과일 / 건과 / 냉과 음식 리뷰

오렌지

간식으려 먹으려고 마트에서 오렌지를 샀어요 오렌지의 효능은 여러 가지 있어요 항산화 성분, 천연 당분으로 피로 회복에 좋습니다 비타민C가 풍부해서 면역력 강화에 도움을 줍니다 콜라겐 생성에 도움이 되어 피부 재생을 돕습니다 비타민A, 루테인, 제아잔틴으로 눈 건강에 좋습니다 매일 아침에 사과와 블루베리, 간식으로 오렌지 좋아요 액상 오렌지 쥬스보다 혈당을 천천히 오르게 합니다

한살림

사과

​아침 식단에 상큼한 사과 몇 조각 곁들여서 가볍고 든든하게 시작했습니다. 껍질을 매끈하게 깎아두니 보기에도 좋고 부드러우면서도 아삭하게 씹히는 맛이 아주 일품이에요. 자극적이지 않고 식이섬유가 풍부해서 소화도 잘되고 몸이 가벼워지는 느낌이라 식단 관리할 때 이만한 과일이 없는 것 같아요.

건포도

말려진 보랏빛 열매 건포도는 겉면의 끈적임 없이 쫀득한 탄력을 유지하고 있었습니다. 씹는 순간 응축되어 있던 과육의 진한 단맛이 새어 나왔고, 뒤이어 올라오는 미세한 산미가 맛의 균형을 잡아주었습니다. 씹을수록 과일 특유의 짙은 향이 오랫동안 머물렀습니다

딸기

모양도 예쁘고 꼭지까지 싱싱해서 잘 골랐다 싶어요. 한입 먹으면 입안에 딸기 향이 확 퍼지면서 과즙이 팡 터지는 게 정말 상큼합니다. 깨끗이 씻어서 연유를 살짝 뿌려 먹거나 요거트에 토핑으로 올려 먹으면 훨씬 맛있어요. 지금이 딱 제철이라 조만간 한 팩 더 사 오려고 합니다.

깨비농원

귤

귤 한상자를 사놓아도 며칠을 못가내요.달고 새콤하고 맛있어요.너무 까먹어서 손톱밑이 노랗네요ㅋㅋ맛있어서 자꾸손이가요

이마트 에브리데이

건망고 슬라이스

쿠팡 특가로 구매 7D만큼은 아니지만 먹을만 조각이 크고 두꺼운 편이에요 2조각만 먹어도 간식 끝?! 새콤 달콤하니 맛나용~

이마트 에브리데이

건망고 슬라이스

간식으로 먹었는데, 쫄깃하면서도 부드럽게 씹히는 식감이 살아있어 아주 좋았습니다. 망고 특유의 달콤하면서도 새콤한 맛이 농축되어 진하게 느껴졌고, 열대과일의 향긋한 풍미가 입안 가득 퍼졌어요.

노브랜드

레드향

레드향. 명절을 맞아 선물로 레드향이 도착했다. 알이 무척 실하고 껍질은 두껍지 않아 손질도 수월하다. 고육은 단단하고 적당한 신맛과 달콤함이 무척 조화롭다. 먹는내내 입안이 향기롭고 상큼하다. 레드향 껍질은 그냥 버리기 아까워 세탁망에 넣어 방향제처럼 한켠에 메달아 두었다. 근처를 지날때마다 진한 감귤향이 아주 기분좋다.

대봉감홍시

겨울되면 대봉을 집에 두고 먹어요 특히 어무님이 좋아하시는데 겨울에 비타민 가득합니다 몸에 줗아요 계속 겨울에 사다 먹어야겟어요

참외

5일장에서 참외를 5개에 만원에 구매했습니다. 크기도 알맞고 싱싱해서 마음에 쏙 들었습니다. 과일은 거의 5일장에서 사 먹습니다. 가격도 저렴하고 맛있어서 좋으네요. 참외를 깎아서 먹어보니 아삭아삭하고 어찌나 달콤하든지 금방 한접시를 다 먹었습니다.

마이요기

고100 촉촉 고구마 스틱

촉촉함이 가득한 말랑이입니다. 쫀득한 식감이었고 맛있네요. 건강한 간식으로 추천합니다. 아이들도 좋와하네요.

딸기

딸기사서 요거트에 섞어 먹으면 최고의 간식같아요.^^ 요즘 딸기만 사먹네요. 얼음 넣고 스무디 해먹기도 합니다. 겨울지나니까 가격도 살만해요. 밤에 야식대신 딸기 먹으면 달달한게 포만감이 좋아요 집에서 우유에갈아 꿀 넣어서 스무디 한자 하루 피곤함이 쏴악 가시네요

제주

감귤

오늘 간식으로 제주 감귤을 먹었어요~^^ 씹히는 맛이 탱긍탱글하고 달고 새콤한 맛이 어주 좋았어요~^^ 요즘 간식으로 안성맞춤인 것 같아요~

제주

감귤

맛있는 제주감귤. 겨울철에 가장 좋아하는 과일입니다. 가격도 저렴하고 갖고 다니면서 손쉽게 까먹을 수 있고 수분이 풍부해서 잘먹히고 맛있어요.

곶감

겨울 간식은 역시 곶감이다. 쫀득한 곶감을 씹어 안에 있는 달콤하고 부드러운 과육을 먹는 것까지 하나의 재미다. 운 좋게 곶감을 특산물로 취급하는 주변 지역에 살고 있어 상태 좋은 곶감을 자주 먹는데 아주 맛있다! 손으로 조물조물 눌러 부드럽게 만들어준 뒤에 먹으면 더 좋다

방울토마토

탱글탱글 한입에 쏙 들어오는 방울토마토예요. 입안에 넣으면 방울토마토 과즙이 터지면서 싱그럽고 신선해서 아침으로 좋아요.

복숭아

여름철 제철 과일인 복숭아를 간식으로 먹었습니다. 복숭아는 건강에 도움을 주는 과일입니다. 외관이 밝고 선명하며 안토시아닌, 카로티노이드등 항산화 물질이 많이 포함되어 있습니다. 복숭아가 새콤달콤하고 아삭아삭해서 너무 맛있게 먹었습니다.

천도복숭아

천도 복숭아를 먹으려고 구매했습니다. 천도 복숭아의 효능은 여러 가지 입니다. 식이섬유가 풍부해서 장 건강에 도움이 됩니다. 비타민C와 항산화 성분으로 피부 미용에 좋습니다. 칼륨과 비타민C 등이 혈압과 혈관 관리에 도움이 됩니다.

마이요기

고100 촉촉 고구마 스틱

쫀득 달달한 고구마말랭이입니다 고구마의 달달한 맛이 말려있는 상태라 더 달게 느껴집니다 전자레인지로 30초 정도 데워서 먹으면 말랑쫀득하고 맛있습니다 하나씩 낱개포장되어서 가지고ㅠ다니기도 좋고 간식으로 출출할 때ㅜ먹어주면딱

깨비농원

귤

겨울엔 귤이 최고죠~ 가격도 저렴하고 먹기도 편하고 아이들도 알아서 잘먹으니 항상 5킬로상자 뒷베란다에 두고 먹고있어요

귤

껍질이 얇아 훌렁 잘 까져서 먹기도 정말 편해요. 귤 알갱이 하나하나가 탱글탱글하고 부드러워 입안에서 사르르 녹아내리는 식감이 정말 좋아요 ​ 비타민이 가득해서인지, 먹고 나면 괜히 몸도 마음도 맑아지는것 같고.. 마트에서 구입..올해는 귤값이 좀 비싸네요

제주

감귤

상큼하고 달콤한 감귤 향, 신선한 과일 향 가득 과육 → 부드럽고 촉촉, 즙이 풍부 껍질 얇고 쉽게 까지는 편리함 달콤함과 은은한 산미가 조화 상큼하고 시원한 과일 맛 깔끔하게 남는 과일 풍미와 약간의 단맛 그대로 간식으로 섭취 디저트/샐러드 재료

LIA-MIL

블루베리

눈건강에 좋다고해서 블루베리 매일 챙겨먹고 있어요~ 냉동블루베리가 더 영양성분이 높다고해서 냉동구매해서 먹고있어요

LIA-MIL

블루베리

샐로드 한팩 산 거 위에 블루베리 갈아서 소스로 뿌려 먹었어요 블루베리 색이 참 예쁘고 샐러드와 맛도 잘어울려서 멋있었어요

키위

후식으로 그린키위를 맛있게 먹었습니다. 5일장에서 단골 과일집에서 구매한 그린키위가 알맞게 잘 익어서 바로 먹어도 맛있었어요. 하루 한알씩 먹으면 변비 걱정은 안해도 딥니다. 새콤달콤하고 상큼한 그린키위를 너무 맛있게 먹었습니다.

수박

전문가들이 추천하는 당도 높은 수박의 핵심 기준은 다음과 같습니다. 1.선명한 줄무늬: 검은 줄무늬가 끊기지 않고 색 대비가 확실한 것이 햇빛을 잘 받아 달고 맛있습니다. 2.작은 배꼽: 수박 아래쪽 배꼽(꽃자리)의 크기가 1cm 이하로 작아야 껍질이 얇고 과육에 심이 적습니다. 3.맑은 소리와 진동: 한 손으로 수박을 들고 다른 손으로 두드렸을 때 "통통" 하는 청명한 소리가 나며 들고 있는 손까지 진동이 잘 전달되어야 속이 꽉 찬 수박입니다. 4.표면의 하얀 분: 껍질 표면에 먼지처럼 하얀 가루(당밀)가 살짝 올라와 있는 것은 당도가 높다는 자연스러운 증거입니다. 5.갈색 상처(스크래치): 벌들이 꿀을 찾기 위해 수정을 많이 했다는 흔적이므로 모양이 다소 투박하고 상처가 있어도 당도가 매우 높습니다.

사과

앨범정리하다 찾은 사진이에서 직장동료분께서 주신 미니사과 앙증맞은게 너무 이뻐서 먹기전에 사진을 먹었어요.누구나 아는 사과 맛이었어요.당도가 그리 높지않은 달콤함이었습니다.사이즈가 작아 이쁘긴한데 가격대비해서 사먹을거같진않아요

사과꽃향기

사과

저에게 있어 과일계의 왕을 고르라면~~~~~?? 무조건 사과입니다 ㅎㅎㅎ 아침에 먹으면 변비에도 좋다고 알려진!!! 그냥 먹어도 그 특유의 상큼함+달콤함 완벽 밸런스로 매료하는 사과!!!! 이 노란빛깔의 사과가 제 최애입니다♡♡♡

수박

여름엔 진짜 수박만한 게 없네요! ​요즘 날씨가 너무 덥고 가만히 있어도 땀이 주륵주륵 나는데, 이럴 땐 수박화채가 단연 최고인 것 같아요. ​만드는 것도 정말 간단하잖아요. 수박 깍둑썰기해서 얼음 몇 개 동동 띄워 먹으면 끝입니다! 수박이 칼로리도 부담 없고 거의 다 수분이라 배부르게 먹어도 속이 편해서 좋더라고요. ​달달하고 시원한 국물까지 한 사발 들이키면 가슴속까지 뻥 뚫리고 더위가 싹 달아나는 느낌이네요. 무더운 여름에 괜히 딴 거 찾지 마시고 시원하게 수박화채 만들어 드셔보세요! 가성비 최고 건강 간식으로 강추합니다.

사과

아침에 먹는 사과는 금사과라고하는데ᆢ언제부터인가 사과가격이 너무나 비싸서 선듯 손이안가는 과일이 되어버린것같습니다ᆢ얼마전에 홈쇼핑에서 7키로에 68000원해서 주문했는데ᆢ어턴것은 맛있고 어떤것은 오이보다 조금 괜찮은듯ᆢ그래도 비싸서 못사먹었는데ᆢ냉장고에 푸짐하게 챙겨놓고 먹으니 좋네요ᆢ육즙도 별로없고 아삭하거나 단맛은 비롯 부족하지만 건강을위해 그냥 먹고 있습니다

로켓프레시

스테비아대추방울토마토

쿠팡 로켓프레시에서 주문한 스테비아 방울 토마토입니다. 스테비아 방울 토마토를 처음 먹고 단맛이 너무 자연스러운데 cal도 낮다고 해서 엄청 놀랐던 기억이 납니다. 한동안 주문하지 않다가 오랜만에 주문했는데 이번 방울 토마토는 약간 덜 익은 것들이 있어서 씹는 맛이 좋지 않았지만 조금 더 익혀서 먹으면 훨씬 맛있을 것 같습니다. 물론 그 전까지 남아 있다면 말이죠.

깨비농원

귤

오늘 간식으로 먹은 귤 하나입니다☺️ 제철과일이라 그런지 과즙도 풍부하고 비타민씨가 많다고 해서 하루 한,두개 정도만 먹고있어요! 밀가루 과자보다 나은 것 같구요 박스로 구매해서 먹는데 그게 훨씬 더 저렴해요~!! 귤은 다이어트 간식으로도 괜찮다고 해요. 추천합니다:) ~