을 즐길 수 있어요.

호두

호두는 건강식으로 매일 챙겨 먹고 있어요 씹을수록 고소함이 살아나고 건강한 지방과 영양이 풍부해 꾸준히 먹기 좋은 견과류중 하나예요

NOW

마카다미아

딸이 하와이에 학회로 다녀오면서 마카다미아를 사왔다. 하와이는 마카다미아가 유명한데, 내가 견과를 늘 먹고 있으니까 생각이 나서 사왔단다. 마카다미아는 비싸서 사먹지 못했는데 맛있게 먹고 있다.

호두

호두 ㅡ두뇌건강에 좋으라고 챙겨 먹어요. 견과류. 아몬드하고 함께 챙겨 먹으려고 노력중이예요. 과자를 좀줄이려고 노럭중 ㅡ건강을위해 하루 한두알

호두

두유를 만들때 호두와 땅콩등 견과류도 함께 넣어주면 고소함과 씹히는 식감이 살짝 있어 먹기에 좋다. 부족한 영양이 느껴질땐 견과류를 찾게된다

바프 (HBAF)

믹스넛

여러종류의 견과류가 들어있다ᆢ 견과류맛은 고소하고 담백하고 씹을때 바삭한맛이난다 건포도류는 쫄깃하면서 단맛도 난다 이 한봉이 여러 종류를 섭취할수있어 좋다

호두

지인이 보내준 호두입니다. 건강에도 좋고 맛도 좋아서 챙겨 먹어야지 하지만 매번 사먹기는 힘든데 지인이 한박스를 보내줘서 매일 몇개씩 챙겨 먹고 있어요. 바로까서 먹으니 오돌오돌 고소하고 껍질의 떫은맛 까지도 맛있게 느껴집니다.

땅콩

기본반찬으로 나오는 땅콩이예요~~ 설탕에 볶아서 그런지 껍질이 목에 안걸리고 달달하니 느므 맛있어여~ 집에서도 해먹고싶지만.. 살찌겠죠?ㅎㅎ

견과류

우리가족은 건강을 위해 입이 심심할때 견과류를 즐겨먹어요 당류도 낮고 식감도 바삭하고 고소하고 영양분도 높아서 좋아요