견과류 음식 리뷰

노브랜드

맛있는 군밤

열량: 200kcal 탄수화물: 43g 단백질: 4g 지방: 1.1g 밤은 GI(혈당지수)가 낮고, 식이섬유가 풍부해 변비 예방 에도 좋고 포만감도 오래 간다고합니다 · 100% 군밤 그대로 설탕이나 첨가물이 전혀 들어가 지 않아 아이들 간식으로 부담 없이 줄 수 있다는 점이 가장 큰 장 점이에요

오틀리

고메넛츠 시그니처

하루한끼 간식으로도 충분한 양이예요 호두,아몬드,브라질너트,피칸,캐슈넛,마카다미아,구운 헤이즐럿이 들어가있어요

견과류 간식

아몬드에는 혈당 콜레스테롤개선에 도움이되고 호두에는 오메가3 두뇌건강에 좋으며 군것질 생각날때 당보다 견과류를 챙겨먹으려고 합니다

오틀리

고메넛츠

그냥 먹어도 맛있지만 그립요거트에 토핑으로 올려먹어도 좋아요 멸치볶음에 넣어도 반찬으로 좋아요 가볍게 간식으로도 좋아요

누티바

치아씨드

요거트나 우유에 타서 먹고 있어요 치아씨드는 식물성 오메가3 혈액순환 콜레스테롤수치를 낮춰준다고하고 항산화기능도 있다고 하네요

땅콩

지인이 제주도에 놀러갔다가 우도땅콩을 선물해주셨는데 고소하니 맛있네요 담에는 제가 직접 제주여행을 가서 사먹어보고싶네요 감사합니다^^

CJ

밸런스밀 견과

밸런스밀 프로틴쉐이크 견과예요 휴대간편하고 타먹기도 간편하고 무엇보다 좋아하는 견과류라 맛있게 먹고있어요. 닭가슴살 질릴때

산과들에

볶음캐슈넛

견과류가 몸에 좋다고 하더라구요. 그중에서도 캐슈넛은 질리지 않게 먹게 되는 견과류인거같아요. 고소항이 좋고 안주로도 좋아요

캐슈넛

캐슈넛은 단백질 마그네슘 아연 비타민 E K 영양소가 듬뿍 들어 있어요 그래서 심장과 혈관건강에도 좋아요 하루에 15알이 딱 적당해요

호두

하루에 호두 5알은 먹으려고 해요. 건강식이지만 지방 함량이 높은 고열량입니다. 오메가3가 풍부하고 동맥경화 고혈압에 도움을 줄수 있어요

머거본

쿠앤크맛땅콩

땅콩에 쿠앤크 입혔으면 맛이 없을수가 없는 맛이죠 생긴것도 쿠앤크 딱 그자체예요 조약돌처럼 동글동글해요 맛이 진해서 좋아요

머거본

쿠앤크맛아몬드

물리지않고 고소하고 맛있어요 생각보다 담백하면서 쿠앤쿠 느낌이나서 좋아요 많이 달지않아서 좋고 부담스럽지 않은 맛이예요

아몬드

하루에 아몬드 한줌은 꼭 먹으려고 해요 비타민E가 풍부하고 혈당 조절 당뇨예방 두뇌기능과 기억력향상에 좋다고 해서 꾸준히 먹어요

밤

공주밤~~^^지금이 젤 맛있을때인듯 ㅎㅎ 사서 냄비에 쪄서 먹었다 달고 고소하고 너무 맛있어~~~^^아이들은 군밤으로 해줬어요 쪄먹어도 구워 먹어도 날로 먹어도 맛있어요

길림양행

군옥수수맛 아몬드

아그작 씹는 맛을 원한다면 군옥수수맛 아몬드를 추천드려요. 옥수수 알갱이가 들어있어서 씹는 맛이 좋더라구요. 안주로도 좋은거같아요

길림양행

와사비맛 아몬드

색다른 아몬드를 먹고싶을때 와사비맛 아몬드 추천드려요. 저는 와사비의 맛이 생각보다 있어서 코를 톡 쏘더라구요~~

길림양행

허니버터 아몬드

한때 엄청 유행했던 허니버터 아몬드 ..이제는 마트에서 많이 볼수 있어서 좋은거같아요. 특유의 허니버터 달달한 향과 맛이 좋아요

밤

가을 되니 밤이 제철이라서 밤 구매해봤어요. 생으로 먹어도 맛있고 삶아 먹어도 맛있네요. 제철 과일이나 제철 채소가 좋은것 같네요

네비타스 올가닉스

카카오닙스

요플레 먹을때 토핑으로 넣어서 먹으려구요~ 딱딱하고 약간 씁슬한맛인데 카카오닙스가 건강에 좋다고 해서 구매했어요

CJ

맛군밤

달달하고 촉촉한데 진짜 군밤향이 가득했어요 전자렌지에도 돌려서 먹어봤는데 더 촉촉해지고 고소함이 더욱 진하게 느껴져서 맛있었어요

머거본

볶음땅콩

볶음 땅콩이 좀 더 고소하네요 저는 무알콜 맥주 마실때 땅콩 한줌씩 먹는데 탄산음료랑 기름진 고소한 땅콩이랑 잘어울리는 조합이였어요

산과들에

브런치 오리지널

간식으로 견과류 먹어주기. 산과들애에서 견과류가 다양하게 나오는데 그중 고른 것은 브런치 오리지날 제품. 손바닥만한 크기.

땅콩

아파트내에 재래시장이 가끔선답니다, 항상거기에서 땅콩을 한되씩 삽니다 볶은거라서 통에 담아놓고 그냥 껍질까서 먹기만하면 되구요.고소하니 맛있어요.

삶은 병아리콩

병아리콩 삶은거 싸왔어요. 심심할때 과자대신 한개씩 집어먹기 좋아요. 담백하고 삶을때 소금살짝 넣어 삶으면 더 맛있어요.

아몬드

건강에 좋은 아몬드 고소하고 좋아요 하루에 몇알 꼬박꼬박 먹으면 건강에 좋데요 볶은아몬드 사시면 빨리 드셔야 하는데 안볶은거 사서 에어프라이어에 돌리면 오래 가고 좋아요 건강과 맛을 챙기세요

군밤

밤 사다가 칼집내어 오븐에 돌리니 맛있는 군밤이 완성되었어요.. 가끔 밖에서 군밤 팔 때마다 가격이 사악해서 먹고 싶어도 꾹 참았는데 이렇게 오븐에 만들어 먹으니 가격 생각하지 않고 달달한 군밤을 먹을 수 있어 좋더라구요.. 밖에서 사먹는 군밤 맛과 다르지 않아요

슈퍼7믹스

견과류

여러가지 견과류는 요즘은 건강간식으로도 사랑받고있다 간식으로도 시니어들한테 더없이좋은 식품이다 몸에좋은 식품이라는것도 누구나즐긴다

밤

밤은 고소하고 달콤한 맛이 조화를 이루는 가을 대표 간식이다. 껍질을 벗기면 드러나는 노란 속살은 부드럽고 따뜻하게 익히면 더욱 달콤해진다. 구워 먹거나 쪄 먹어도 좋고, 그냥먹어도 맛있다

밤

밤 철이라서 여기저기 밤이 많이 팔더라고요 저는 찐밤보다 생밤 식감을 좋아해서 오도독 씹어먹었어요 적당히 단맛나고 좋았습니다

군밤

출출해서 야식으로 국밤을 구웠어요. 밤을 깨끗히 닦고 칼집을 내어 물에 5분 정도 담궜다가 에어프라이어에 185도로 20분 구워 줬어요.

땅콩

햇땅콩 마트에서 사와서 삶아 먹었어요 땅콩은 몸에 좋은 기름과 단백질이 풍부한 건강 간식이지요. 고지방 고단백이라서 칼로리 섭취 생각해서 양 조절해야겠어요

바프 (HBAF)

멸치아몬드

기름없이 멸치를볶아서 비린내를없애준다ㆍ따로 준비한 견과류도 볶아서준비한다 식용유 간장 설탕 맛술 물엿 등을살짝끓여서 준비한 멸치를 먼저 버무리다가 불을끄고 견과류도넣어서버무려서 먹으면 좋은 밑반찬이다