과일 / 건과 / 냉과 음식 리뷰

블루베리

무가당 요플레에 냉동 블루베리 한줌, 바나나 1개 넣어서 아침으로 잘 먹어요. 사실 탄수화물이 바나나에 좀 있어서 이상적인 다이어트 식단은 아닐 수 있지만, 추가 첨부된 당류는 없었으니 괜찮지않을까 생각합니다ㅎㅎ

귤

망원시장에서 귤 한상자 사왔는데 요새 귤이 비싼것 같은데 맛도 영 만족 스럽지가 않네요. 맛이 좋다는 중과 이하의 사이즈로 골라왔는데도 뭔가 좀 싱거운 느낌이랄까. 가격도 비싸고 맛도 별로 여서 올해는 귤을 별로 안먹게 되네요.

오디

집에서 기른 오디 우리집 부모님께서 기르신 오디 맑은 공기젛은것에서 기른 상심탕이라고도 부르는데 약제로 많이 쓰이는데 변비에 좋고 아롤해독작용에도 좋데요 얼려서 먹으면 샤베트 같아요

홍시

대봉감

달고부드러운 홍시로만들어먹었다. 비타민c와A가풍부해서 감기예방및눈건강에 도움이 된다고해서 자주먹고있습니다

올가니카

아보카도

아보카도 세일할때는 구매계획 없다가 급 땡겨서 사온 아보카도!!! 아보카도 슬라이스,계란후라이 채썰고 슬라이스 햄 구워서 쌈싸먹듯 햄에 밥이랑 계란,아보카도 올려서 맛있게 한끼 해결했어요.

감말랭이

감말랭이입니다. 겉은 쫀득 안은 달콤! 집에서 말린거라 색상이 이쁘지않지만 맛은 어느 말랭이보다 최고입니다. 너무 맛있습니다.

석류

석류는 씨앗까지 먹어도 나쁘지 않아요 새콤 달콤한 맛과 톡톡 터지는 식감이 좋고 여성들에게 좋다고 합니다 빨간 껍질을 까면 더 빨갛고 진한 알맹이들이 박혀 있어요

애플망고

애플망고 맛있어요 딱딱한것 잘 못드시는 우리 엄마 부드러운 과육과 풍부한 과즙이 풍성한 애플 망고 달고 맛있다고 하시면서 잘 드시네요

패션후르츠

점심을 먹고 카페에서 패션후르츠를 딸과함께 음악 들으며 함께 먹었다.새콤달콤 후르츠 알갱이가 입안에서 톡톡 터지는 소리가 넘 좋다. 피곤할때 먹으면 비타민C가 풍부한 패션후르츠 따뜻해서 몸 속에 온기가 가득한 차. 또. 먹고픈 패션후르츠다 .

코로로

멜론

과일사러갔다가 멜론 구매했어요 멜론의 효능은 여러가지 있어요 칼륨, 나트륨 배출을 도와 혈압 낮추어줘요 비타민A, 비타민C가 풍부해서 면역력 좋아요 식이섬유와 유기산이 풍부합니다.

바나나

바나나 요기가 되네요 가장 쉽게 손이가는 과일이 바나나예요 껍질만 벗기면 바로 먹을수 있어서 좋아요 포만감도 있고 바쁜 출근길과 다이어트식단으로 좋아요

홍시

가을에는 역시 홍시죠!!! 너무 달고 맛있어요!! 그리고 감도 맛이 있지만 따뜻한 방에서 홍시랑 커피한잔하며 한끼도 해결 가능!!

감말랭이

지인이 직접 지리산에서 말려 만든 감말랭이라고 해서 가져왔어요 그렇게 생각해서인지 다른 감말랭이보다 더 쫄깃하고 맛있는것 같아요 냉동보관 했다가 먹기전에 꺼냈다 조금 있다 드시면 쫄깃함의 극치를 맛보실수 있어요

아보카도

쿠팡에서 큐브로 된 아보카도 냉동을 차지 사 먹는데요. 비빔밥이나 샐러드 먹을 때 같이 먹지 너무 맛있어요. 그래서 항상 구비해 둔답니다.

세븐일레븐

사과

아삭하고 시원한 식감이 일품이며, 입안 가득 퍼지는 상큼하고 달콤한 과즙이 매력적이다. 품종에 따라 단맛과 산미의 조화가 다르지만, 기본적으로 깔끔하고 청량한 단맛이 느껴지는 대중적인 과일 맛이다.

샤인머스캣

당도가 높고 씨가 없어서 먹기 좋은 샤인머스캣입니다 껍질이 얇아 껍질째로 먹어도 되고 한알한알 따서 먹음 되니 먹기 간편하고 좋아요

패밀리마트

사과

아침에 먹는 사과는 보약이라고 할정도로 건강에 좋은 과일입니다 냉장보관해서 시원하게 먹으면 단맛이 확 살아나서 달고 맛있어요

배

배는 과즙이 풍부하게 들어 있어서 갈증날때에 갈증 해소에 도움이 됩니다 시원한 배를 깍아서 한입 먹으면 갈증도 해소 되고 아삭아삭 맛도 좋아요

제스프리

그린키위

새콤함이 좀더 강한 새콤달콤 그린 키위 반 잘라 티스푼으로 먹었어요. 과즙도 풍부하고 비타민C가 풍부해 면역력 강화하기 좋네요.

참외

제철 과일은 아니어도 언제든 먹을수 있어서 좋아요 깍아서 한입 먹으면 입안에서 퍼지는 향이 좋고 달아서 맛있어요 신맛 나는 과일을 잘 못먹다보니 달달한게 좋아요

홍시

저는 홍시를 정말정말정말 좋아하고 사랑하는데요 요즘은 식단을 해서 주말에만 반개씩 먹고 있어요 잘라서 컵에 한가득 담으니 넘 먹음직스럽고 예쁘죠?? ㅎㅎ

단감

단감이 아삭아삭 달고 맛있어요 달고 맛있으니까 계속 먹게 되네요 자칫 냉장고에 오래 보관하다 보면 물렁해질수가 있는데 될수 있음 물렁해지기전에 먹어야해요

감

냉장고 과일칸에 쟁여놨던 시원한 단감 꺼내서 깎아서 먹었다 감기예방에도 좋은 단감~달콤하니 맛있다 따뜻한 커피도 함께했다

파인애플

새콤달콤 파인애플 입니다. 점심에 뷔페에서 후식으로 먹었어요. 집에서 번거로워서 잘 안먹어요. 파인애플은 소화촉진, 면역력강화,항염작용 등 다양한 건강 효능을 가진 과일입니다

사과대추

아침보약이죠. 건강하고 맛까지 보장하니 일석이조입니다. 시장이나 마트에서 주기적으로 구매하는데 이번에는 이마트 구매 버전입니다.

단감

내가 사는 이곳은 단감이 굉장히 유명한 곳이라 해마다 이맘때쯤 많이 먹게 되는 과일입니다. 칼로리가 높은 편이지만 조금씩 맛있게 먹고 있답니다 .

패밀리마트

사과

아침 과일로는 사과를 먹습니다 요즘 시나노 골드 사과가 마지막시기인데 과즙이 정말 풍부하고 달고 맛있습니다 사과와 피넛버터를 같이 먹게 되면 혈당을 낮추어 주는 역할을 한다고 합니다

감말랭이

오후 간식은 내가 겨울이면 잊지 않고 배달해 먹는 대봉 감말랭이다. 몆년전 동서가 시켜줘서 먹었는데 너무나 맛있어서 주소를 알아둔뒤 매년 같은 집에서 시켜서 먹는다 대봉으로 말린 감말랭이라서 살도 많고 두툼 하고 당도도 높아서 등산 가면서 가방에 넣어 가지고 다니면서 먹으면 겨울 최고의 간식이다 그리고 당떨어질때 최고다. 쫄깃쫄깃한 식감이 최고다

단감

제철인 단감먹어요 아삭아삭한 식감이정말 맛있어요 달콤합니다 역시제철과일을 먹어야 합니다 여러분 단감드세요 ㅎㅎ

단감

제철과일 단감입니다. 달고 아삭한 맛! 맛있습니다. 저는 약간 물렁한 단감을 좋아하는 편이며 담엔 좀 더 보관했다 먹어야겠습니다.

홍시

대봉감

감 중에 으뜸 감이 대봉감이라고 하더라구요. 시골에서 직접 따온 감인데 홍시를 만들어 먹을지 말랭이를 만들어 먹을지 고민이 되네요.

샤인머스캣

씨없고 상큼하게 큰 포도. 요즘은 보라색 포도보다 흔할 정도로 많이 보급되어 많이 보인다. 애들이 정말 좋아하는 과일.